Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
75 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 75 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

1Δυσκοιλιότητα! Empty Δυσκοιλιότητα! Τρι Μάης 28, 2013 10:09 am

Katherinekatherine

Katherinekatherine
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Καλησπέρα σε όλες!! Έιμαι καινουργια σχεδόν εδω και 8 εβδομάδων εγκυούλα!! η κοιλιά μου έχει πρηστεί λόγω δυσκολίας να πάω στην τουαλέτα...καμία συμβουλή?Ευχαριστώ!! Very Happy

2Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Τρι Μάης 28, 2013 11:49 am

Tinkerbell10


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Καταρχάς μπορείς να πίνεις μπόλικο νεράκι και να τρως ακτινίδια. Επίσης μπορείς να παίρνεις σιροπάκι duphalac κι αν το πρόβλημα είναι πολύ μεγάλο μπορείς να βάλεις και υπόθετα γλυκερίνης που είναι ακίνδυνα!
Καλή συνέχεια σου εύχομαι με υπομονή να μεγαλώσει το σποράκι σου!!!!!!! Very Happy

3Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Τρι Μάης 28, 2013 12:23 pm

maria1984

maria1984
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Επίσης βοηθάνε κ τα αχλαδια όπως κ το γάλα μαγνησιας αλλα καλύτερα να ρωτήσεις τον γιατρο σου αν μπορείς να το πιεις ...

4Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Τρι Μάης 28, 2013 10:46 pm

mariloy

mariloy
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΕΙΧΕΣ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΑΛΛΑ ΒΑΛΕ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΙ ΝΙΝΑΚΙ ΣΟΥ !!

5Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Τρι Μάης 28, 2013 11:14 pm

theanw

theanw
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Καλημερα και απο μενα και με το καλο το μωρακι σου...Ειχα και γω το ιδιο προβλημα σε μεγαλο βαθμο.Ο γιατρος μου ειχε πει πολλα φρουτα και κυριως βερυκοκα.Δεν εκανα τιποτα εγω βεβαια, αλλα μετα την εγκυμοσυνη ειμαι ρολοι πλεον.Οποτε ρωτα και τον γιατρο σου και κανε υπομονη εισαι ακομ α στην αρχη.Ευχομαι ολα καλα

6Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Τρι Μάης 28, 2013 11:20 pm

poivre


Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
γάλα με κεφίρ από το supermarket!

7Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Τετ Μάης 29, 2013 11:07 am

vicky75

vicky75
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Εγω θα σου προτεινα μιας και εισαι εγκυουλα, να το παλεψεις μονο με διατροφη. Φρουτα και λαχανικά που περιεχουν πολλες φυτικες ινες. Θαυματα κανει και ο λιχαροσπορος. Εγω τον περνω απο τα βιολογικά - κοπανιστό. Μπορεις να το προσθειςσ σε ολες τις σουπες , τις σαλατες , στα δημητριακα και ειναι πολυ ηψηλης διατροφικης αξίας. Ειναι σαν σκουρο καφε σουσαμι, χωρις ιδιαιτερη γευση. Σε σουπες και δημητριακα , μπορεις να προσθετεις και νιφαδες βρωμης. Με το καλο το μωρακι σου σου ευχομαι !

8Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Παρ Μάης 31, 2013 10:51 am

evianna80

evianna80
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
ΕΙΧΑ Κ ΕΓΩ ΤΟ ΙΔΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΕΣΕΝΑ.ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ Κ CORN FLAKES ,,,ΑΚΟΥΣΕ ΜΕ!!!!!ΤΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΟΜΩΣ Laughing ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ

9Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Παρ Μάης 31, 2013 12:10 pm

ede


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Αρχικά εύχομαι να πάνε όλα καλά με την εγκυμοσύνη σου.
Λοιπόν θα ενημερώσεις τον γιατρό σου για το θέμα που έχεις γιατί είσαι σε πολύ αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης και ΄τοαν θα σου χορηγήσει το σίδηρο θα έχεις μεγαλύτερα προβλήματα. Βάση ότι η δυσκιλιότητα σου έχει ξεκινήσει άρα πολύ νωρίς γιια μια γκυμονούσα (δεν ξέρω αν είχες απο πριν πρόβλημα ) θα πρέπει να αλλάξεις κάποιες συνήθειες στην διατροφή σου έτσι ώστε να ρυθμίσεις το θέμα της καλής λειτουργίας του εντέρου.
Θα αντικαταστήσεις τις φρυγανιές, το ψωμί ,τα κορν φλεικς, τα ζυμαρικά με ολικής αλέσεως ή σικάλεως και πολύσπορα χωίρς όμως πρόσθετα(γλουτένη , βιταμίνες κλπ)
Ρύζι και ζάχαρη θα προτιμάς τα ακατέργαστα.
Θα αποφύγεις λαχανικά και φρούτα με σπόρους (μπορεί να βοηθούν στην δυσκοιλιότητα αλλά κάνουν κακό μακροπρόθεσμα στο έντερο και το στομάχι )προτίμησε τα ξηρά φρούτα ( σύκα,(με μέτρο) δαμάσκηνα, χουρμάδες, σταφίδες)
Πράσινα λαχανικά με μέτρο (σπανάκι, μπροκολο, μαρούλι πολύ καλά πλυμένα και αν μπορείς κομμένα με το χέρι για να μην χαθεί η βιτ. Ε λόγω οξείδωσης απο το μαχαίρι)
Αποφεύγεις τα όσπρια.
Αποφεύγεις την καφεινη (τσάι, σοκολάτα, καφές ,αναψυκτικά)
Προσπάθησε να πίνεις 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα.

Τέλος απέφυγε γιαούρτια ,γάλα, που βοηθούν στην δυσκοιλιότητα ,περιέχουν μικροποσότητες καθαρτικών και στην εγκυμοσύνη δεν ενδείκνυται.
Βάλε στην ημερήσια διατροφή σου μια μεγάλη σαλάτα ή 2 μικρές,(προσπάθησε με διαφορετικά λαχανικά την ημέρα και όχι μόνο φρέσκες και βραστές πχ αμπελοφάσουλα, κολοκυθάκια κλπ)1 ποτήρι χυμό, 1 γιαούρτι με σταφίδες ή κορν φλείκς ολικής ή μια μπάρα δημητριακών για σνακ , 3-4 μερίδες φρούτα εκτος μπανάνα ,μήλο,.
Αν κάνεις και τα μισά απο αυτά που σου λέω σου εγγυώμαι ότι στην εβδομάδα θα έχεις αποτέλεσμα,.
υγ1 Αν το φαγητό σου είναι λαδερό η σαλάτα δεν είναι απαραίτητη.
υγ2 μην ξεχνά ποτέ ένα καλό πρωινο με γάλα και κορν φλείκς .

10Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Σαβ Ιουν 01, 2013 4:55 am

efffie

efffie
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
[quote="poivre"]γάλα με κεφίρ από το supermarket! [/qu

συμφωνώ...είναι θαυματουργό!!!

11Δυσκοιλιότητα! Empty Απ: Δυσκοιλιότητα! Πεμ Ιουν 06, 2013 1:30 pm

Katherinekatherine

Katherinekatherine
Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Σας ευχαριστώ πολύ όλες σας!! Με βοηθήσατε πραγματικά πολύ!!! Very Happy

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Δωρεάν φόρουμ | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Πρόσφατες συζητήσεις