Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
20 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 20 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

kira

kira
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Κορίτσια είμαστε στην προσπάθεια για δεύτερο και συγχρόνως θέλω να κάνω γυμναστική!!Εσεις θα το τολμούσατε??

2εγκυμοσύνη και γυμναστική!!Γίνεται? Empty ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΥΛΑ! Δευ Φεβ 06, 2012 3:47 am

KRISTI 1


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
εγω οχι δεν θα το τολμουσα...ισως αν το ηθελα τοσο πολυ να εκανα ηπιο περπατημα η χαλαρο ποδηλατο...θα φοβομουν...θα περιμενα να μεινω πρωτα εγκυος και μετα να κανω γυμναστικη για εγκυους..

supermom

supermom
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Εκτός και αν σε έχει συμβουλεύσει διαφορετικά ο γιατρός σου, δεν βλέπω το λόγο γιατί να μην γυμναστείς. Ίσα ίσα βοηθάει η καλή φυσική κατάσταση. Εγώ και τα δύο μου ( το δεύτερο είναι ακόμη στην κοιλιά) τα έπιασα σε περιόδους που γυμναζόμουν. Και ειδικά στο δεύτερο είχε δύο μήνες που είχα ξεκινήσει...

Εννοείται επίσης ότι δεν θα κάνεις άρση βαρών...

koukida

koukida
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
γιατι δεν κανεις γιόγκα? -εχει ασκήσεις για εγκύους-
θα σου ελεγα παντως να μην διαλέξεις απο μονη σου ασκησεις- να συμβουλευτείς ειδικο- για να μην κανεις αθελα σου κακό στο μωρακι σου.

5εγκυμοσύνη και γυμναστική!!Γίνεται? Empty ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΥΛΑ! Δευ Φεβ 06, 2012 4:20 am

KRISTI 1


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
δεν ειναι ακομα εγκυος...στην προσπαθεια ειναι..

koukida

koukida
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
καταλαβα λάθος. Αλλα και πάλι το ίδιο θα πρότεινα. Very Happy

kira

kira
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Ευχαριστώ κορίτσια!!!

Rinoula

Rinoula
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Να ρωτήσω κάτι? Τι φοβάσαι, μήπως μείνεις έγκυος και κάνεις γυμναστική και βλάψεις το μωρό πριν το καταλάβεις?
Αν ναι, απλά κάνε ήπια γυμναστική, όπως γιόγκα ή πιλάτες ή ήπια αερόβια αλλά ενημέρωσε τον γυμναστή σου ότι κάνεις προσπάθειες.
Έχεις ξανακάνει γυμναστική πρόσφατα ή τώρα θα ξεκινήσεις?
Εγώ όταν έμεινα εγκυος έκανα πιλατες, είχα μόλις ξεκινήσει. Τυχαία εκείνες τις μέρες που έμεινα είχαμε σταματήσει για καλοκαίρι. Μετά δε συνέχισα από φόβο αλλά τώρα κάνω γιόγκα και έχω σκοπό να συνεχίσω ακόμα κι αν μείνω έγκυος κάποια στιγμή (με εξειδικευμένο πρόγραμμα βέβαια). Δε νομίζω πάντως ότι τις πρώτες εβδομάδες είναι τοσο εύκολο να πάθεις κάτι από ήπια γυμναστική. Ποδήλατο θα έλεγα όχι για να μην έχεις καμία πτώση! Όταν μείνεις με το καλό, ρωτάς το γιατρό σου τι να κάνεις παραπέρα.

9εγκυμοσύνη και γυμναστική!!Γίνεται? Empty ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΥΛΑ! Δευ Φεβ 06, 2012 7:02 am

KRISTI 1


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
εγω παλι πιστευω οτι τις πρωτες βδομαδες ειναι πιο επικινδυνο να γινει κατι..ενταξει δεν μιλαω για ηπιο περπατημα π.χ.

Kastallia


Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
kira έγραψε:Κορίτσια είμαστε στην προσπάθεια για δεύτερο και συγχρόνως θέλω να κάνω γυμναστική!!Εσεις θα το τολμούσατε??

