Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
626 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 626 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 2]

1ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 1:47 am

olina

olina
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Υπάρχει καμιά εμπειρία;Εμένα μια τιμή δεν βγήκε πολύ καλή αλλά μου έκοψε τα γλυκά εντελώς αν και έχω πάρει μόνο 3 κιλά.


[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

2ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 1:58 am

Crazy

Crazy
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Έκανες καμπύλη ζαχάρου; Τι τιμές είχες;; Έχω κάπου στο σπίτι τα όρια για κύηση, να θυμηθώ να τα γράψω κι εδώ το απόγευμα.

Εγώ είχα πριν 10 μέρες 94 νηστική και μου έβαλε τις φωνές, να κόψω εντελώς τη ζάχαρη και να τρώω με μέτρο απ' όλα τα υπόλοιπα, φρούτα, ζυμαρικά κλπ.

3ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 2:18 am

olina

olina
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Στον προγεννετικό είχα 75 και μου είπε ότι είμαι κοντα στο όριο οπότε να το κάνω καλού κακού.Έτσι έκανα καμπύλη σακχάρου στις 6 Μαίου όπου διένυα την 28η βδομάδα.Πήρα τα απότελέσματα από το μικροβιολογικό και βάσει των δικών τους ορίων είμαι μια χαρά.Πλακώνομαι λοιπόν στα παγωτα,μπισκότα και ό,τι άλλο φαντάζεσαι όσπου έρχεται η ώρα να πάω στον γιατρό μου.Του δίνω τα αποτελέσματα και μου είπε ότι στην πρώτη μέτρηση, μία ώρα μετά την χορήγηση γλυκόζης, έπρεπε να έχω επανέλθει στο φυσιολογικό.Όλα τα άλλα ήταν οκ.Δεν έχω διαβήτη κυήσεως μου είπε αλλά να κόψω τα γλυκά ΕΝΤΕΛΩΣ και να μετράω το ζάχαρο κάθε βδομάδα.Αν έχεις πάντως τις τιμές για εγκυμοσύνη θα με βοηθούσες πολύ!!!

[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

4ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 2:21 am

olina

olina
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Πάντως για σένα πρέπει να είναι νωρίς να κάνεις καμπύλη σακχάρου.Σου είπε να την κάνεις από τώρα;Πότε με το καλό το μπεμπάκι;

5ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 3:51 am

Crazy

Crazy
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Δε μου ζήτησε καμπύλη από τώρα, όντως είναι νωρίς. Τη Δευτέρα κλείνω την 14η εβδομάδα. Αλλά χτες που'χα πάει στον ενδοκρινολόγο για το θυροειδή (παίρνω Τ4), με ρώτησε για το ζάχαρο και μου είπε ότι στην Αμερική το 94 το θεωρούν διαβήτη κύησης! Και μου πρότεινε να πάω στο Αλεξάνδρα όπου έχουν κάποια ομάδα που ασχολείται με τον διαβήτη κύησης, για να πάρω από κει οδηγίες, διατροφή κλπ. Και σκέφτομαι να το ψάξω από βδομάδα.
Επίσης μου πρότεινε να πάρω οικιακό μετρητή ζαχάρου, τα γνωστά μηχανάκια με τις βελονίτσες για να το μετράω που και που. Ευτυχώς έχει ο πατέρας μου ένα, οπότε θα το παρακολουθήσω κι έτσι.. Και βλέπουμε!!


Το απόγευμα που θα γυρίσω σπίτι θα σου γράψω τα όρια!! Wink

6ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 10:22 am

Crazy

Crazy
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Λοιπόν... τις τιμές αυτές μου τις έδωσε η συνυφάδα μου που είναι μικροβιολόγος:

Καμπύλη ζαχάρου
Όρια για εγκυμοσύνη

Νηστική -> 105

Μετά από λήψη 100g γλυκόζης

1η ώρα -> 190
2η ώρα -> 165
3η ώρα -> 145

Κανένα γλυκάκι παιδιά;;;; ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ 893968 tongue tongue Very Happy

7ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 1:22 pm

olina

olina
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Χίλια ευχαριστώ σε σένα και την συνυφαδα σου.Απότι φαίνεται είμαι καλά αλλά θα ακολουθήσω τις οδηγίες του γιατρου.Καλά αποτελέσματα και σε σένα όταν έρθει η ώρα!

8ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 1:43 pm

Crazy

Crazy
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Ολίνα μου με λίγη προσοχή, όλα θα πάνε καλά!! Wink

9ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Μάης 27, 2010 9:01 pm

Bachiemama

Bachiemama
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Σε όλες τις εξετάσεις μέχρι τον 6ο είχα ζάχαρο νηστική 75-80. Για να είμαστε σίγουροι ο γιατρός μου είπε να κάνω καμπύλη φυσικά θεωρώντας πως όλα είναι μια χαρά. Αποτέλεσμα?
νηστική 85, 1 ώρα μετά 230, 2 ώρες μετά 200 !! (σύμφωνα με το μικροβιολογικό έπρεπε να έχω 1 ώρα μετά κάτω από 180 και 2 ώρες μετά κάτω από 150!!) Φυσικά, μαχαίρι γλυκά, ψωμιά, ζυμαρικά και βουρ σε ενδοκρινολόγο. Είχα πάρει 8.5 κιλά ως τότε και με έβαλε σε διατροφή. Φοβερή πίκρα!!! Να μετράς 30 γρ. τυρί και 120 γρ κρέας. Ξέρετε ότι τα 90 γρ όσπρια που επιτρέπονται είναι μόλις 12 φασόλια???? Σύμφωνα με τον ενδοκρινολόγο που πήγα έπρεπε νηστική να έχεις μέχρι 95 (για μένα 90) και 1 ώρα μετά το φαι μέχρι 140 (αλλά εμένα μου επέβαλε το κάτω από 120!). Όλα πήγαν μια χαρά μόνο που ΠΕΙΝΟΥΣΑ!!!!! γέννησα με μόλις 5 κιλά παραπάνω!! και φυσικά μετά την γέννα πλάκωσα τα γλυκα!!!
Πρόβλημα για το παιδί δεν υπάρχει απλώς ο γυναικολόγος μου είπε πως πρέπει σε τέτοιες περιπτώσεις να γεννάς την 38 εβδομάδα γιατί μετά μπορεί να υπάρχει πρόβλημα στον πλακούντα. Φίλη μου που ανέβασε και εκείνη ζάχαρο δεν την έστειλε ο γιατρός της σε ενδοκρινολόγο αλλά της έκοψε γλυκά και ζυμαρικά. Ούτε καν την έβαλε να μετράει το ζάχαρό της που είχα κάνει τρυπητό το δάχτυλό μου από τα πολλά τρυπήματα!!! Πάντως πιστεύω πως με άγχωσαν άδικα. Άσε που ο ενδοκρινολόγος είπε αν ξαναθελήσω παιδί πως με τέτοιο ιστορικό πρέπει πρώτα να αδυνατίσω και μετά να βάλω μπρος και φυσικά από την αρχή να μπω στην ίδια διατροφή!

10ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουν 16, 2010 10:04 pm

mummy

mummy
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Καλημέρα κορίτσια,
γενικότερα οι γιατρόι είναι επιφυλακτικόί με το σάκχαρο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
όταν έκανα την καμπύλη με 100 γρ. γλυκόζης είχα τις παρακάτω τιμές:
νηστική: 76
1 ώρα: 165
2 ώρες: 168

όπως καταλαβαίνετε ο οργανισμός μου δεν μεταβολίζει το ΄σακχαρο όπως θα έπρεπε γι΄υατό και έπρεπε να περιορίσω το ένα γλυκό την εβδομάδα που έτρωγα Crying or Very sad
έχω βάλει συνολικά 5,6 κιλά που να έβαζα και καμιά 10αριά!!!!



Έχει επεξεργασθεί από τον/την mummy στις Πεμ Ιουν 17, 2010 10:10 pm, 1 φορά

11ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουν 16, 2010 11:53 pm

areti1

areti1
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
kai ego pisteuo oti me ligi prosoxi ola kala tha pane...ego den eixa alla i kouniada mou pou eix apla prosexe ligo parapano...

12ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Ιουν 24, 2010 5:36 am

STAUROSZOO

STAUROSZOO
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
mummy έγραψε:Καλημέρα κορίτσια,
γενικότερα οι γιατρόι είναι επιφυλακτικόί με το σάκχαρο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
όταν έκανα την καμπύλη με 100 γρ. γλυκόζης είχα τις παρακάτω τιμές:
νηστική: 76
1 ώρα: 165
2 ώρες: 168

όπως καταλαβαίνετε ο οργανισμός μου δεν μεταβολίζει το ΄σακχαρο όπως θα έπρεπε γι΄υατό και έπρεπε να περιορίσω το ένα γλυκό την εβδομάδα που έτρωγα Crying or Very sad
έχω βάλει συνολικά 5,6 κιλά που να έβαζα και καμιά 10αριά!!!!
δεν παιζουν ρολο τα κιλά.εγώ εβαλα 13 μεχρι τώρα-ειμαι στον εβδομο-και προχτεσ που εκανα καμπύλη τα αποτελεσματα εδειξαν
0'-82
60'-162
120'-84
και ο γιατρός ειπε ολα καλά.και το φοβόμουν πολύ γιατί στο πρώτο παιδί με τα ιδια κιλά είχα ενα μικρό πρόβλημα και έκανα και εγώ διατροφή.παλι καλά να λέτε που την βγαζουμε με διατροφή γιατί υπάρχουν μανούλες που κάνουν μέχρι και ένεση ινσουλίνης για να ελέγχουν το ζάχαρο.δεν πειράζει για λίγο καιρό χωρίς γλυκάκια δεν θα παθουμε και τίποτα...

13ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Ιουν 24, 2010 5:54 am

Μιλουπακι

Μιλουπακι
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Σακχαρώδης Διαβήτης της κύησης

Ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης είναι μια πάθηση που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν η μητέρα έχει υπερβολικά μεγάλα ποσοστά σακχάρου στο αίμα της. Συνήθως θεραπεύεται από μόνος του αφότου το μωρό γεννιέται, αντίθετα από άλλους τύπους διαβήτη που δεν θεραπεύονται ποτέ από μόνοι τους.

Ο διαβήτης αναπτύσσεται όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Η ινσουλίνη ρυθμίζει τις ποσότητες σακχάρου που είναι διαθέσιμες στο αίμα για ενέργεια και επιτρέπει οποιαδήποτε μορφή σακχάρων που δεν είναι απαραίτητα να αποθηκευτούν μια δεδομένη στιγμή. Το σώμα σας πρέπει να παράγει περισσότερη ινσουλίνη αφού κατά την εγκυμοσύνη η δραστικότητά της ελαττώνεται, ειδικά από το μέσο της εγκυμοσύνης και μετά. Εάν το σώμα σας δεν μπορεί να το καταφέρει αυτό, μπορεί να αναπτύξετε σακχαρώδη διαβήτη της κύησης.

Εάν βρεθεί ότι έχετε σάκχαρο στα ούρα σας κατά τον έλεγχο ρουτίνας, ο γυναικολόγος σας πιθανόν να σας συμβουλεύσει να κάνετε μία απλή εξέταση αίματος για να πάρετε μια ακριβέστερη εκτίμηση του ποσού του σακχάρου στο αίμα σας. Εάν το αποτέλεσμα είναι υψηλό, θα πρέπει να κάνετε μία ειδική εξέταση αίματος που ονομάζεται «δοκιμασία ανοχής στη γλυκόζη» ή «καμπύλη σακχάρου». Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε κάποιο ειδικό εργαστήριο ή νοσοκομείο για να κάνετε αυτό το τεστ.

«Επειδή η διάγνωση ότι μία γυναίκα πάσχει από διαβήτη κύησης είναι εξαιρετικά σημαντική τόσο για την υγεία της ίδιας όσο και του μωρού της», σημειώνει ο Δημήτρης Δόβας, μαιευτήρας – γυναικολόγος και επιστημονικός συνεργάτης του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης, «αποτελεί πλέον ρουτίνα στη χώρα μας ο έλεγχος όλων των εγκύων με «καμπύλη σακχάρου» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης»

Πως θα επηρεάσει την εγκυμοσύνη μου ο διαβήτης;
Αυτό εξαρτάται από το πόσο καλά φροντίζετε τον εαυτό σας. Εάν μπορείτε να ελέγξετε προσεκτικά το διαβήτη σας, τότε κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε για το μωρό σας.

Το κύριο πρόβλημα με την ύπαρξη υπερβολικής γλυκόζης στο αίμα σας είναι ότι διασχίζει τον πλακούντα προς το μωρό σας, που σημαίνει ότι αυτό μπορεί να γίνει πολύ μεγάλο, κάτι που είναι γνωστό ως μακροσωμία. Ένα μεγάλο μωρό μπορεί να κάνει τον τοκετό δυσκολότερο και αυξάνει τις πιθανότητές τοκετού με καισαρική τομή. Μερικοί ερευνητές θεωρούν ότι τα μεγάλα μωρά είναι περισσότερο επιρρεπή στη παχυσαρκία αργότερα στη ζωή τους. Σαν ενήλικες, είναι επίσης πιθανότερο να αναπτύξουν και τα ίδια διαβήτη.

Τα μωρά που οι μητέρες τους ήταν διαβητικές προτού μείνουν έγκυες έχουν περισσότερους κινδύνους προβλημάτων υγείας, ειδικά εάν ο διαβήτης πριν από την εγκυμοσύνη δεν ήταν καλά ελεγχόμενος.

Ποιος έχει περισσότερους κίνδυνους ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη κύησης;
Γυναίκες που είχαν διαβήτη κύησης σε κάποια προηγούμενη εγκυμοσύνη τους, ή που έχουν γεννήσει προηγουμένως ένα ή περισσότερα υπέρβαρα μωρά, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη κύησης. Άλλες γυναίκες που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο είναι:

1. Οι παχύσαρκες γυναίκες {με μαζικό δείκτη του σώματος BMI μεγαλύτερο από 27).
2. Οι μεγάλες σε ηλικία γυναίκες (οι τάσεις ανάπτυξης διαβήτη αυξάνονται με την αύξηση της ηλικίας).
3. Οι γυναίκες που έχουν ένα συγγενή πρώτου βαθμού που είναι διαβητικός σε θεραπεία με ινσουλίνη
4. Οι γυναίκες που κατάγονται από την Ασία-Ινδία, την Καραϊβική (Αφρικάνικης προέλευσης) ή από τη Μέση Ανατολή.

Υπολογίστε το μαζικό δείκτη του σώματος σας (BMI) εδώ

Θα το ξέρω εάν έχω διαβήτη κύησης;
Πιθανόν δεν θα το γνωρίζετε εκτός αν το πρόβλημα διαγνωστεί στον προγεννητικό έλεγχο. Μερικές γυναίκες αισθάνονται μεγάλη δίψα ή υπερβολική κούραση που και τα δύο είναι σημάδια διαβήτη.

Πως θεραπεύονται όσοι πάσχουν από διαβήτη κύησης;
Ο γυναικολόγος σας θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να ελέγξετε το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας με την αποφυγή κατανάλωσης τροφίμων πλούσιων σε ζάχαρη και ποτών που περιέχουν καφεΐνη. Ίσως χρειαστεί να παραπεμφθείτε σε διαβητολόγο ή ενδοκρινολόγο για να εξετάσετε την διατροφή σας και να σας συμβουλεύσουν να τρώτε συχνά και μικρά γεύματα παρά μεγάλα γεύματα που καταπιέζουν ολόκληρο το σώμα σας.

Μερικές γυναίκες με πολύ βαριάς μορφής διαβήτη κύησης, που δεν μπορεί να ελεγχθεί με κατάλληλη διατροφή και άσκηση, μπορεί να χρειαστούν ενέσεις ινσουλίνης. Θα διδαχθείτε για το πώς να τις κάνετε στον εαυτό σας. Εάν έχετε διαβήτη κύησης, το μωρό σας θα ελεγχθεί με προσοχή και πιθανόν θα χρειαστεί να κάνετε συχνά υπερηχογράφημα για να ελέγχετε τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνει.
Μερικοί ειδικοί θεωρούν ότι αυτό το είδος επιτήρησης είναι περιττό και υποστηρίζουν ότι τείνει να κάνει μερικές γυναίκες να νιώθουν ανήσυχες παρά καθησυχασμένες. Παρ’ όλα αυτά, αν ο πολύ συχνός και ενδελεχής έλεγχος σας προκαλεί ανησυχία μπορείτε πάντα να το συζητήσετε με το γυναικολόγο σας.

