Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
561 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 561 επισκέπτες :: 1 μηχανή αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

1Ψηφοφορία δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:16 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
το παιδι μου ειναι 11 μηνων τον θηλαζω ακομα αλλα δεν εχω πολυ γαλα αν και τρωω κανονικα πινω υγρα αλλα τιποτα.μηπως ξερετε αν μπορω να κανω κατι για να αυξηθει η παραγωγη η δεν γινεται τποτα?μηπως μου κοβετε?γιατι ο μικρος δεν πολυ ζηταει κιολας.τι να κανω?

Smile Smile Smile

2Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:19 am

litsakos

litsakos
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
καλησπερα,
συνηθως εχουμε οσο χρειαζονται τα μικρα μας,οσο ζητουν αυτα. Αν θελεις να αυξησεις την παραγωγη καλο θα ηταν πρωτα να αυξησεις την συχνοτητα των θηλασμων. Φροντισε να θηλαζει το βραδυ τουλαχιστον μια φορα στο διαστημα 12-6. Μεσα στην μερα δωσε το στηθος σου πριν τα γευματα και αν θελει το παιδι κ μετα το γευμα.
Αν δεν εχεις αποτελεσμα κ εχεις οντως μειωση της παραγωγης τοτε συζηταμε κ για μαγια της μπυρας ή αλλο ροφημα που βοηθαει στην αυξηση.
Ξεκινα με την συχνοτητα και θα αυξηθει η παραγωγη σου. Smile

3Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:28 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
σ'ευχαριστω πολυ αλλα τα κανω ολα αυτα αλλα τιποτα.τον θηλαζω 2 φορες τη νυχτα και 2 μ 3 τη μερα.πινω μαγια χυμους κανονικη διατροφη.και επειδη δεν εχω πολυ δεν καθεται και πολυ ο μικρος στο στηθος.

4Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:34 am

litsakos

litsakos
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
μαγια οταν χρειαστηκε να παρω η δοση ηταν 7 ταμπλετες το πρωι,7 μεσημερι κ 7 βραδυ ,για 2 εβδομαδες.η μαγια της lanes.
παιρνεις την ιδια δοσολογια?

γιατι λες οτι δεν εχεις γαλα ομως?

5Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:43 am

selini-giorgos

selini-giorgos
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Tο οτι δεν καθεται πολυ ωρα στο στηθος δεν ειναι ενδειξη οτι δεν εχεις πολυ γαλα.Το παιδακι σου ειναι και μεγαλο και ξερει να θηλαζει αποτελεσματικα,που σημαινει οτι μπορει μεσα σε λιγα λεπτα να παιρνει την ποσοτητα που χρειαζεται.Αν το παιδι δεν γκρινιαζει και φαινεται ικανοποιημενο τοτε μαλλον δεν υπαρχει λογος ανυσηχιας απο μερους σου.Η καλυτερη μεθοδος αυξησης της παραγωγης σου ειναι αυτος που σου ειπε η Λιτσα.Προσφερεις συχνα το στηθος σου κατα την διαρκεια της μερας,πριν η' και μετα τα γευματα και τουλαχιστον μια φορα το βραδυ.Αν παλι χρειαζεσαι βοηθημα υπαρχει η μαγια μπυρας καθως και η τριγωνελλα το οποιο ειναι βοτανο και το βρισκεις και σε χαπακια.Αλλα προσεξε μην τρεξεις κατευθειαν στα βοηθηματα,προσπαθησε μονη σου να αυξησεις την παραγωγη σου γιατι με λαθος χρηση των βοηθηματων μπορει να παθεις και υπερπαραγωγη κι αυτο ειναι πιο δυσκολο να το ρυθμισεις.

6Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:50 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
οπως ειπα και πριν τα εχω δοκιμασει ολα τον ταιζω αλλα μετα πειναει.μηπως ειναι φυσιολογικο?ειναι και 11 μηνων.δεν ξερω.

7Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 10:54 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
litsakos έγραψε:μαγια οταν χρειαστηκε να παρω η δοση ηταν 7 ταμπλετες το πρωι,7 μεσημερι κ 7 βραδυ ,για 2 εβδομαδες.η μαγια της lanes.
παιρνεις την ιδια δοσολογια?

γιατι λες οτι δεν εχεις γαλα ομως?
παιρνω 8 τη μερα.το λεω γιατι το βραδυ που ξυπναει ο μικρος του δινω δικο μου το αδειαζει και μετα πειναιει και ετσι του δινω ξενο.ηθελα τουλαχιστον για 1χρονο να του δινω μονο δικο μου.και τωρα νοιωθω καπως ασχημα.ειμαι χαζη? Crying or Very sad

8Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:02 am

selini-giorgos

selini-giorgos
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Καταρχην εχεις πετυχει τον στοχο σου και μπραβο σου.Ηθελες να θηλασεις ενα χρονο και το μωρακι σου ειναι ηδη 11 μηνων.Η δοσολογια που παιρνεις ειναι μικρη.Διαβασε τι σου γραφει η Λιτσα.Εσυ παιρνεις 8 την μερα ενω η δοσολογια για αυξηση ειναι 7 ταμπλετες το πρωι,αλλες 7 το μεσημερι και αλλες 7 το βραδυ.Οχι 8 συνολο την μερα.Αλλιως δεν εχεις αποτελεσμα.

9Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:19 am

mariposa

mariposa
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
και εγω συμφωνω ομως για αρχη να ρυθμισεις την παραγωγη μονη σου δινοντας του το στηθος κατα την διαρκεια της ημερας.Εμενα πλεον πινει μεμεδογαλα 3 με 4 φορες την ημερα και το βραδυ 2 με 3 φορες.Ξενο δεν εδωσες τοσο καιρο τωρα θα δωσεις?προσφερε μονη σου το στηθος οταν θελει νομιζω ειναι το καλυτερο

10Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:21 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
selini-giorgos έγραψε:Καταρχην εχεις πετυχει τον στοχο σου και μπραβο σου.Ηθελες να θηλασεις ενα χρονο και το μωρακι σου ειναι ηδη 11 μηνων.Η δοσολογια που παιρνεις ειναι μικρη.Διαβασε τι σου γραφει η Λιτσα.Εσυ παιρνεις 8 την μερα ενω η δοσολογια για αυξηση ειναι 7 ταμπλετες το πρωι,αλλες 7 το μεσημερι και αλλες 7 το βραδυ.Οχι 8 συνολο την μερα.Αλλιως δεν εχεις αποτελεσμα.
η γιατρος ειπε το πολυ 10 τη ημερα.τι να πω.!ναι εν μερει το εχω πετυχει με πολυ κοπο γιατι μετα τον 5 ειχα νευρα πολυ κουραση δεν ετρωγα καλα αλλα καλα πηγαινε του εδινα μονο δικο μου. τψρα εχω προβλημα που τρωει και αλλα φαγητα.

11Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:23 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
mariposa έγραψε:και εγω συμφωνω ομως για αρχη να ρυθμισεις την παραγωγη μονη σου δινοντας του το στηθος κατα την διαρκεια της ημερας.Εμενα πλεον πινει μεμεδογαλα 3 με 4 φορες την ημερα και το βραδυ 2 με 3 φορες.Ξενο δεν εδωσες τοσο καιρο τωρα θα δωσεις?προσφερε μονη σου το στηθος οταν θελει νομιζω ειναι το καλυτερο
πεταλουδιτσα παντα αυτο εκανα και τωρα του δινω πρωτα δικο μου και δεν του φτανει ετσι του δινω και ξενο.αφου γκρινιαζει.τι μπορω να κανω? Crying or Very sad

12Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:31 am

selini-giorgos

selini-giorgos
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Αν βλεπεις οτι γκρινιαζει προσεφερε και το αλλο στηθος...

13Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:50 am

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
xiλια συγνωμη που γινομαι κουραστικη αλλα δινω και τα 2.δυστυχως δεν το αποφευγω το ξενο.παλι καλα που το δινω μια φορα την ημερα.

14Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 12:40 pm

litsakos

litsakos
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
κουραστικη δεν γινεσαι,μην το σκεφτεσαι βρε Smile ολες εχουμε τα αγχη μας με τα μωρα μας. Μηπως να του δωσεις μεγαλυτερες μεριδες απο τις στερεες?

15Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 1:10 pm

mariposa

mariposa
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
μπορεις επισης να του δινεις πρωτα στηθος και μετα στερεες τροφες ωστε να πινει και το γαλατακι του.Αυτο εκανα και εγω πριν μερικο καιρο

16Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 1:56 pm

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
nai to kanc kai αυτο οταν θελει και αυτος ομως εχω λιγο γαλα.θα συνεχισω οσο εχω να του δινω και ας πινει και ξενο μια φορα την ημερα.

ευχαριστω ολες σας για τις απαντησεις σας I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you I love you

17Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 2:01 pm

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
litsakos έγραψε:κουραστικη δεν γινεσαι,μην το σκεφτεσαι βρε Smile ολες εχουμε τα αγχη μας με τα μωρα μας. Μηπως να του δωσεις μεγαλυτερες μεριδες απο τις στερεες?
τρωει κανονικα το αυγο του την φρουτοκρεμα του την πορτοκαλαδα του το φαφητο το μεσημερι και ενδιαμεσα δικο μου παξιμαδι τρωει αλλα κινειται και πολυ κοιμαται λιγο εως κανονικα και συνεχεια περπαταει δεν καθεται λεπτο και το βραδυ στις 11 του δινω δικο μου δεν του φτανει του φτιαχνω ξενο κοιμαται και 2 με 3 φορες τη νυχτα.μηπως τρωει πολυ μωρε? scratch scratch

18Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 2:06 pm

vasso

vasso
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟΥ ΦΤΑΝΕΙ ΑΝ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΜΕ ΤΟΥ ΔΙΝΕΙΣ ΣΤΕΡΕΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙ ΔΩΣΤΟΥ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΤΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΦΑΓΑΝΟΣ...

19Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 2:12 pm

lolalu

lolalu
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
vasso έγραψε:ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΟΥ ΦΤΑΝΕΙ ΑΝ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΜΕ ΤΟΥ ΔΙΝΕΙΣ ΣΤΕΡΕΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΧΟΡΤΑΙΝΕΙ ΔΩΣΤΟΥ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΤΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΦΑΓΑΝΟΣ...
μαλλον ειναι.οατν γεννηθηκε στις αρχες που εβγαζα μερικες φορες το γαλα για να δω ποσο πινει γεμιζα 2 μπουκαλια σχεδον των 190 καθε 2 ωρες και πολυ λεω και τα επινε.ηταν ή δεν ηταν πολυ?στο φαι πηρε απο τον πατερα του.πολυ φαι.ευτυχως ειναι και οι 2 ψηλοι και δεν τους φαινεται ποσο πολυ τρωνε χαχαχαχαχαχα

20Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Κυρ Ιαν 23, 2011 11:27 pm

litsakos

litsakos
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
lolalu έγραψε:
litsakos έγραψε:κουραστικη δεν γινεσαι,μην το σκεφτεσαι βρε Smile ολες εχουμε τα αγχη μας με τα μωρα μας. Μηπως να του δωσεις μεγαλυτερες μεριδες απο τις στερεες?
τρωει κανονικα το αυγο του την φρουτοκρεμα του την πορτοκαλαδα του το φαφητο το μεσημερι και ενδιαμεσα δικο μου παξιμαδι τρωει αλλα κινειται και πολυ κοιμαται λιγο εως κανονικα και συνεχεια περπαταει δεν καθεται λεπτο και το βραδυ στις 11 του δινω δικο μου δεν του φτανει του φτιαχνω ξενο κοιμαται και 2 με 3 φορες τη νυχτα.μηπως τρωει πολυ μωρε? scratch scratch

ε βρε αν το παιδι ειναι σβουρα κ δε βαζει κ...ο κατω Laughing θα ζηταει φαγητο, αναοτυσσεται κ εχει αναγκες. Μια χαρα μου ακουγεται,κ μια χαρα κ το γαλα σου,μην το σκεφτεσαι. Ο μεγαλος μου τρωει πολυ και για ενα διαστημα δεν αλλαζε βαρος,αφου χτυπιεται ολη μερα ειναι κ λογικο.

21Ψηφοφορία Απ: δεν εχω πολυ γαλα Δευ Ιαν 24, 2011 1:47 am

momirene


Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
lolalu έγραψε: το παιδι μου ειναι 11 μηνων τον θηλαζω ακομα αλλα δεν εχω πολυ γαλα αν και τρωω κανονικα πινω υγρα αλλα τιποτα.μηπως ξερετε αν μπορω να κανω κατι για να αυξηθει η παραγωγη η δεν γινεται τποτα?μηπως μου κοβετε?γιατι ο μικρος δεν πολυ ζηταει κιολας.τι να κανω?

Smile Smile Smile
Δυστυχως αν δεν υπαρχει ζητηση χανεται και η προσφορα. Very Happy ολες τα περασαμε...σιγα σιγα το μωρο σου μονο του απογαλακτιζεται, μην νοιωθεις ασχημα. Εσυ εχεις κανει το καλυτερο γι αυτον απλως ειανι λογικο να στεναχωριεσαι. Εγω σε καποια φαση ειχα αρχισει να στερευω και η παιδιατρος μου ειπε να ειμαι ηρεμη και να συνεχιζω οτι εκανα και πριν, χυμους, νερο, και καμια μπυριτσα χωρις αλκοολ. Εμενα με βοηθουσε πολυ το ζεστο μπανιο. Μετα ειχα πολυ γαλα.

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Forumgreek.com | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Cookies | Πρόσφατες συζητήσεις