Eπειδη εχω μπερδευτει με τις απαντησεις,εννοεις να κανεις οσο εισαι στην προσπαθεια ή αφου μεινεις εγκυος;

11εγκυμοσύνη και γυμναστική!!Γίνεται? Empty prenatal &postnatal yoga for pregnancy! Δευ Φεβ 06, 2012 10:29 am

yogateacher

yogateacher
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
απο προσωπικη επαγγελματικη εμπειρια η yoga ειναι ο καλυτερος κ ασφαλεστεροσ τροπος εξασκησης για πριν κατα τη διαρκεια κ μετα την εγκυμοσυνη!! Οσο αρχαρια κ αν εισαι Αρκει να βρεις ενα δασκαλο με εξειδικευση κ να μη μπεις στο πρωτο μαθημα γυμναστηριου που θα συναντησεις! Τη yoga δε την σταματας ποτε αφου ολες οι αναπνοες κ οι τεχνικες ανωδυνου τοκετου προερχονται απο τη Yoga! Για περισσοτερες πληροφοριες ψαξε στο ιντερνετ κ φυσικα συμβουλευεσαι παντα το γιατρο σου!!

Astarte

Astarte
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Εγώ σε λίγο μπαίνω στον πέμπτο και κάνω zumba... βέβαια γυμναζόμουν και πριν συλλάβω και απέφυγα τη γυμναστική μέχρι να δέσει το μωρό.
Τέλος προσέχω να μην εξαντλώ τον εαυτό μου, ξέρω τα όριά μου.
Νιώθω πολύ καλύτερα με τη γυμναστική και επειδή λόγω εγκυμοσύνης έκοψα μαχαίρι και το τσιγάρο... δεν κουράζομαι σχεδόν καθόλου! Very Happy

arkoudaki


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
αφού είσαι ατην προσπάθεια δεν καταλαβαίνω τι πρόβλημα υπάρχει στο να κάνεις γυμναστική. αλλά κι έγκυος να μείνεις θα σου πει ο γιατρός σου ανν υπάρχει πρόβλημα. εμένα όταν έμεινα έγκυος και πήγαινα γυμναστήριο μου είχε πει ο γιατρός ότι είναι ό,τι καλύτερο η γυμναστική στην εγκυμοσύνη. ήπια βέβαια. εγώ το είχα πει στο γυμναστήριο και μου είχαν φτιάξει ειδικό πρόγραμμα

χαμομηλακι

χαμομηλακι
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Εγω παντως 3-4 μερες πριν να εχω καθυστερηση και να πονηρευτω ετρεχα στα γυμναστηρια και μαλιστα ειχα ξεκ****θει κιολας γιατι ενιωθα οτι ειχα πολυ ενεργεια.Τι διαδρομους τρεξιματα,τι pilates ολα τα ειχα κανει...Και οταν μετα απο 5 μερες εκανα το τεστ,ελεγα "παναγια μου,αν το ηξερα,δεν θα χοροπηδουσα ετσι"...Τελικα ομως αν "ριζωσει",δεν το κουναει τπτ.

joannoua3

joannoua3
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Εγώ σε λίγο μπαίνω στον πέμπτο και κάνω zumba... βέβαια γυμναζόμουν και πριν συλλάβω και απέφυγα τη γυμναστική μέχρι να δέσει το μωρό.
Τέλος προσέχω να μην εξαντλώ τον εαυτό μου, ξέρω τα όριά μου.
Νιώθω πολύ καλύτερα με τη γυμναστική και επειδή λόγω εγκυμοσύνης έκοψα μαχαίρι και το τσιγάρο... δεν κουράζομαι σχεδόν καθόλου!

K egw tha sumfwnisw me tin Astarte...

twinlotus

twinlotus
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
yogateacher έγραψε:απο προσωπικη επαγγελματικη εμπειρια η yoga ειναι ο καλυτερος κ ασφαλεστεροσ τροπος εξασκησης για πριν κατα τη διαρκεια κ μετα την εγκυμοσυνη!! Οσο αρχαρια κ αν εισαι Αρκει να βρεις ενα δασκαλο με εξειδικευση κ να μη μπεις στο πρωτο μαθημα γυμναστηριου που θα συναντησεις! Τη yoga δε την σταματας ποτε αφου ολες οι αναπνοες κ οι τεχνικες ανωδυνου τοκετου προερχονται απο τη Yoga! Για περισσοτερες πληροφοριες ψαξε στο ιντερνετ κ φυσικα συμβουλευεσαι παντα το γιατρο σου!!

Συμφωνω απολυτα!!!Εγω εκανα yoga πριν μεινω εγκυος και το 2 τριμηνο (ειχα δυσκολη εγκυμοσυνη και το 1 κ 3 τριμηνο απαγορευοταν) αλλα πραγματικα ενιωθα μεγαλη ευεξια!!!Τωρα θελω να ξαναρχισω αλλα δεν προλαβαινω και μου λειπει!!!!!Ψαξτο αλλα παντα ο πρωτος συμβουλος σου θα ειναι ο γιατρος σου!Καλη τυχη

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Invision forum με ForumGreek | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Πρόσφατες συζητήσεις