STAUROSZOO έγραψε:βρε κορίτσια με τις κράμπες πως την παλεύεται.με εχουν τρελάνει και ειδικά στον ύπνο το βράδυ μολις κανω λίγο να τεντωσω πόδια αγκυλώνουν για πόση ώρα και ο πόνος τρομερός.ο γιατρός μου εγραψε μαγνήσιο να πέρνω αλλα δεν κάνει τίποτα.θέλει λεεί και πολύ ασβέστιο αλλα εκτός απο τυρί και λίγο γάλα με το ζόρι το πρωί δεν μπορώ τίποτα αλλο ουτε γιαουρτι ουτε παγωτό-μου φέρνουν αναγούλες.τουλάχιστον με πιάνει μόνο στον ύπνο.σκέφτεσται να με πιασει την ώρα που οδηγώ.οχ ευτυχώς οχι ακόμα.

nikoleta έγραψε:Κι εμένα το μαγνήσιο δε μου κάνει τίποτα! Υπάρχουν 3 ειδών κράμπες (πηγή: εγώ!).
1. Αυτή που καταλαβαίνεις ότι έρχεται και την προλαβαίνεις τεντώνοντας το πόδι σου και τα δάχτυλα.
2. Αυτή που προλαβαίνει να έρθει αλλά πάλι την καταπολεμάς με το τέντωμα και έχει συνήθως ως αποτέλεσμα να μένει ένας πόνος.
3. Αυτή που έρχεται και είναι τόσο έντονη που κλειδώνει ο μυς και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα. Ακόμα και αν κάποιος προσπαθήσει να σου τεντώσει το πόδι είναι δύσκολο. Αυτήν ο μόνος τρόπος να την αντιμετωπίσεις όταν είσαι μόνη σου είναι το τσίμπημα με μία καρφίτσα ή παραμάνα στη γάμπα. Αμέσως σοκάρεται ο μυς και ξεκλειδώνει... Αυτά από την προσωπική μου εμπειρία. Κι εγώ και στις δύο εγκυμοσύνες μου είχα πολλές κράμπες και σε καταλαβαίνω... υπομονή!

mamavivo έγραψε:ΕΠΕΙΔΗ ΕΧΩ ΧΡΟΝΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΓΑΜΠΕςκαι εχω παει μεχρι και νοσοκομειο θα σου ελεγα το καλυτερο ειναι οταν σε πιανουν να ζεσταινεισ ενα πετσετακι στο σιδερο και να το βαζεις στην γαμπα σου. επιτοπου ξεκλειδωνουν οι κραμπες αμεσως ..εχω σωθει με τον γιατρο που μου το ειπε ...τρωω μπανανες και προσεχω την διατροφξ μου ..οταν ειχα ισσοροπημενη διατροφη ειχαν σταματησει .τωρα ειμαι στοβ 8ο μηαν και προς το παρον μονο μια φορα με επιασε δοξα τω θεω θα φρικαρα αλλιως ..κανε υπομονη και θυμησου το πανακι

Princess έγραψε:μαγνησιο και πολυ πολυ πολυ νερακι!!!!!

inka έγραψε:Μαγνησιο Δύο καψουλες την μέρα με διαφορά 8ώρου. Η μια δεν κάνει τίποτα. Με τη μια θα ηρεμήσεις.