Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
85 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 85 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

1διατροφη-διαιτα Empty διατροφη-διαιτα Παρ Δεκ 14, 2012 5:59 am

eugenia taz


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
καλησπερα!χρειαζομαι την βοηθεια και τις συμβουλες σας. ειμαι στην αρχη του 4ου μηνα της εγκυμοσυνης. πριν μεινω εγκυος ειχα αρκετα κιλα παραπανω απο οτι επρεπε και εχω παρει ηδη αλλα 4!η γιατρος μου εχει θεμα με τα κιλα γενικοτερα.μου ειπε οτι πρεπει να χασω καποια κιλα ή εστω να μεινω σε αυτα που ηδη ειμαι.ξερει καποιος μηπως καποια διαιτα(διατροφη)για εγκυους?

2διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Παρ Δεκ 14, 2012 6:34 am

Ρουλακι

Ρουλακι
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Κοπελα μου καλησπερα με το καλο το μωρακι σου.
Μερικοι γιατροι εχουν μεγαλη εμμονη με τα κιλα, πραγμα που εγω δεν θεωρω σωστο.
Οταν ξεκινησα την προηγουμενη εγκυμοσυνη μου ημουν 55 κιλα (με υψος 1,63). Ο γιατρος με ΕΠΡΗΞΕ να μην παρω κιλα (1 κιλο το μηνα αυστηρα μου ελεγε). Το αποτελεσμα ηταν στην εγκυμοσυνη να κανω ουσιαστικα..διαιτα. Πεινα που τραβηξα..Μου εγινε εμμονη. Ειχα αναιμια (27 αιματοκριτη και η διαιτα διαιτα).Τελικα εφτασα 61 κιλα και οταν γεννησα 57. Το μωρο γεννηθηκε 2700. Και η διαιτα φυσικα συνεχιστηκε. Εφτασα 46 κιλα και ειχα κανει καραφλα απο αβιταμινωση!!!
Καλο ειναι να προσεχουμε στην εγκυμοσυνη δεν λεω, να προσεχουμε γλυκα, τηγανητα, ετοιμο φαγητο αλλα μεχρι εκει!! Η εγκυμοσυνη και ο ερχομος ενος παιδιου φερνουν απο μονα τους αρκετο αγχος, ας μην δημιουργουμε προσθετο..Προεχει η υγεια του παιδιου μας και η δικη μας.

3διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Παρ Δεκ 14, 2012 7:03 am

eugenia taz


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
σέυχαριστω πολυ για τις συμβουλες σου!εννοειται οτι προεχει η υγεια των μωρων μας και η δικια μας!αλλα ολα με μετρο θελουν.

4διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Παρ Δεκ 14, 2012 7:09 am

Ρουλακι

Ρουλακι
Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
eugenia taz έγραψε:σέυχαριστω πολυ για τις συμβουλες σου!εννοειται οτι προεχει η υγεια των μωρων μας και η δικια μας!αλλα ολα με μετρο θελουν.
ναι βεβαια. Σε γενικες γραμμες να κοιταζεις να μαγειρευεις οσο το δυνατον πιο ελαφρια (ψητα , βραστα), με το μεσημεριανο σου παντα σαλατα, 2 φρουτα την ημερα, 1 ποτηρι γαλα, γιαουρτι, απ ολα, αλλα να μην νιωθεις οτι στερεισαι.
Τωρα αν θες κατι πιο εξιδικευμενο, μπορεις να πας σε εναν διαιτολογο να σου βγαλει μια διατροφη.

5διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Παρ Δεκ 14, 2012 7:26 am

miki2009

miki2009
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Έκανα διατροφή λόγου
διαβήτη κύησης. Εσύ αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να τρως 5 γεύματα την
ημέρα. Το πρωί γάλα , δημητριακά και κανένα τόστ η κουλούρι . Δεκατιανό και απόγευμα φρούτα Το μεσημέρι κανονική μερίδα με σαλάτα. , τυρί
και μια φέτα ψωμί. Να αποφεύγεις τα τηγανιτά και τα λιπαρά και τα
πολλά ψωμιά. Το βράδυ πιο ελαφρά χρειάζεσαι πάλι κάτι γαλακτοκομικό 1 γιαούρτι ας
πούμε η μια κούπα γάλα .

6διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Παρ Δεκ 14, 2012 7:49 am

alexia32


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
εγω σε ολη την εγκυμοσυνη μου εκανα διατροφη.δηλαδη δεν ετρωγα λιπαρα φαγητα.το πρωι ενα τοστ ετρωγα με γαλοπουλα και κασεριlight ενδιαμεσα μπορει να ετρωγα κανενα κουλουρι το μεσημερι ετρωγα κανονικα το φαγητο μου οχι τηγανιτα φυσικα φρουτα και το βραδι παλι τοστ.αλλα πηγαινα και 4 φορες την βδομαδα γηπεδο για γρηγορο περπατημα το οποιο με βοηθησε υπερβολικα και στην γεννα μιασ και γεννησα πανευκολα αλλα και στο να ξαναβρω γρηγορα την σιλουετα μου.παρολα αυτα δεν χρειαζεται να στερησαι απλα να προσεχεις.

7διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Σαβ Δεκ 15, 2012 6:50 am

eugenia taz


Σιωπηλή δύναμη
Σιωπηλή δύναμη
σας ευχαριστω παρα πολυ κοριτσια. απο σημερα ετσι ξεκινησα !με σκοπο 5 μικρα γευματα.τοστ ή δημητριακα το πρωι μετα απο 3 ωρες μισο κουλουρι κανονικα το μεσημεριανο μου το απογευματακι κανα φρουτο το βραδυ ή τοστ ή γιαρτακι. ελπιζω να εχω αποτελεσματα.σας ευχαριστω και παλι

8διατροφη-διαιτα Empty Απ: διατροφη-διαιτα Σαβ Δεκ 15, 2012 9:59 am

anna4


Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Eimai kai ego egkuos kai se katalabaino. Omos otan i egkuos ksekinisei tin egkumosunh me idi arketa parapanisia kila, tote oi giatroi sustinoun na min paroun polla kila oste na min epibarinoun ton eauto tous se sxesi me ti genna kai tin ugeia tou paidiou. Kalo tha einai na prosexeis. San diatrofologos an theleis kapoia eksudikeumeni diaita mporo na sou doso. Steile mou pm na ta poume kalutera. Ennoeitai dorean.

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Δημιουργία Φόρουμ | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Πρόσφατες συζητήσεις