Έχω ακούσει ότι η γυμναστική βοηθάει. Είναι αλήθεια;
Ναι. Η γυμναστική είναι πολύ σημαντική και ο γυναικολόγο σας θα συζητήσει μαζί σας το πώς μπορείτε να συμπεριλάβετε την άσκηση στην καθημερινή σας ζωή. Η έρευνα δείχνει ότι οι ασκήσεις βοηθάνε στο να κρατάνε υπό έλεγχο τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας ενώ υπάρχουν κι άλλα στοιχεία που δείχνουν ότι η γυμναστική πριν μείνετε έγκυες βοηθάει στο να προλάβετε τον διαβήτη κύησης.

Τι μπορώ να κάνω εάν είμαι ήδη διαβητική;
Εάν έχετε διαβήτη και θέλετε να μείνετε έγκυος, προσπαθήστε να σιγουρευτείτε ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας είναι υπό έλεγχο πριν συλλάβετε. Η υψηλή γλυκόζη στο αίμα σας κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο να μην αναπτυχθεί κανονικά το μωρό σας. Η εγκυμοσύνη σας θα θεωρηθεί ως υψηλού κινδύνου, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα έχετε προβλήματα, ειδικά εάν συνεχίζετε να κρατάτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσιολογικό.

Θα συνεχίσω να έχω διαβήτη αφότου το μωρό μου γεννηθεί;
Θα χρειαστεί να επαναλάβετε την εξέταση αίαμτος που λέγεται «καμπύλη γλυκόζης» περίπου έξι εβδομάδες αφότου το μωρό σας γεννηθεί και είναι πολύ πιθανό τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας να έχουν ήδη επιστρέψει στα κανονικά. Εν τούτοις, εάν είχατε διαβήτη κύησης, είναι πιθανό να αναπτύξετε διαβήτη αργότερα στη ζωή σας. Οι γυναίκες που ήταν παχύσαρκες πριν και κατά τη διάρκεια τις εγκυμοσύνη τους παραμένουν μερικές φορές διαβητικές και μετά από την εγκυμοσύνη.

14ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Ιουν 24, 2010 6:05 am

naysika

naysika
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
ΕΓΩ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΜΕΓΑΛΟ ΒΑΘΜΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΥΤΟ ΟΤΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΑΡΧΙΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΝΕΣΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΣΕ ΟΛΟΙ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ.ΤΩΡΑ ΞΑΝΑΚΑΝΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΒΑΣΜΕΝΟ ΚΑΙ ΜΑΛΛΟΝ ,ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΣΥΓΟΥΡΑ ΘΑ ΑΡΧΙΣΩ ΤΑ ΧΑΠΙΑ!!

15ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Ιουν 24, 2010 6:14 am

KLEOPATRA

KLEOPATRA
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
μπραβο μιλουπακι,αρκετα κατατοπιστικο το αρθρο σου....

16ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Ιουν 24, 2010 6:32 am

Μιλουπακι

Μιλουπακι
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
χαιρομαι που σου αρεσε νομιζω οτι ειναι γραμενο απλα και κατανοητο, ελπιζω να βοηθησα λιγο!

17ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 2:08 am

mikroulaxristos

mikroulaxristos
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
αχ κοριτσακια μου τωρα θηξατε το θεμα που με ταλαιπωρει ... εγω εχω διαβητη της κυησης και μαλιστα κανω καθε μερα μετρηση με το μηχανηματακι σπιτι..για να μην πω για τη διαιτα που μου εχει ο ασπλαχνος γιατρος!!!! οταν πηγα στο γιατρο ηταν μεγαλυτερο το μωρο απο οτι επρεπε,ηταν ενα κιλο.ενω θα επρεπε 700 γρ . ελπιζω ολα να πανε καλα..ειμαι αισιοδοξη!!!! ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ 328109
αυριο εχω ξανα ραντεβου και με τον γυναικολογο μου και μετα διπλα στον ενδοκρινολογο(τον ασπλαχνο που λεγαμε) !!! οποτε θα σας πω νεακια!!!

18ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 3:39 am

Dimitra_Elena

Dimitra_Elena
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Επειδή ακούμε γενικώς πολλές βλακείες περί διαβήτη,και επειδή από όσα θα ακούσεις τα μισά θα είναι απλά θεωρείες,ή εμπειρίες από πολύ αγχωμένες γυναίκες,θα σου πω δυο πράγματα για να σε ξεαγχώσω.

Δεν είμαι σε διαβήτη κυήσεως,είμαι σε διαβήτη νεανικό από 11 χρονών,13 χρόνια πλέον.

