1 ΧΑΣΙΜΟ ΚΙΛΩΝ Κυρ Ιουλ 15, 2012 6:19 am
BABYJACOB
Σιωπηλή δύναμη
ΑΛΗΘΕΙΑ ΠΩΣ ΧΑΣΑΤΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΑΝ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΚΑΜΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ!!PLEΑSE HELP ME..
Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε
Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2
ak.fassa έγραψε:Καλημέρα.
Εγώ είχα πάρει μόνο 13 κιλά στην εγκυμοσύνη αλλά τα τελευταία 4 με δυσκόλεψαν λίγο. Έκανα δίαιτα ένα μήνα και τα έχασα. Έκανα την δίαιτα του Ντουκάν (αν την ψάξεις στο διαδίκτυο θα την βρεις μαζί με τις συνταγές της) και δεν δυσκολεύτηκα καθόλου. Και δεν τα έχω πάρει πίσω κι ας μην την τηρούσα κατά γράμμα. Είναι εύκολη και σου δίνει πολλές συνταγες οπότε δεν βαριέσαι με τα φαγητά. Αν θες να στην στείλω με pm, την έχω σε word!!!
ΜΠΕΜΠΟΥΛΗΣ έγραψε:ak.fassa έγραψε:Καλημέρα.
Εγώ είχα πάρει μόνο 13 κιλά στην εγκυμοσύνη αλλά τα τελευταία 4 με δυσκόλεψαν λίγο. Έκανα δίαιτα ένα μήνα και τα έχασα. Έκανα την δίαιτα του Ντουκάν (αν την ψάξεις στο διαδίκτυο θα την βρεις μαζί με τις συνταγές της) και δεν δυσκολεύτηκα καθόλου. Και δεν τα έχω πάρει πίσω κι ας μην την τηρούσα κατά γράμμα. Είναι εύκολη και σου δίνει πολλές συνταγες οπότε δεν βαριέσαι με τα φαγητά. Αν θες να στην στείλω με pm, την έχω σε word!!!
μπορεις να την στειλεις και σε μενα????
ak.fassa έγραψε:Καλημέρα.
Εγώ είχα πάρει μόνο 13 κιλά στην εγκυμοσύνη αλλά τα τελευταία 4 με δυσκόλεψαν λίγο. Έκανα δίαιτα ένα μήνα και τα έχασα. Έκανα την δίαιτα του Ντουκάν (αν την ψάξεις στο διαδίκτυο θα την βρεις μαζί με τις συνταγές της) και δεν δυσκολεύτηκα καθόλου. Και δεν τα έχω πάρει πίσω κι ας μην την τηρούσα κατά γράμμα. Είναι εύκολη και σου δίνει πολλές συνταγες οπότε δεν βαριέσαι με τα φαγητά. Αν θες να στην στείλω με pm, την έχω σε word!!!
Έχει επεξεργασθεί από τον/την DimiKgianni στις Τετ Οκτ 24, 2012 11:32 am, 1 φορά
DimiKgianni έγραψε:ak.fassa έγραψε:Καλημέρα.
Εγώ είχα πάρει μόνο 13 κιλά στην εγκυμοσύνη αλλά τα τελευταία 4 με δυσκόλεψαν λίγο. Έκανα δίαιτα ένα μήνα και τα έχασα. Έκανα την δίαιτα του Ντουκάν (αν την ψάξεις στο διαδίκτυο θα την βρεις μαζί με τις συνταγές της) και δεν δυσκολεύτηκα καθόλου. Και δεν τα έχω πάρει πίσω κι ας μην την τηρούσα κατά γράμμα. Είναι εύκολη και σου δίνει πολλές συνταγες οπότε δεν βαριέσαι με τα φαγητά. Αν θες να στην στείλω με pm, την έχω σε word!!!
Καλημέρα ak.fassa...είμαι η Δήμητρα, βλέπω ότι διαθέτεις την δίαιτα Doucan σε word, θα μπορούσες να μου την στείλεις σε e-mail??? Βασικά ολίγον ξανθιά που είμαι, δεν την έχω καταλάβει πολύ.Τι φάσεις 1 και 2 και 3???
ak.fassa έγραψε:Στην έστειλα σε pm!
ak.fassa έγραψε:Στην έστειλα σε pm!
σε παρακαλω αν μπορεις στειλε μου κ εμενα την διαιτα ευχαριστωωωωak.fassa έγραψε:Καλημέρα.
Εγώ είχα πάρει μόνο 13 κιλά στην εγκυμοσύνη αλλά τα τελευταία 4 με δυσκόλεψαν λίγο. Έκανα δίαιτα ένα μήνα και τα έχασα. Έκανα την δίαιτα του Ντουκάν (αν την ψάξεις στο διαδίκτυο θα την βρεις μαζί με τις συνταγές της) και δεν δυσκολεύτηκα καθόλου. Και δεν τα έχω πάρει πίσω κι ας μην την τηρούσα κατά γράμμα. Είναι εύκολη και σου δίνει πολλές συνταγες οπότε δεν βαριέσαι με τα φαγητά. Αν θες να στην στείλω με pm, την έχω σε word!!!
maryz-iraklio kritis έγραψε:Λοιπόν τη μελέτησα δε φαίνεται κάτι τραγικό! Απλά έχω μια απορία το "Πίτουρο βρώμης" το βρίσκεις εύκολα? Αν το παραλείψεις τι γίνεται γιατί διάβασα ότι για τη καλή λειτουργία του εντέρου χρειάζεται!
μου ειχες στειλει κ εμενα την διαιτα με πμ αλλα δεν μπορω να σου στειλω κ εγω πμ να σε ευχαριστησω οποτε σ ευχαριστω πολυ απο εδω φιλιαak.fassa έγραψε:Κορίτσια καλημέρα.
Σας την έστειλα τη δίαιτα joannapapi, dimi25 & veny.
Μην παρεξηγηθω όμως, δεν είμαι διαιτολόγος ούτε διατροφολόγος. Απλά έκανα αυτή τη δίαιτα και μου φάνηκε καλή και τη συστήνω. Αν κάποια διαβάσει τις τροφές που επιτρέπονται ή τις συνταγές και δεν τις αρέσουν τότε απλά δεν την ακολουθεί. Ενήλικες είμαστε και δεν είναι καμιά από εσάς υποχρεωμένη να κάνει αυτό που προτείνω εγώ, οk?
Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2
Παρόμοια θέματα
Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης