Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
13 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 13 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Μετάβαση στη σελίδα : Επιστροφή  1, 2

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 2 από 2]

26Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Κυρ Απρ 15, 2012 10:58 am

Aliona


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
τατιανα έγραψε:
Aliona έγραψε:Έχεις απόλυτο δίκιο!

Όταν είχα δοκιμάσει την Tracy (για 4 ημέρες) ένιωσα το σώμα μου αμέσως πιο "δεμένο".

Από την άλλη πρέπει να σου πω ότι το σώμα μου ήταν και είναι τελείως αγύμναστο και κάθε άσκηση ήταν γολγοθάς (ειδικά οι κοιλικοί και τα χέρια)!

Σήμερα πήγα την μιρκή σινεμά να δούμε ταινία και το μόνο που έβλεπα ήταν κάτι μαμάδες με στενά τζιν και στήθος που έμοιαζε προγούλι και με έπιασε απογοήτευση.

Αλλά έχεις δίκιο και πάλι.
No pain, no gain...

Ξερεις και μενα μου φαινεται βουνο τωρα γιατι εχω πολλα κιλα να χασω και εχω και την κουραση και το ξενυχτη με την μπεμπα..αλλα το παλευω γιατι οπως λες δεν θελω να βλεπω τις αλλες και να ζηλευω..ημουν παντα πολυ αδυνατη και μου στοιχηζει τωρα ψυχολογικα!
Πόσο σε καταλαβαίνω! Και εμένα μου στοιχίζει ψυχολογικά και ντρέπομαι για τον εαυτό μου.

Εσύ όμως είσαι νέα μανούλα και θα τα καταφέρεις πολύ πιο εύκολα, αν και ξέρω τι δυσκολίες τραβάς στην αρχή με ένα μπεμπάκι!

Καλά κάνεις και το παλεύεις γιατί έτσι θα ανακτήσεις την αυτοπεποίθησή σου και πίστεψέ με αυτό είναι το πιο σημαντικό και για εσένα και το παιδί!

27Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 17, 2012 10:56 am

dimmy

dimmy
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!
τατιανα έγραψε:εγω κοριτσια αρχισα αυτην την βδομαδα, κανω με βιντεο της tracy anderson στο σπιτι (εκανα κ πριν μεινω εγκυος).
Ειπα αφου δεν μπορω να κανω διαιτα λογο θηλασμου τουλαχιστον να γυμναστω μπας κ φυγει κανα γραμμαριο κ σφηξω λιγο..
δυσκολα ειναι βεβαια μετα ξενυχτια τους μαραθωνιουε θηλασμους κτλ αλλα προσπαθω να βρισκω εστω ενα μισαωρακι!

Τι είναι αυτό το βίντεο? ακουγεται καλο γυμναστική απ το σπιτι, που θα το βρώ???

28Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 17, 2012 11:00 am

τατιανα

τατιανα
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
dimmy έγραψε:
τατιανα έγραψε:εγω κοριτσια αρχισα αυτην την βδομαδα, κανω με βιντεο της tracy anderson στο σπιτι (εκανα κ πριν μεινω εγκυος).
Ειπα αφου δεν μπορω να κανω διαιτα λογο θηλασμου τουλαχιστον να γυμναστω μπας κ φυγει κανα γραμμαριο κ σφηξω λιγο..
δυσκολα ειναι βεβαια μετα ξενυχτια τους μαραθωνιουε θηλασμους κτλ αλλα προσπαθω να βρισκω εστω ενα μισαωρακι!

Τι είναι αυτό το βίντεο? ακουγεται καλο γυμναστική απ το σπιτι, που θα το βρώ???

η tracy anderson ειναι γυμναστρια διασημων οπως η γουινεθ παλτροου!
εχει εντελως διαφορετικο τροπο που γυμναζει κατι που δεν μοιαζει με κανενα αλλο ειδος γυμναστικης.
μπορεις να δεις βιντεακια στο youtube αν γραψεις το ονομα της.
Εγω εχω κατεβασει βιντεακια της απο το ιντερνετ.

29Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 17, 2012 8:53 pm

angel-1

angel-1
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
τατιανα έγραψε:
dimmy έγραψε:
τατιανα έγραψε:εγω κοριτσια αρχισα αυτην την βδομαδα, κανω με βιντεο της tracy anderson στο σπιτι (εκανα κ πριν μεινω εγκυος).
Ειπα αφου δεν μπορω να κανω διαιτα λογο θηλασμου τουλαχιστον να γυμναστω μπας κ φυγει κανα γραμμαριο κ σφηξω λιγο..
δυσκολα ειναι βεβαια μετα ξενυχτια τους μαραθωνιουε θηλασμους κτλ αλλα προσπαθω να βρισκω εστω ενα μισαωρακι!

Τι είναι αυτό το βίντεο? ακουγεται καλο γυμναστική απ το σπιτι, που θα το βρώ???

η tracy anderson ειναι γυμναστρια διασημων οπως η γουινεθ παλτροου!
εχει εντελως διαφορετικο τροπο που γυμναζει κατι που δεν μοιαζει με κανενα αλλο ειδος γυμναστικης.
μπορεις να δεις βιντεακια στο youtube αν γραψεις το ονομα της.
Εγω εχω κατεβασει βιντεακια της απο το ιντερνετ.


μπορεισ να βαλεισ πιο βιντεακι κατεβασεσ??

30Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τρι Απρ 17, 2012 10:35 pm

arkoudaki


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Aliona έγραψε:Εγώ δυστυχώς εδώ και 7 περίπου χρόνια δεν έχω καταφέρει να χάσω τα κιλά που πήρα...
Κατά καιρούς κάνω προσπάθειες και χάνω κάποια κιλά αλλά τελικά τα ξαναπαίρνω. Εννοείται πως δεν έχω καταφέρει να φτάσω ποτέ τα κιλά μου προ εγκυμοσύνης.
Όσο για γυμναστική πάντα ήμουν πάτος!!! Μια φορά προσπάθησα με dvd της Tracy Anderson αλλά δεν κατάφερα να βγάλω ούτε το μισό πρόγραμμα.
Μετά πήρα το Wii το οποίο κάνει δουλειά αλλά και πάλι βαρέθηκα...
Στη συνέχεια γράφτηκα σε γυμναστήριο για Pilates αλλά άντεξα μόνο μια εβδομάδα...
Power Plate έκανε η αδερφή μου 2 χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της αλλά επειδή της σταμάτησε η περίοδος φοβήθηκε μήπως είναι από αυτό και το διέκοψε και η περίοδος επανήλθε. Δεν ξέρω κατά πόσο σχετίζεται αλλά φοβάμαι να το δοκιμάσω.

Τώρα διάβασα από την arkoudaki για το ελλειπτικό και επειδή το έχω δει και φαίνεται διασκεδαστικό θα ήθελα να ρωτήσω αν έχει αποτελέσματα.

Βέβαια θα μου πείτε αν δεν είσαι συνεπής τίποτα δεν έχει αποτελέσματα, αλλά χρειάζομαι ένα μικρό σπρώξιμο για να πάρω μπρος...


το ελλειπτικό είναι λίγο κουραστικό αλλά σε λίγο καιρό το συνηθίζεις.και σφίγει ποπό!βασικά εγώ ξεδίνω, μου φεύγουν τα νεύρα.πάντως κι ένα μισάωρο περπάτημα για αρχή είναι πολύ καλό.

31Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Τετ Απρ 18, 2012 2:47 am

τατιανα

τατιανα
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
angel-1 έγραψε:

Τι είναι αυτό το βίντεο? ακουγεται καλο γυμναστική απ το σπιτι, που θα το βρώ???

η tracy anderson ειναι γυμναστρια διασημων οπως η γουινεθ παλτροου!
εχει εντελως διαφορετικο τροπο που γυμναζει κατι που δεν μοιαζει με κανενα αλλο ειδος γυμναστικης.
μπορεις να δεις βιντεακια στο youtube αν γραψεις το ονομα της.
Εγω εχω κατεβασει βιντεακια της απο το ιντερνετ.[/quote]


μπορεισ να βαλεισ πιο βιντεακι κατεβασεσ??[/quote]

Eχω κατεβασει την σειρα metamorphosis omnicentric ειναι ασκησεις που αλλαζουν καθε 10 μερες για 3 μηνες +dance cardio.

http://bitsnoop.com/tracy-anderson-metamorphosis-omnice-q23541651.html
απο δω με τορεντ αν ξερεις

ή απο δω αλλα θελει αρκετη υπομονη γιατι κατεβαζεις ενα ενα το αρχειο
http://www.filesonicsearch.com/source.html?token=7b68eb15ddfa05ab03ea

32Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Πεμ Απρ 19, 2012 10:51 am

Aliona


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
arkoudaki έγραψε:
Aliona έγραψε:Εγώ δυστυχώς εδώ και 7 περίπου χρόνια δεν έχω καταφέρει να χάσω τα κιλά που πήρα...
Κατά καιρούς κάνω προσπάθειες και χάνω κάποια κιλά αλλά τελικά τα ξαναπαίρνω. Εννοείται πως δεν έχω καταφέρει να φτάσω ποτέ τα κιλά μου προ εγκυμοσύνης.
Όσο για γυμναστική πάντα ήμουν πάτος!!! Μια φορά προσπάθησα με dvd της Tracy Anderson αλλά δεν κατάφερα να βγάλω ούτε το μισό πρόγραμμα.
Μετά πήρα το Wii το οποίο κάνει δουλειά αλλά και πάλι βαρέθηκα...
Στη συνέχεια γράφτηκα σε γυμναστήριο για Pilates αλλά άντεξα μόνο μια εβδομάδα...
Power Plate έκανε η αδερφή μου 2 χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της αλλά επειδή της σταμάτησε η περίοδος φοβήθηκε μήπως είναι από αυτό και το διέκοψε και η περίοδος επανήλθε. Δεν ξέρω κατά πόσο σχετίζεται αλλά φοβάμαι να το δοκιμάσω.

Τώρα διάβασα από την arkoudaki για το ελλειπτικό και επειδή το έχω δει και φαίνεται διασκεδαστικό θα ήθελα να ρωτήσω αν έχει αποτελέσματα.

Βέβαια θα μου πείτε αν δεν είσαι συνεπής τίποτα δεν έχει αποτελέσματα, αλλά χρειάζομαι ένα μικρό σπρώξιμο για να πάρω μπρος...


το ελλειπτικό είναι λίγο κουραστικό αλλά σε λίγο καιρό το συνηθίζεις.και σφίγει ποπό!βασικά εγώ ξεδίνω, μου φεύγουν τα νεύρα.πάντως κι ένα μισάωρο περπάτημα για αρχή είναι πολύ καλό.


Ακούγεται μια χαρά!
Αυτά που θέλω να μαζέψω είναι τα όπισθεν και μετά κοιλιά, στήθος και μπράτσα.
Αυτά που βρήκα στο εμπόριο (μέσω sites) κυμαίνονται από 78 - >1.500 €.
Από την εμπειρία σου μπορεί ενα φτηνό μπορεί να κάνει την ίδια δουλειά ή χρειάζεται να πάρω ένα πιο εξελιγμένο μοντέλο?
Παρεπιμπόντως δεν έχω λεφτά για "εξελιγμένο" μοντέλο...

33Μανούλες γυμνάζεστε? - Σελίδα 2 Empty Απ: Μανούλες γυμνάζεστε? Πεμ Απρ 19, 2012 10:10 pm

arkoudaki


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Aliona έγραψε:
arkoudaki έγραψε:
Aliona έγραψε:Εγώ δυστυχώς εδώ και 7 περίπου χρόνια δεν έχω καταφέρει να χάσω τα κιλά που πήρα...
Κατά καιρούς κάνω προσπάθειες και χάνω κάποια κιλά αλλά τελικά τα ξαναπαίρνω. Εννοείται πως δεν έχω καταφέρει να φτάσω ποτέ τα κιλά μου προ εγκυμοσύνης.
Όσο για γυμναστική πάντα ήμουν πάτος!!! Μια φορά προσπάθησα με dvd της Tracy Anderson αλλά δεν κατάφερα να βγάλω ούτε το μισό πρόγραμμα.
Μετά πήρα το Wii το οποίο κάνει δουλειά αλλά και πάλι βαρέθηκα...
Στη συνέχεια γράφτηκα σε γυμναστήριο για Pilates αλλά άντεξα μόνο μια εβδομάδα...
Power Plate έκανε η αδερφή μου 2 χρόνια μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της αλλά επειδή της σταμάτησε η περίοδος φοβήθηκε μήπως είναι από αυτό και το διέκοψε και η περίοδος επανήλθε. Δεν ξέρω κατά πόσο σχετίζεται αλλά φοβάμαι να το δοκιμάσω.

Τώρα διάβασα από την arkoudaki για το ελλειπτικό και επειδή το έχω δει και φαίνεται διασκεδαστικό θα ήθελα να ρωτήσω αν έχει αποτελέσματα.

Βέβαια θα μου πείτε αν δεν είσαι συνεπής τίποτα δεν έχει αποτελέσματα, αλλά χρειάζομαι ένα μικρό σπρώξιμο για να πάρω μπρος...


το ελλειπτικό είναι λίγο κουραστικό αλλά σε λίγο καιρό το συνηθίζεις.και σφίγει ποπό!βασικά εγώ ξεδίνω, μου φεύγουν τα νεύρα.πάντως κι ένα μισάωρο περπάτημα για αρχή είναι πολύ καλό.


Ακούγεται μια χαρά!
Αυτά που θέλω να μαζέψω είναι τα όπισθεν και μετά κοιλιά, στήθος και μπράτσα.
Αυτά που βρήκα στο εμπόριο (μέσω sites) κυμαίνονται από 78 - >1.500 €.
Από την εμπειρία σου μπορεί ενα φτηνό μπορεί να κάνει την ίδια δουλειά ή χρειάζεται να πάρω ένα πιο εξελιγμένο μοντέλο?
Παρεπιμπόντως δεν έχω λεφτά για "εξελιγμένο" μοντέλο...

χα,χα!!!εγώ το πήρα 300 ευρώ.σιγά μη δώσεις 1.500 για να πάρεις ελλειπτικό. γύρω στα 300-350 είναι μια χαρά.την ίδια δουλειάκάνει. έχει να κάνει με το πόσοι το χρησιμοποιούν.δεν νομίζω να έχεις σκοπό να ανοίξεις γυμναστήριο!εγώ πάντως είμαι αυχαριστημένη. όχι ότι κάνω τακτικά, προσπαθώ όμως.

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 2 από 2]

Μετάβαση στη σελίδα : Επιστροφή  1, 2

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Δημιουργία Φόρουμ | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Πρόσφατες συζητήσεις