Καταρχάς,ο γιατρός σου σου έκοψε τα γλυκά γιατί όπως είπες έβγαλες κάπου μεγάλη τιμή.Τί μπορεί να σημαίνει αυτό:

Αν ο γιατρός σου δε σε έβαζε σε δίαιτα και έτρωγες άτσαλα(που φαντάζομαι δεν το έκανες για να πάρεις μόνο 3 κιλά και μπράβο σου) και γλυκά και τα πάντα,δύο είναι οι εκδοχές.Το παιδί σου να πάθει μακροσωμία,δηλαδή να γεννηθεί αντί πχ για 3 κιλά 4+,και να δημιουργηθεί μεγάλη καρδούλα.Και το ένα και το άλλο επιδιορθώνεται αμέσως,αρκεί να το καταλάβεις.

Ο λόγος που σε έχουν υπό παρακολούθηση δεν είναι επειδή παθαίνει κάποια ανεπανόρθωτη ζημιά το μωράκι σου,αλλά για να μην μπαίνεις σε διαδικασίες κι εσύ κι αυτό μετά.Και-νομίζω-δεν είναι ότι καλύτερο όταν γεννάς κι ανυπομονείς να πάρεις το μωράκι σου σπίτι,να μπαίνεις σε τέτοια πανηγύρια,σωστά;

Πέραν της δίαιτας,το κόψιμο των γλυκών,την άσκηση που θα σου έχουν συστήσει,ένα πράγμα να έχεις στο μυαλό σου:Ποτέ και για τίποτα δεν κάνει να αγχώνεσαι ή να στεναχωριέσαι.Ο διαβήτης εκεί χτυπάει,στις ψυχολογικές αυξομειώσεις.Εσύ πχ όταν θα συμβεί κάτι,αντί να αγχώνεσαι,γέλα σαν χαζή!!!Θα κάνει τους γύρω σου να ανησυχούν όπως λέει το λογοπαίγνιο,και το σάκχαρο στο αίμα σου να κυλά αμέριμνο χωρίς να ανεβάζει τιμές.

Επίσης να ξέρεις ότι η δίαιτα διαβητικού,είναι η δίαιτα που θα έπρεπε να κάνει κάθε άνθρωπος:Χορταστική,αλλά υγιεινή και με χαμηλά λιπαρά.

Ακόμα,έχε στο μυαλό σου αυτό:ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΓΕΥΣΗ,ΟΧΙ ΓΙΑ ΧΟΡΤΑΣΗ!Μπορείς να φας ένα σοκολατάκι,έγκυος είσαι κιόλας,είπαμε.Αλλά-Προς Θεού-μην ρημάξεις ολόκληρη τούρτα.

Αυτά.Για οτιδήποτε θελήσεις ρώτα με,και ποτέ μα ποτέ μην πιστέψεις ότι έχεις κάτι τρομερό.Μια απλή έννοια είναι.Αυτά!

Συγγνώμη για το μεγάλο ποστ,αλλά αν μου ζητηθεί και βιβλίο θα γράψω. Razz

Τα φιλιά μου,και με το καλό το μωράκι σου!

19ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 6:11 am

mikroulaxristos

mikroulaxristos
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
αχ να σαι καλα κοριτσακι μου και μου τα ειπε ςολα αυτα και ηρεμησα λιγο,γιατι με εχουν ταραξει στα ''μη και στα ''οχι'' (τα οποια ετσι κι αλλιως ελεγα μονη μου στον εαυτο μου) και κανεις δεν μου ειπε ποτε οτι δεν θα πεθανω κιολας πια.ελεος!!! φυσικα και ειναι κατι σημαντικο που πρεπει να προσεχω ,και γιαυτο προσεχω πολυ,αλλα ολα με ενα οριο. ηδη στη μανα μου που με επερνε καθε μερα τηλ να με ρωτησει τι εφαγα το πρωι,τι εφαγα το βραδυ, ''δεν πιστευω να εφαγες παραπανω'', ή ''δεν πιστευω να ακουμπησες γλυκο'' !!!!! ,ε αυτα της τα εκοψα γιατι δεν αντεχα αλλο... απο τη μερα που πηγα στο γιατρο δεν εχω φαει ουτε ενα μικρο σοκολατακι,θα φαω οταν το εχω πολυ αναγκη,προστοπαρων τα βγαζω περα.. αν και μου την εσπασε λιγο ο γιατρος γιατι με μαλωσε που ετρωγα(ελεγχομενα,οχι με υπερβολες) καμια φορα γλυκο, ενω η αδερφη του αντρα μου που ειναι σε πυρινικο εργαστηριο και τα βλεπει αυτα καθε μερα μου ειπε ''πες του γιατρου σου χαιρετισματα οτι δεν επρεπε να σε μαλωσει,αντιθετα επρεπε να ελεγξει γιατι την ωρα που θες γλυκο ειναι πολυ εντονο,γιατι μπορει να κανεις υπογλυκαιμιες''. και τελικα ειχε δικιο η κοπελα,γιατι μια φορα που λυσσαξα για γλυκο μετρηθηκα και ειχα 50 ! αρα υπογλυκαιμια. εντομεταξυ,αυτη η ταμπελα του ''διαβητη'' ε,μενα μου φαινεται υπερβολικη..ναι μεν εχω προβληματακι,αλλα εκεινος με εβγαλε οτι πεθαινω και οτι θα πεθανει το μωρο και κατι τετοια,ενω η υψηλοτερη τιμη μου ηταν 115. ε δεν ηταν νομιζω και 200 !!! οσο για τα 3 κιλα που εχω παρει ως τωρα(βασικα εχασα και ενα αυτη την εβδομαδα) ειναι οχι γιατι εκανα καμια τρελη διαιτα,απλα ετρωγα σωστα σε σωστες ωρες και υπολογιζα πανω κατω μην καταναλωνω πολλες θερμιδες την ημερα.δηλαδη αν ηθελα το μεσημερι να φαω λιγο γλυκο,ηξερα οτι το βραδυ θα φαω ενα αγγουρακι με λιγο τυρακι και μιση φρυγανια. δεν εκανα υπερβολες δηλαδη,αλλα δεν στερηθηκα τιποτα. ενω τωρα....η λιστα με τα φαγητα που κανει να τρωω ειναι ΓΕΛΟΙΑ!!!! ή για γελια!!! οπως το παρει κανεις!!!
αχ το θεμα της ψυχολογιας δεν ηξερα οτι παιζει ρολο στο διαβητη,παντως ενα βραδυ που ημουν πολυ στενοχωρημενη-τσαντισμενη ανεβηκε το ζαχαρο 138,τιμη που δεν ειχα ξαναδει ποτε!!!! και λεω κοιτα να δεις τελικα...ολα παιζουν ρολο.. η αληθεια ειναι οτι αυτον τον καιρο ειμαι ΧΑΛΙΑ!!! εχουμε σπιτι πολλα προβληματα..και ασε τα οικονομικα, το μεγαλυτερο για μενα ειναι ενα προβλημα υγειας που εχει ο αντρας μου ,το οποιο δεν τον αφηνει ουτε να δουλεψει..καταλαβενεις σε τι φαση ειμαι.. απο τη μια να μην θελω να δινω και δικαιωμα στους γονεις μου,απο την αλλη να στενοχωριεμαι ολη μερα..μακαρι να καταφερω αυτο που ειπες να κανω το να γελαω. προσπαθω βεβαια να ξεχνιεμαι ,ελπιζω παντα στις καλυτερες μερες...

20ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 7:23 am

Dimitra_Elena

Dimitra_Elena
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Εγώ πάντως στις αρχές τις εγκυμοσύνης έκανα και 400άρι σάκχαρο,αλλά ήξερα να το χειριστώ και δεν έπαθα τίποτα.Το κατάλαβα αμέσως,το αντιμετώπισα,έκανα μια κοράκλα απίστευτη,υγιέστατη και πάνω απ'όλα όπως βροντοφωνάζω γιατί είμαι πολύ υπαρήφανη για μένα και τον γυναικολόγο μου:Τα κατάφερα φυσιολογικά.Ενώ με καταδίκαζαν από τις 6 εβδομάδες για καισαρική.

Όπως και να έχει απλά να ελέγχεσαι,το ξέρω ότι δεν είναι κι ότι πιο εύκολο και σε νευριάζει πολλές φορές,αλλά στο φινάλε υπάρχουν και πολλά χειρότερα,που στερούν σε κάποιες την μητρότητα.Τίποτα δεν έχεις,απλά θέλει να παλέψεις.

Τα φιλιά μου!

21ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 9:21 am

mikroulaxristos

mikroulaxristos
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
simfono apolitos mazi sou kai mpravo sou giati palepses kai esu! opos kai ego to paleuo kai pisteyo tha ta katafero. filakia polla polla

22ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 1:56 pm

Dimitra_Elena

Dimitra_Elena
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
mikroulaxristos έγραψε:simfono apolitos mazi sou kai mpravo sou giati palepses kai esu! opos kai ego to paleuo kai pisteyo tha ta katafero. filakia polla polla

Τα πάντα μπορούμε κι εκ φύσεως είμαστε πλασμένες για τα πάντα..Γι αυτό γεννάμε εμείς,κι όχι τα αρσενικά!

Θέληση να υπάρχει και ο σωστός γιατρός στο πλάι μας.

Όσοι σου πουν ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις απλά γράψτους εκεί που δεν πιάνει μελάνι και απέδειξε τους το αντίθετο.Αυτό έκανα κι εγώ(και μες στα ονόματα του...πάπυρου ήταν κι η απαίσια διαβητολόγος μου),και βγήκα κερδισμένη.

Θα τα καταφέρεις...Με το καλό το νινάκι σου!

23ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 2:32 pm

mikroulaxristos

mikroulaxristos
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
xaxa mou aresei pou kai oi dio den pigenoume tous diavitolous mas axaxxaxaxaxax!!!! tyxaio??? den nomizo!!!!
telika ola mporoume na ta kanoume..simera i metrhsh moy htan h kalyterh apo oles tis meres.. 97 prin to fagito kai 94 meta!!! den itan kan megaliterh h timi meta to fagito. Laughing

24ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Τετ Ιουλ 21, 2010 3:17 pm

Dimitra_Elena

Dimitra_Elena
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
mikroulaxristos έγραψε:xaxa mou aresei pou kai oi dio den pigenoume tous diavitolous mas axaxxaxaxaxax!!!! tyxaio??? den nomizo!!!!
telika ola mporoume na ta kanoume..simera i metrhsh moy htan h kalyterh apo oles tis meres.. 97 prin to fagito kai 94 meta!!! den itan kan megaliterh h timi meta to fagito. Laughing

Έτσι μπράβο...Γερά!!!Δεν είναι τίποτα βρε,ρώτα κι εμένα που το έχω το βασανάκι 13 χρόνια!Μια χαρά τα περνάμε,και συνήθως άκουγα(προ γάμου) την ατάκα μόλις το έλεγα:Ά,γι αυτό είσαι τόσο γλυκιά..

Τσίχλα το είχαν κάνει...χαχαχα.Ελεος!

Γυναίκα είναι η διαβητολόγος σου;

25ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Empty Απ: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ Πεμ Ιουλ 22, 2010 12:21 pm

mikroulaxristos

mikroulaxristos
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
χαχα ημαστε γλυκιες τι να κανουμε!!! Like a Star @ heaven

σημερα πηγα στους γιατρους,και στον γυναικολογο και στον ενδοκρινολογο. ολα καλα πηγαν, η ελενιτσα ειναι 1 κιλο και 300 γραμμαρια. ειναι μεγαλυτερη για την ηλικια της,αλλα δεν πειραζει,μου ειπαν οτι μαλλον καισαρικη οπως το παμε, για να μην εχω προβληματα με την πιεση και το ζαχαρο,αλλα ολα καλα θα πανε πιστευουν. με τον ενδοκρινολογο ολα καλα,δεν σκοτωθηκαμε αυτη τη φορα! ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ 688264
μου ειπε μπραβο που δεν εχω παρει ουτε γραμμαριο και να συνεχισω ετσι. και οτι ολα θα πανε τελεια. στον γυναικολογο θα ξαναπαω σε 2 εβδομαδες και στον ενδοκρινολογο στις 16 αυγουστου. αυτο που τους αγχωνει λιγακι ειναι η αναπτυξη, ημαστε στην 90εκατοστιαια θεση,δεν καταλαβα και καλα τι ειναι αυτο και δεν ειχα κουραγιο να ρωτησω,δεν ηθελα να με στενοχωρησει παλι τιποτα. αυτα φιληναδακια ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΥΗΣΕΩΣ 850933

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 2]

Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2  Επόμενο

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Forumgreek.com | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Cookies | Πρόσφατες συζητήσεις