Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
549 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 549 επισκέπτες :: 3 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Maya

Maya
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Γιατι τσακωνομαι με την παιδιατρο που δε θελω να δωσω επιδορπια γιαουρτιου στο παιδι, αλλα κανονικο γιαουρτι οταν θα ερθει η ωρα..

http://natofao.blogspot.com/2010/12/noulac.html#more

maraki85

maraki85
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Εσυ καλα κανεις και θελεις να δωσεις κανονικο γιαουρτι και οχι επιδορπιο,και εγω μαζι σου ειμαι αλλα το θεμα ειναι να αρεσει και στο μωρο σου.Εμενα δεν το τρωεε το κανονικο και της δινω επιδορπιο.
Ευχομαι να της αρεσει!!

supermom

supermom
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Εγώ πάλι ακολουθώ άλλο κανόνα, δικό μου. Οτιδήποτε φτιάχνει πολυεθνική δεν το αγοράζω για να το φάει το παιδί μου. Δεν υπάρχει περίπτωση να είναι πιο υγιεινό και θρεπτικό από κάτι που θα φτιάξω μόνη μου.

MariaM


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Κορίτσια από πότε μπορούν να φάνε κανονικό γιαούρτι και τελικά γιατί απαγορεύεται το κανονικό γιαούρτι στα μωρά;

μαρακι77

μαρακι77
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
οταν μπορει να φαει επιδορπιο γιαουρτιου μπορει να φαει και κανονικο γιαουρτι.εγω στον αντωνη του εδινα advance στον γιωργο ομως ξυπνησα και του εδινα κανονικο γιαουρτι και το τρωνε και οι δυο μια χαρα και τους αρεσει.

ninaki.

ninaki.
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Maya έγραψε:Γιατι τσακωνομαι με την παιδιατρο που δε θελω να δωσω επιδορπια γιαουρτιου στο παιδι, αλλα κανονικο γιαουρτι οταν θα ερθει η ωρα..

http://natofao.blogspot.com/2010/12/noulac.html#more

χα χα αυτη τη σελιδα την εχω σελιδοδεικτη και κοιταω συνεχεια για τις κριτικες... για την φρουτοκρεμα το ειδατε?

MariaM


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Nα κάνω μια ερώτηση που ίσως να φανεί και χαζή;

Μερικά παιδάκια έχουν αλλεργία στο αγελαδινό γάλα. Δεν τα πειράζει το αγελαδινό γιαούρτι; Με το μικρό μου το μυαλό σκέφτομαι πως για αυτό το λόγο μας έδωσε επιδόρπιο γιαουρτιού και όχι πλήρες. Δεν ξέρω τι να σκεφτώ. Πάντως αν επιτρέπεται το πλήρες σαφώς το προτιμώ.

ζουζουνομαμα


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
βρε κοριτσια επιτρεπεται το γιαουρτι απο προβατα η απο κατσικες? η μικρη μου ειναι 11 μηνων. εχω και πεθερα και μαμα που μου φτιαχνουν εμενα. κανει να δωσω στην μικρη?

xazomammy

xazomammy
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
ζουζουνομαμα έγραψε:βρε κοριτσια επιτρεπεται το γιαουρτι απο προβατα η απο κατσικες? η μικρη μου ειναι 11 μηνων. εχω και πεθερα και μαμα που μου φτιαχνουν εμενα. κανει να δωσω στην μικρη?

Σαφέστατα μπορείς να δώσεις. Ειδικά το κατσικίσιο είναι σούπερ! Και εγώ έχω λίγο καιρό που της δίνω κάποιες φορές γιαουρτάκι(επειδή θηλάζουμε προτιμούσα να την θηλάζω). Παίρνω βιολογικό κατσικίσιο. Μπορείς να βάλεις κ φρουτάκια μέσα κ είναι σούπερ θρεπτικό ή ακόμα κ βρώμη κ γίνετε ένα σούπερ απογευματινό γευματάκι!

