andi82 έγραψε:λιντα μου τονια μου σας ευχαριστω πολυ και απο δω

ελλη παλι θα φας μαρη????

λοιπον θα σου πω να μου πεις κι εσυ! εγω υπολογιζω οτι εχω φαει 600 θερμιδες μεχρι στιγμης

πρωινο ενα γιαουρτι τοταλ 2%(απο αυτα που ειναι μισο γιαουρτι και διπλα μελι)με 3κουταλιες της σουπας δημητριακα ολικης με σοκολατα
2 μικρα σοκολατακια γαλακτος 24γρ και τα 2 μαζι

και για μεσημεριανο μια μικρη πιτα με πολυ λιγο κοτοπουλο(2 κουταλιες σουπας)δν μετρουσα γραμμαρια γι αυτο στα λεω ετσι.. 2κομματακια ντοματα μαρουλι, και 1 κουταλακι μουσταρδα 1 κετσαπ!

αυτα!για πες αν δν σου κανει κοπο?
τωρα λεω να κανω κι ενα καπουτσινο με 2 ζαχαρη και λιγο γαλα!

Ειρηνακι δν σε φοβαμαι, σε χρονο ρεκορ θα εχεις γινει κορμι!!

eirini7 έγραψε:γειά σου Ελλη μου!!!
όχι δεν έκανα όργανα..είναι εβδομάδα προσαρμογής..θα κάνω μόνο αερόβιο(ποδήλατο,διάδρομο,ελλειπτικό)

Μάχη το πρωί ήπια έναν καφέ και έφαγα μια μπάρα δημητριακών
το μεσημέρι 2 ντομάτες γεμιστές μικρές(χωρίς κιμά)
και τώρα θα πιω έναν καφέ
κατα τις 8μιση να φάω ένα τοστάκι;;

boubou έγραψε:

andi82 έγραψε:λιντα μου τονια μου σας ευχαριστω πολυ και απο δω

ελλη παλι θα φας μαρη????

λοιπον θα σου πω να μου πεις κι εσυ! εγω υπολογιζω οτι εχω φαει 600 θερμιδες μεχρι στιγμης

πρωινο ενα γιαουρτι τοταλ 2%(απο αυτα που ειναι μισο γιαουρτι και διπλα μελι)με 3κουταλιες της σουπας δημητριακα ολικης με σοκολατα
2 μικρα σοκολατακια γαλακτος 24γρ και τα 2 μαζι

και για μεσημεριανο μια μικρη πιτα με πολυ λιγο κοτοπουλο(2 κουταλιες σουπας)δν μετρουσα γραμμαρια γι αυτο στα λεω ετσι.. 2κομματακια ντοματα μαρουλι, και 1 κουταλακι μουσταρδα 1 κετσαπ!

αυτα!για πες αν δν σου κανει κοπο?
τωρα λεω να κανω κι ενα καπουτσινο με 2 ζαχαρη και λιγο γαλα!

Ειρηνακι δν σε φοβαμαι, σε χρονο ρεκορ θα εχεις γινει κορμι!!

XrysaB έγραψε:ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ?ΤΩΡΑ ΤΕΛΕΙΩΣΑΜΕ ΤΗΝ ΓΕΝΙΚΗ ΚΑΙ ΝΟΙΩΘΩ ΠΤΩΜΑ.
ΜΑΧΟΥΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ.ΕΚΑΝΕΣ ΧΟΡΙΑΚΗ?

andi82 έγραψε:

ελλη μου 500 το πολυ και συ εχεις φαει λιγες μεχρι τωρα κια κανενα φρουτο αποτι βλεπω

ειδες?αυτο εννοουσα οταν σου ελεγα οτι βαζω παραπανω θερμιδες απ οτι ειναι κανονικα και δν μπορω να υπολογισω σωστα χαχαχααχ

μαζι με τον καφε ειναι καμια 600αρια ε? ειναι σε μικρη κουπα καφε (απο αυτες που ειναι με τα πιατακια που μας εφεραν στον γαμο!) με 2ζαχαρη και λιγο γαλα!

τα φρουτα τα αφησα να φαω αργοτερα για απογευματινο σνακ!!

ρε μηπως σε εχω πρηξει?? πες μου δν θα προσβληθω αληθεια!!!!!!!!

andi82 έγραψε:

XrysaB έγραψε:ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ?ΤΩΡΑ ΤΕΛΕΙΩΣΑΜΕ ΤΗΝ ΓΕΝΙΚΗ ΚΑΙ ΝΟΙΩΘΩ ΠΤΩΜΑ.
ΜΑΧΟΥΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ.ΕΚΑΝΕΣ ΧΟΡΙΑΚΗ?

γεια σου χρυσα μου τι κανεις κοριτσακι μου???γιατι κουραζεσαι??θα σε μαλωσω

οχι δεν εκανα γιατι μου ειπε ο γυναικολογος μου οτι δεν χρειαζεται να κανω και εχω ραντεβου 30/1 ωστε να ακουσουμε και καρδουλα

boubou έγραψε:Καλησπερα Χρυσα!!Ελπιζω λεγοντας οτι εκανες γενικη να εννοουσες οτι ελεγες στον Νικολα τι να κανει ε????

XrysaB έγραψε:

boubou έγραψε:Καλησπερα Χρυσα!!Ελπιζω λεγοντας οτι εκανες γενικη να εννοουσες οτι ελεγες στον Νικολα τι να κανει ε????

ΕΛΛΟΥΚΟ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ?ΟΧΙ ΜΕ ΤΟ ΝΙΚΟΛΑ, ΕΡΧΕΤΑΙ ΜΙΑ ΚΥΡΙΑ 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ Ο ΑΝΤΡΟΥΛΗΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΧