Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
638 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 638 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 2]

1Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Μανούλες γυμνάζεστε? Δευ Απρ 09, 2012 11:52 pm

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Ξεκίνησα γυμναστική μαζι με την κόρη μου!
Υπάρχει ένας χώρος στο ΟΑΚΑ όπου γυμνάζονται μαμάδες και παιδιά μέσω παιχνιδιού! Η κόρη μου είναι 3 ετών και έχει ξετρελαθεί! Είναι ένας τρόπος να ξεσκουριάσω εγώ και να εκτονόνεται κι αυτή! Μανούλες γυμνάζεστε? 328109

2Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Δευ Απρ 09, 2012 11:53 pm

cinderella

cinderella
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Και πολύ καλά έκανες!!!!!!! Εγώ κάνω ελλειπτικό και κοιλιακούς από Μάιο μέχρι Σεπτέμβρη!!

3Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 2:35 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
cinderella έγραψε:Και πολύ καλά έκανες!!!!!!! Εγώ κάνω ελλειπτικό και κοιλιακούς από Μάιο μέχρι Σεπτέμβρη!!

έτσι έτσι θα γίνουμε sexy μαμαδες!!! Very Happy

4Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 3:43 am

kaatrin

kaatrin
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
προ εγκυμοσυνης ημουν το κοριτσι του γυμναστηριου...αυτο που λεμε fit .οταν εμεινα εγκυος ειπα οτι φυσικα κ θα συνεχισω χαλαρα κ μαλιστα εκλεισα ραντεβου για δοκιμαστικο σε κεντρο yoga για εγκυους.ομως ο μπεμπης μου αλλαξε τα σχεδια με μια αποκολληση κ επειτα συνεχομενα συσπασεις που ηταν απαγορευτικο να γυμναστω αφου πετρωνε η κοιλια μου με το παραμικρο.
αφοτου γεννησα η ζωη με εφερε σε ενα νησι οπου δεν υπαρχει κατι για να γυμναστω κι ετσι αγορασαμε διαδρομο που ομως ειναι διακοσμητικος κι ο λογος ειναι οτι εχω ενα ζορικο μωρο που δε του αρεσει ο υπνος.η αυπνια λοιπον με εχει καταρρακωσει κ δεν εχω κουραγιο για τιποτα.και η γυμναστικη ειναι που μου εχει λειψει περισσοτερο απο ολα.ευτυχως σε λιγο που γυρναω Αθηνα κ θα εχω κ βοηθεια απο τη μαμα το πρωτο πραγμα που θα κανω ειναι αερομπικ!!!!!!!!!!!!!!!

5Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 4:35 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
kaatrin έγραψε:προ εγκυμοσυνης ημουν το κοριτσι του γυμναστηριου...αυτο που λεμε fit .οταν εμεινα εγκυος ειπα οτι φυσικα κ θα συνεχισω χαλαρα κ μαλιστα εκλεισα ραντεβου για δοκιμαστικο σε κεντρο yoga για εγκυους.ομως ο μπεμπης μου αλλαξε τα σχεδια με μια αποκολληση κ επειτα συνεχομενα συσπασεις που ηταν απαγορευτικο να γυμναστω αφου πετρωνε η κοιλια μου με το παραμικρο.
αφοτου γεννησα η ζωη με εφερε σε ενα νησι οπου δεν υπαρχει κατι για να γυμναστω κι ετσι αγορασαμε διαδρομο που ομως ειναι διακοσμητικος κι ο λογος ειναι οτι εχω ενα ζορικο μωρο που δε του αρεσει ο υπνος.η αυπνια λοιπον με εχει καταρρακωσει κ δεν εχω κουραγιο για τιποτα.και η γυμναστικη ειναι που μου εχει λειψει περισσοτερο απο ολα.ευτυχως σε λιγο που γυρναω Αθηνα κ θα εχω κ βοηθεια απο τη μαμα το πρωτο πραγμα που θα κανω ειναι αερομπικ!!!!!!!!!!!!!!!

Ο γιος σου καθώς μεγαλώνει θα κοιμάται πιο ήσυχα τα βράδια και θα ηρεμήσεις και συ. Ξενύχτης ήταν και ο δικός μου αλλά ευτυχώς μόνο τους 8 πρώτους μήνες. Πάντως όταν υπάρχει χρόνος καλό ειναι να γυμναζόμαστε, βοηθάει και την ψυχολογία μας!!!!!
Μανούλες γυμνάζεστε? 654316

6Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 4:47 am

Rinoula

Rinoula
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Κάνω yoga 2 φορές την εβδομάδα. Πέρσι έκανα καράτε!

7Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:17 am

Lida R

Lida R
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
dimmy έγραψε:Ξεκίνησα γυμναστική μαζι με την κόρη μου!
Υπάρχει ένας χώρος στο ΟΑΚΑ όπου γυμνάζονται μαμάδες και παιδιά μέσω παιχνιδιού! Η κόρη μου είναι 3 ετών και έχει ξετρελαθεί! Είναι ένας τρόπος να ξεσκουριάσω εγώ και να εκτονόνεται κι αυτή! Μανούλες γυμνάζεστε? 328109


ΠΟΣΟ ΓΛΥΚΟ ,ΠΟΣΟ ΕΠΙΚΟΔΟΜΙΤΙΚΟ , ΠΟΣΟ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙ ΕΔΩ.....ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΥΜΑΝΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΣΟΥ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑΤΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΑΠΟΧΩΡΙΖΕΣΑΙ ΚΙ ΟΛΑΣ.....ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ 30 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ POWER PLATE και μετα απλο γυμανστηριο...δεν ειχα αλλα λεφτα για Power plate και συνεχειζω μεχρι και σημερα .οργανα και αεροβια

8Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:44 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Lida R έγραψε:
dimmy έγραψε:Ξεκίνησα γυμναστική μαζι με την κόρη μου!
Υπάρχει ένας χώρος στο ΟΑΚΑ όπου γυμνάζονται μαμάδες και παιδιά μέσω παιχνιδιού! Η κόρη μου είναι 3 ετών και έχει ξετρελαθεί! Είναι ένας τρόπος να ξεσκουριάσω εγώ και να εκτονόνεται κι αυτή! Μανούλες γυμνάζεστε? 328109


ΠΟΣΟ ΓΛΥΚΟ ,ΠΟΣΟ ΕΠΙΚΟΔΟΜΙΤΙΚΟ , ΠΟΣΟ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙ ΕΔΩ.....ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΥΜΑΝΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΣΟΥ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑΤΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΑΠΟΧΩΡΙΖΕΣΑΙ ΚΙ ΟΛΑΣ.....ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ 30 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ POWER PLATE και μετα απλο γυμανστηριο...δεν ειχα αλλα λεφτα για Power plate και συνεχειζω μεχρι και σημερα .οργανα και αεροβια

Ευγε! Ετσι πρέπει να προσέχουμε και ν αγαπάμε τον εαυτό μας!
Το power plate τι είναι όργανο?

9Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:45 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Rinoula έγραψε:Κάνω yoga 2 φορές την εβδομάδα. Πέρσι έκανα καράτε!

Εσύ έχεις μπει και στα δύσκολα! Very Happy

10Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 11:55 am

kaatrin

kaatrin
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
dimmy έγραψε:
kaatrin έγραψε:προ εγκυμοσυνης ημουν το κοριτσι του γυμναστηριου...αυτο που λεμε fit .οταν εμεινα εγκυος ειπα οτι φυσικα κ θα συνεχισω χαλαρα κ μαλιστα εκλεισα ραντεβου για δοκιμαστικο σε κεντρο yoga για εγκυους.ομως ο μπεμπης μου αλλαξε τα σχεδια με μια αποκολληση κ επειτα συνεχομενα συσπασεις που ηταν απαγορευτικο να γυμναστω αφου πετρωνε η κοιλια μου με το παραμικρο.
αφοτου γεννησα η ζωη με εφερε σε ενα νησι οπου δεν υπαρχει κατι για να γυμναστω κι ετσι αγορασαμε διαδρομο που ομως ειναι διακοσμητικος κι ο λογος ειναι οτι εχω ενα ζορικο μωρο που δε του αρεσει ο υπνος.η αυπνια λοιπον με εχει καταρρακωσει κ δεν εχω κουραγιο για τιποτα.και η γυμναστικη ειναι που μου εχει λειψει περισσοτερο απο ολα.ευτυχως σε λιγο που γυρναω Αθηνα κ θα εχω κ βοηθεια απο τη μαμα το πρωτο πραγμα που θα κανω ειναι αερομπικ!!!!!!!!!!!!!!!

Ο γιος σου καθώς μεγαλώνει θα κοιμάται πιο ήσυχα τα βράδια και θα ηρεμήσεις και συ. Ξενύχτης ήταν και ο δικός μου αλλά ευτυχώς μόνο τους 8 πρώτους μήνες. Πάντως όταν υπάρχει χρόνος καλό ειναι να γυμναζόμαστε, βοηθάει και την ψυχολογία μας!!!!!
Μανούλες γυμνάζεστε? 654316
αν βοηθαει λεει;και στην υγεια πανω απο ολα.μακαρι να στρωσει γιατι 6μιση μηνες τωρα τα εχω παιξει...δεν αντεχω αλλο να κοιμαμαι 2ωρα κ 3ωρα...να σαι καλα!

11Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:03 pm

arkoudaki


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Κι εγώ προσπαθώ. έχουμε πάρει ελλειπτικό στο σπίτι και κάνω που και που. γιατί από όταν ήρθα στην Κύπρο και σταματησα το περπάτημα 2-3 κιλά με επισκέφτηκαν και δε λένε να ξεκουμπηστούν!!!

12Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:53 pm

andith

andith
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Και γω ειχα πει οτι θα κανω ελλειπτικο, στης απο πανω μου!αλλα μπα!!δεν προλαβαινω!!βαριεμαι και λιγο!

13Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:56 pm

arkoudaki


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
andith έγραψε:Και γω ειχα πει οτι θα κανω ελλειπτικο, στης απο πανω μου!αλλα μπα!!δεν προλαβαινω!!βαριεμαι και λιγο!

λίγο?

14Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 10:59 pm

mamavivo

mamavivo
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
εγω γυμναζω τις σιαγονες μου εντατικα ομως αχαχχαχαχαχαχαχχαχαχαχ Very Happy Very Happy Very Happy .οι μυς ειναι απαιχτοι εκει αχαχχαχα Very Happy Very Happy

15Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 10, 2012 11:08 pm

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
mamavivo έγραψε:εγω γυμναζω τις σιαγονες μου εντατικα ομως αχαχχαχαχαχαχαχχαχαχαχ Very Happy Very Happy Very Happy .οι μυς ειναι απαιχτοι εκει αχαχχαχα Very Happy Very Happy


Wink

16Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τετ Απρ 11, 2012 2:27 am

τατιανα

τατιανα
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
εγω κοριτσια αρχισα αυτην την βδομαδα, κανω με βιντεο της tracy anderson στο σπιτι (εκανα κ πριν μεινω εγκυος).
Ειπα αφου δεν μπορω να κανω διαιτα λογο θηλασμου τουλαχιστον να γυμναστω μπας κ φυγει κανα γραμμαριο κ σφηξω λιγο..
δυσκολα ειναι βεβαια μετα ξενυχτια τους μαραθωνιουε θηλασμους κτλ αλλα προσπαθω να βρισκω εστω ενα μισαωρακι!

17Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τετ Απρ 11, 2012 2:46 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
τατιανα έγραψε:εγω κοριτσια αρχισα αυτην την βδομαδα, κανω με βιντεο της tracy anderson στο σπιτι (εκανα κ πριν μεινω εγκυος).
Ειπα αφου δεν μπορω να κανω διαιτα λογο θηλασμου τουλαχιστον να γυμναστω μπας κ φυγει κανα γραμμαριο κ σφηξω λιγο..
δυσκολα ειναι βεβαια μετα ξενυχτια τους μαραθωνιουε θηλασμους κτλ αλλα προσπαθω να βρισκω εστω ενα μισαωρακι!

Πολύ καλά κάνεις, μπράβο σου! Wink

18Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τετ Απρ 11, 2012 8:46 am

Lida R

Lida R
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
dimmy έγραψε:
Lida R έγραψε:
dimmy έγραψε:Ξεκίνησα γυμναστική μαζι με την κόρη μου!
Υπάρχει ένας χώρος στο ΟΑΚΑ όπου γυμνάζονται μαμάδες και παιδιά μέσω παιχνιδιού! Η κόρη μου είναι 3 ετών και έχει ξετρελαθεί! Είναι ένας τρόπος να ξεσκουριάσω εγώ και να εκτονόνεται κι αυτή! Μανούλες γυμνάζεστε? 328109


ΠΟΣΟ ΓΛΥΚΟ ,ΠΟΣΟ ΕΠΙΚΟΔΟΜΙΤΙΚΟ , ΠΟΣΟ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙ ΕΔΩ.....ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΥΜΑΝΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΣΟΥ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑΤΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΑΠΟΧΩΡΙΖΕΣΑΙ ΚΙ ΟΛΑΣ.....ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ 30 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ POWER PLATE και μετα απλο γυμανστηριο...δεν ειχα αλλα λεφτα για Power plate και συνεχειζω μεχρι και σημερα .οργανα και αεροβια

Ευγε! Ετσι πρέπει να προσέχουμε και ν αγαπάμε τον εαυτό μας!
Το power plate τι είναι όργανο?



καλησπερα!!!!!το power plate Ναι ειναι οργανο και πανακριβο αλλα ακρως αποτελεσματικο και δυσκολο!!!!!!!!!δεν ξερω αν ειχες δει καποτε στις ειδησεις ενα οργανο και καλα για να γυμναζονται οι αστροναυτες για να μην ατροφουν οι μυες τους στο διαστημα?????τελος παντων.....ειναι μια πλατφορμα δονησης στην οποια σε "τοποθετει" ο γυμναστης σου σε συγκεκριμενη σταση και πιεζοντας σε συγκεκριμενα σημεια γυμναζεις τον αναλογο μυ διαρκεια 20 λεπτα.....εκανα πρωταθλητισμο χρονια..ποτε δεν δυσκολευτικα στην γυμναστικη...ε αυτο μου εβγαλε την πιστη...ομως ειναι πολυ αποτελεσματικο...στην αρχη εβλεπα κοπελες που το κανανε και ελεγα σιγα την βλακεια...και τελικα με εβγαλε νοκ αουτ...αν δεν μου το ειχε κανει "δωρο " ο αντρας μου δεν θα πηγαινα ...300€ 20 συνεδριες!!!!!!!! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked

19Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τετ Απρ 11, 2012 8:57 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Lida R έγραψε:
dimmy έγραψε:
Lida R έγραψε:
dimmy έγραψε:Ξεκίνησα γυμναστική μαζι με την κόρη μου!
Υπάρχει ένας χώρος στο ΟΑΚΑ όπου γυμνάζονται μαμάδες και παιδιά μέσω παιχνιδιού! Η κόρη μου είναι 3 ετών και έχει ξετρελαθεί! Είναι ένας τρόπος να ξεσκουριάσω εγώ και να εκτονόνεται κι αυτή! Μανούλες γυμνάζεστε? 328109


ΠΟΣΟ ΓΛΥΚΟ ,ΠΟΣΟ ΕΠΙΚΟΔΟΜΙΤΙΚΟ , ΠΟΣΟ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΥΠΗΡΧΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙ ΕΔΩ.....ΝΑ ΠΕΡΝΑΣ ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΥΜΑΝΖΕΣΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΣΟΥ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑΤΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΑΠΟΧΩΡΙΖΕΣΑΙ ΚΙ ΟΛΑΣ.....ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ 30 ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ POWER PLATE και μετα απλο γυμανστηριο...δεν ειχα αλλα λεφτα για Power plate και συνεχειζω μεχρι και σημερα .οργανα και αεροβια

Ευγε! Ετσι πρέπει να προσέχουμε και ν αγαπάμε τον εαυτό μας!
Το power plate τι είναι όργανο?



καλησπερα!!!!!το power plate Ναι ειναι οργανο και πανακριβο αλλα ακρως αποτελεσματικο και δυσκολο!!!!!!!!!δεν ξερω αν ειχες δει καποτε στις ειδησεις ενα οργανο και καλα για να γυμναζονται οι αστροναυτες για να μην ατροφουν οι μυες τους στο διαστημα?????τελος παντων.....ειναι μια πλατφορμα δονησης στην οποια σε "τοποθετει" ο γυμναστης σου σε συγκεκριμενη σταση και πιεζοντας σε συγκεκριμενα σημεια γυμναζεις τον αναλογο μυ διαρκεια 20 λεπτα.....εκανα πρωταθλητισμο χρονια..ποτε δεν δυσκολευτικα στην γυμναστικη...ε αυτο μου εβγαλε την πιστη...ομως ειναι πολυ αποτελεσματικο...στην αρχη εβλεπα κοπελες που το κανανε και ελεγα σιγα την βλακεια...και τελικα με εβγαλε νοκ αουτ...αν δεν μου το ειχε κανει "δωρο " ο αντρας μου δεν θα πηγαινα ...300€ 20 συνεδριες!!!!!!!! Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked


καλό ακούγεται αλλά όντως πανάκριβο! cyclops

20Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 9:43 am

Aliona


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Εγώ δυστυχώς εδώ και 7 περίπου χρόνια δεν έχω καταφέρει να χάσω τα κιλά που πήρα...
Κατά καιρούς κάνω προσπάθειες και χάνω κάποια κιλά αλλά τελικά τα ξαναπαίρνω. Εννοείται πως δεν έχω καταφέρει να φτάσω ποτέ τα κιλά μου προ εγκυμοσύνης.
Όσο για γυμναστική πάντα ήμουν πάτος!!! Μια φορά προσπάθησα με dvd της Tracy Anderson αλλά δεν κατάφερα να βγάλω ούτε το μισό πρόγραμμα.
Μετά πήρα το Wii το οποίο κάνει δουλειά αλλά και πάλι βαρέθηκα...
Στη συνέχεια γράφτηκα σε γυμναστήριο για Pilates αλλά άντεξα μόνο μια εβδομάδα...
Power Plate έκανε η αδερφή μου 2 χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της αλλά επειδή της σταμάτησε η περίοδος φοβήθηκε μήπως είναι από αυτό και το διέκοψε και η περίοδος επανήλθε. Δεν ξέρω κατά πόσο σχετίζεται αλλά φοβάμαι να το δοκιμάσω.

Τώρα διάβασα από την arkoudaki για το ελλειπτικό και επειδή το έχω δει και φαίνεται διασκεδαστικό θα ήθελα να ρωτήσω αν έχει αποτελέσματα.

Βέβαια θα μου πείτε αν δεν είσαι συνεπής τίποτα δεν έχει αποτελέσματα, αλλά χρειάζομαι ένα μικρό σπρώξιμο για να πάρω μπρος...

21Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 9:57 am

τατιανα

τατιανα
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Aliona έγραψε:Εγώ δυστυχώς εδώ και 7 περίπου χρόνια δεν έχω καταφέρει να χάσω τα κιλά που πήρα...
Κατά καιρούς κάνω προσπάθειες και χάνω κάποια κιλά αλλά τελικά τα ξαναπαίρνω. Εννοείται πως δεν έχω καταφέρει να φτάσω ποτέ τα κιλά μου προ εγκυμοσύνης.
Όσο για γυμναστική πάντα ήμουν πάτος!!! Μια φορά προσπάθησα με dvd της Tracy Anderson αλλά δεν κατάφερα να βγάλω ούτε το μισό πρόγραμμα.
Μετά πήρα το Wii το οποίο κάνει δουλειά αλλά και πάλι βαρέθηκα...
Στη συνέχεια γράφτηκα σε γυμναστήριο για Pilates αλλά άντεξα μόνο μια εβδομάδα...
Power Plate έκανε η αδερφή μου 2 χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της αλλά επειδή της σταμάτησε η περίοδος φοβήθηκε μήπως είναι από αυτό και το διέκοψε και η περίοδος επανήλθε. Δεν ξέρω κατά πόσο σχετίζεται αλλά φοβάμαι να το δοκιμάσω.