ζουζουνομαμα


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
xazomammy ευχαριστω. θα αργησω σιγα σιγα να της δινω. πατρα απο που, αν επιτρεπεται?

koritsaki9220


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
σε επώνυμο επιδόρπιο γιαουρτιού έχω βρει μέσα κάτι μαυράκια... μια φίλη βρήκε δυο φορές τρίχα... το έδωσε πίσω στην εταιρία και της είπαν πως όντως υπήρχε τριχα μέσα!!!!!!!!! έλεος!

εγώ το δίνω μόνο αν είμαστε εκτός σπιτιού και δεν έχω δυνατότητα να δώσω κάτι άλλο!

απ' την αρχή δεν ήθελε καθόλου το γιαούρτι, τον ξύνιζε! οπότε κι εγώ για να τον ξεγελάσω κάνω παραλλαγές!
βάζω φρούτα, ή 2 κουταλάκια άνθος αραβοσιτου και το τρώει μια χαρα!!!

mariposa

mariposa
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
κοριτσια υπαρχουν ωραια γιαουρτια κανονικα με κτσικισιο γαλα ή προβειο βιολογικα.Εγω αυτα τρωω και τα δινω και στον μικρο μου ασχετως αν δεν τα τρωει γιατι δεν του αρεσει γενικα το γιαουρτι.

thinkpink!

thinkpink!
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Σε λίγες μέρες θα φάμε γιαουρτάκι!Τι προτείνετε?

http://vrefikoispasmoi.blogspot.com/

litsakos

litsakos
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
το επιδορπιο οταν ρωτησα την δικια μας γιατρο μας ειπε το γνωστο "ειναι εμπλουτισμενο με πολλα στοιχεια για τα παιδια" Laughing ειναι,δεν αμφιβαλλω αλλα γιατι τοση μανια πια να ειναι ολα τοσο ε"εμπλουτισμενα",τον superman μεγαλωνουμε?

κατσικισιο/προβειο τα δικα μου δεν το ηθελαν,τους δινω καποιες φορες βιολογικο αγελαδινο απλο γιαουρτι με μια κουταλια ταχινι μεσα.Πιο πολυ το δινω για το ταχινι παρα για το γιαουρτακι το ιδιο Smile

το καλοκαιρι που παμε στο χωριο της γιαγιας μου,μας φτιαχνει γιαουρτη απο φιλεναδες αγελαδες Very Happy

ΧΡΥΣΑΝΝΑ


Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
ΕΜΕΙΣ ΤΡΩΜΕ ΤΑ ΔΕΛΤΑ ADVANCE ΚΑΙ ΤΟ ΣΚΕΤΟ ΚΑΙ ΜΕ ΦΑΡΙΝ ΛΑΚΤΕ ΚΑΙ ΜΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ.ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΔΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΠΙΝΑΝ ΓΑΛΑ ΤΡΩΓΑΜΕ 3ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ 3ΤΟ ΒΡΑΔΥ (ΕΝΑΜΙΣΗ ΣΤΟ ΚΑΘΕΝΑ)!!!ΩΣΤΟΣΟ ΡΩΤΗΣΑ ΤΟΝ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ ΑΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΙΝΩ ΤΩΝ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΠΛΑ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΛΙΠΑΡΑ.

florentiab

florentiab
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
και εγώ στην αρχή της έδινα advance γιατί νόμιζα οτι είναι γιαουρτι κανονικό. όταν κατάλαβα οτι είναι επιδόρπια τα σταμάτησα και δοκόμασα να της δώσω κανονικό με φρούτα φρέσκα αλλά δυστυχώς δεν της άρεσε καθόλου. προτίμησα να μην τρώει καθόλου από το να τρώει επιδόρπια.

ΑΓΑΠΗ@

ΑΓΑΠΗ@
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
ΠΑΙΔΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ ΔΕΝ ΕΦΑΓΕ ΠΟΤΕ ΕΠΕΙΔΗ ΔΕΝ ΤΗΣ ΑΡΕΣΕ ΟΤΙ ΚΙ ΑΝ ΤΗΣ ΠΗΡΑ..ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ ΓΑΛΑ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΖΩ Κ ΜΑΓΙΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ!! ΜΕ ΤΟ ΜΕΛΙ ΤΟ ΞΕΣΚΙΖΕΙ Very Happy

Maya

Maya
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Ως κτηνιατρος-τεχνολογος τροφιμων να σας πω οτι 'γιαουρτι ειναι καθε παρασκευασμα γαλακτος που περιεχει μονο μαγια -οξυγαλακτικη καλλιεργεια- και καμια αλλη προσθετη ουσια. Αν προστεθουν σε αυτο φρουτα/δημητριακα/ζαχαρη/χρωματα κλπ κλπ τοτε απαγορευται η ονομασια γιαουρτι, και ειναι επιδορπιο γιαουρτιου.'
Τα επιδορπια γιαουρτιου οπως και τα κανονικα γιαουρτια εχουν κι αυτα αγελαδινο γαλα. αν ενα παιδακι εχει αλλεργια σε αυτο, τοτε θα εχει φανει απο τις πρωτες μερες της ζωης του γιατι
1.αν η μανα του το θηλαζει και τρωει γαλακτοκομικα αγελαδας, τοτε το μωρακι θα εχει εμφανισει ευαισθησια.
2. αν πινει γαλα σκονη, τοτε κι αυτο θα φανει γιατι το γαλα σκονη ειναι απο αγελαδινο γαλα
οποτε δεν ισχυει οτι τα επιδορπια γιαουρτιου ειναι υποαλλεργικα. κλπ κλπ.
Οι εταιριες παιδικων προιοντων μας εχουν πεισει οτι ενα μωρακι για να μεγαλωσει χρειαζεται εμπλουτισμενα τροφιμα, και αυτο για να τα πουλησουν. Το μωρο εχει ναι μεν διατροφικες αναγκες αυξημενες, αλλα καλυπτονται απο τα γευματα του ετσι κι αλλιως αν ειναι ισορροπημενα (γαλα, φρουτα το πρωι, κρεας με λαχανικα το μεσημερι, δημητριακα με λαχανικα/φρουτα/ γαλα το απογευμα, γαλα το βραδυ.) εαν τρωει ποικιλια απο αυτα, δε χρειαζεται κανενα συμπληρωματικο ειδικο γαλα. Εχουν βγαλει γιαουρτι και γαλα για καθε περιπτωση, για αλλεργια, για διαρροια, για δυσκοιλιοτητα, για φαγουρα και για τη νυχτερινη γκρινια. Ελεος! Τοσα χρονια ο ανθρωπος πως επιβιωσε χωρις αυτα δηλαδη? Ηταν ολα τα μωρα προβληματικα και καχεκτικα? Υπαρχει τιποτα καλυτερο απο το φυσικο ανοθευτο προιον? Γιατι να τρεχουμε να παρουμε το βιομηχανοποιημενο και με τοσα προσθετα (που το βαφτιζουν εμπλουτισμενο -σε χρωματα, ζαχαρη, συντηρητικα-..
Τελοσπαντων, σημερα εδωσα πρωτη φορα στην κορη μου γιαουρτακι προβειο με ολα τα λιπαρα (αυτο ελειπε να κανουμε και στο βρεφος διαιτα) και το τσακισε. Ισως φταιει και ο θηλασμος που εχει παρει ηδη ολες τις γευσης, μας αρεσουν και στις 2 τα ξινα και απεχθανομαστε τη γλυκιλα των γλυκων..
Ουτε σουπερ επιδορπια, ουτε νοθευμενα . Και κανει καλο και στην οικογενειακη μας τσεπουλα..

Vivian

Vivian
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Αχ βρε κοριτσια τα ιδια οπως και με τις κρέμες!! Εμενα ο Κωνσταντίνος δεν τρωει γιαουρτι.. Πηρα το Ολυμπος, του πηρα βιολογικο, του εβαλα φρεσκα φρουτα, μελι αλλα τιποτα... Ετσι λοιπον του δινω advance απο το να μην τρωει καθολου! Γιατι πρεπει να αισθανομαι οτι του κανω κακο;

adda


Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Κρατα ενα αδειο κυπελο απο advance και εννοειται χωρις να σε δει βαλε μεσα αλλο γιαουρτι με λιγο μελι και δες αν ετσι θα το φαει! στην μικρη μου αυτο επιασε

Rinoula

Rinoula
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Maya έγραψε:
Τελοσπαντων, σημερα εδωσα πρωτη φορα στην κορη μου γιαουρτακι προβειο με ολα τα λιπαρα (αυτο ελειπε να κανουμε και στο βρεφος διαιτα) και το τσακισε. Ισως φταιει και ο θηλασμος που εχει παρει ηδη ολες τις γευσης, μας αρεσουν και στις 2 τα ξινα και απεχθανομαστε τη γλυκιλα των γλυκων..
Ουτε σουπερ επιδορπια, ουτε νοθευμενα . Και κανει καλο και στην οικογενειακη μας τσεπουλα..
Ζηλεύω.... Η δικιά μου δεν το τρώει με τίποτα, της φέρνει αναγούλα! Ο μόνος τρόπος, μισή μπανάνα αλεσμένη με 1 κουταλιά γιαούρτι και πάλι δεν τρελαίνεται, οπότε δεν την πιέζω. Δεν το τρώω ούτε κι εγώ όμως, ίσως να φταίει κι αυτό.
Συμφωνώ για τα advance, παρόλο που άκουσα την παιδίατρο και τις πρώτες δοκιμές τις έκανα με αυτό. Για τα λιπαρά, πρέπει μόνο πλήρη να δίνουμε στα μωρά μέχρι 2 ετών γιατί είναι απαραίτητα για τον οργανισμο τους!
Maya ως συνήθως σε τέτοια θέματα συμφωνώ!

elenimagou


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
κορίτσια εμένα η δική μου παιδίατρος, μου πρότεινε να μην της δώσω καθόλου από τα βρεφικά, γιατί δεν είναι πολύ καλά. από την αρχή που πήραμε γιαούρτια μου είπε να πάρω τα δικά μας και μάλιστα κάτι βιολογικά. Επίσης μου πρότεινε και κάποιες άλλες εναλλακτικές σε περίπτωση που δεν τρώει το γιαούρτι, όπως ρυζόγαλο φτιαγμένο από μένα με γάλα που μπορεί να πιει το παιδί ή τραχανά, ντόπιο που έχουμε εμείς εδώ είτε, παξιμαδάκι καλά βρεγμένο με ντοματούλα και λάδι. ποικιλία για να μη βαριέται.

litsakos

litsakos
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
elenimagou έγραψε:κορίτσια εμένα η δική μου παιδίατρος, μου πρότεινε να μην της δώσω καθόλου από τα βρεφικά, γιατί δεν είναι πολύ καλά. από την αρχή που πήραμε γιαούρτια μου είπε να πάρω τα δικά μας και μάλιστα κάτι βιολογικά. Επίσης μου πρότεινε και κάποιες άλλες εναλλακτικές σε περίπτωση που δεν τρώει το γιαούρτι, όπως ρυζόγαλο φτιαγμένο από μένα με γάλα που μπορεί να πιει το παιδί ή τραχανά, ντόπιο που έχουμε εμείς εδώ είτε, παξιμαδάκι καλά βρεγμένο με ντοματούλα και λάδι. ποικιλία για να μη βαριέται.

τραχανα κ ντακο τρωνε κ τα δικα μου βλαχακια Very Happy ,η μικρη απο 10 μηνων με ανθοτυρο Smile

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Invision forum με ForumGreek | Πολιτισμός | Childhood, Family | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Cookies | Πρόσφατες συζητήσεις