Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς ή πολυ αργά για να ασχοληθούμε με τη φροντίδα του εγκεφάλου μας! Αν μάθουμε από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας να φροντίζουμε για την υγεία του και να τον "γυμνάζουμε" συστηματικά, θα μπορέσουμε να τον προστατέψουμε από κινδύνους που μελλοντικά μπορεί να τον απειλήσουν.

Οι πιθανοί κίνδυνοι είναι πολλοί: νόσος Αλτσχάιμερ, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και τραυματισμοί στο κεφάλι είναι μόνο μερικοί από αυτούς. Τα πράγματα όμως που μπορούμε να κάνουμε για να τους αποφύγουμε, ή έστω να τους αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά, είναι ακόμα περισσότερα!

Μέσα από το www.trainyourbrain.gr (αλλά και τις σελίδες trainyourbrain.gr στο Facebook και trainyourbraingr στο Instagram) θα μοιραστούμε μικρά και μεγαλύτερα μυστικά για το πώς μπορούμε να φροντίσουμε το μυαλό μας και να το διατηρήσουμε κοφτερό μέχρι τα βαθιά γεράματα. Επίσης, θα μάθουμε για όλα όσα μπορούν να απειλήσουν την υγεία του εγκεφάλου μας και θα ενημερωθούμε για το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τις ασθένειες και τις καταστάσεις που διαταράσσουν τη λειτουργία του.

Ειμαι μαμα της Κυβελης και Nευροψυχολόγος με ειδίκευση στην Τρίτη Ηλικία και της Άνοιες. Από το 2002 εργάζομαι με ηλικιωμένους, ασθενείς που πάσχουν από άνοια και τις οικογένειές τους. Τα τελευταία 9 χρόνια είμαι μέλος της διεπιστημονικής ομάδας του Ιατρείου Μνήμης του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ. Tο ερευνητικό μου ενδιαφέρον εστιάζεται στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να κρατήσουμε το μυαλό μας σε φόρμα, σε κάθε ηλικία. Παράλληλα, σχεδιάζω και εφαρμόζω προγράμματα γνωστικής αποκατάστασης για ασθενείς που αντιμετωπίζουν διαταραχές των γνωστικών τους λειτουργιών.

Σας περιμενω! Like, join, share

Καλημέρα!
Δείτε αυτό: http://www.eimaimama.gr/2014/05/kratise-kai-to-mialo-sou-se-forma.html   "Κράτησε (και) το μυαλό σου σε φόρμα!".

Είναι το πρώτο μου άρθρο στο eimaimama.gr και θα ακολουθήσουν κι άλλα (ευχαριστώ Ολίβια για τη φιλοξενία   ).

Ραντεβού στο trainyourbrain.gr στο Facebook και στο trainyourbraingr στο Instagram (η ιστοσελίδα...μαγειρεύεται!) για περισσότερα μυστικά για το πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το μυαλό μας, για τους κινδύνους που μπορεί να το απειλήσουν και για τους τρόπους που μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε!

Καλησπέρα μανούλες! Είδατε το καινούριο άρθρο μου στο eimaimama.gr με τίτλο "Αλτσχάιμερ από τα 30; Μάλλον όχι"; Αν δεν το έχετε διαβάσει ακόμα, να το link: http://www.eimaimama.gr/2014/05/alzheimer-sta-30-oxi.html

Φιλιά σε όλες, να έχουμε μια όμορφη και ξεκούραστη νύχτα.

Με αφορμή τα 1.000+ likes του trainyourbrain.gr, διοργανώνουμε κλήρωση και προσφέρουμε σε δύο τυχερούς από ένα αντίτυπο του εικονογραφημένου βιβλίου για παιδιά της νευροψυχολόγου Όλγας Λυμπεροπούλου "Γιατί η γιαγιά μου δεν θυμάται το όνομά μου;". Το βιβλίο, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Παπαδόπουλος και την Alzheimer Athens (Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών), επιχειρεί να δώσει απαντήσεις στα αγωνιώδη ερωτήματα των παιδιών που βιώνουν την εμπειρία της επαφής με έναν ασθενή που πάσχει από Άνοια μέσα από την ιστορία του Ιάσονα, ενός 8χρονου που μαθαίνει ότι η αγαπημένη του γιαγιά πάσχει από νόσο Αλτσχάιμερ.

Για να λάβετε μέρος στην κλήρωση, μπείτε στη σελίδα του διαγωνισμού: https://www.facebook.com/trainyourbrain.gr/photos/a.516909535081187.1073741828.491319697640171/534473909991416/?type=1&theater

Καλή επιτυχία!