Τώρα διάβασα από την arkoudaki για το ελλειπτικό και επειδή το έχω δει και φαίνεται διασκεδαστικό θα ήθελα να ρωτήσω αν έχει αποτελέσματα.

Βέβαια θα μου πείτε αν δεν είσαι συνεπής τίποτα δεν έχει αποτελέσματα, αλλά χρειάζομαι ένα μικρό σπρώξιμο για να πάρω μπρος...


Αλιονα οποιαδηποτε ασκηση ειναι δυσκολη στην αρχη και νιωθεις σαν να μην προκειται να τα καταφερεις ποτε..αλλα θελει υπομονη. Ειδικα της tracy που αναφερεις επειδη με αυτην γυμναζομαι ειναι πολυ δυσκολα αλλα πιστεψε με εχουν πολυ γρηγορο αποτελεσμα!

22Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 10:05 am

Aliona


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
Έχεις απόλυτο δίκιο!

Όταν είχα δοκιμάσει την Tracy (για 4 ημέρες) ένιωσα το σώμα μου αμέσως πιο "δεμένο".

Από την άλλη πρέπει να σου πω ότι το σώμα μου ήταν και είναι τελείως αγύμναστο και κάθε άσκηση ήταν γολγοθάς (ειδικά οι κοιλικοί και τα χέρια)!

Σήμερα πήγα την μιρκή σινεμά να δούμε ταινία και το μόνο που έβλεπα ήταν κάτι μαμάδες με στενά τζιν και στήθος που έμοιαζε προγούλι και με έπιασε απογοήτευση.

Αλλά έχεις δίκιο και πάλι.
No pain, no gain...

23Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 10:20 am

τατιανα

τατιανα
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Aliona έγραψε:Έχεις απόλυτο δίκιο!

Όταν είχα δοκιμάσει την Tracy (για 4 ημέρες) ένιωσα το σώμα μου αμέσως πιο "δεμένο".

Από την άλλη πρέπει να σου πω ότι το σώμα μου ήταν και είναι τελείως αγύμναστο και κάθε άσκηση ήταν γολγοθάς (ειδικά οι κοιλικοί και τα χέρια)!

Σήμερα πήγα την μιρκή σινεμά να δούμε ταινία και το μόνο που έβλεπα ήταν κάτι μαμάδες με στενά τζιν και στήθος που έμοιαζε προγούλι και με έπιασε απογοήτευση.

Αλλά έχεις δίκιο και πάλι.
No pain, no gain...

Ξερεις και μενα μου φαινεται βουνο τωρα γιατι εχω πολλα κιλα να χασω και εχω και την κουραση και το ξενυχτη με την μπεμπα..αλλα το παλευω γιατι οπως λες δεν θελω να βλεπω τις αλλες και να ζηλευω..ημουν παντα πολυ αδυνατη και μου στοιχηζει τωρα ψυχολογικα!

24Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 10:47 am

lenaki1982


Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
καθόλου όμως!!!

και πάω παντού με το αυτοκίνητο...

25Μανούλες γυμνάζεστε? Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 10:50 am

lenaki1982


Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
εγώ πάντως χωρίς να κάνω τίποτα σε 10 μέρες που είχα γεννήσει είχα φτάσει τα κιλά προ εγκυμοσύνης και σε 1 μήνα ήμουν μείον 2 κιλά. τώρα πήρα βέβαια 3 κιλάκια το τελευταίο τρίμηνο αλλά δε με πολυπειράζει...λέω θα ξαναμείνω έγκυος να γεννήσω να τα χασω...χιχιχιχι

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 2]

Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2  Επόμενο

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Forumgreek.com | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Cookies | Πρόσφατες συζητήσεις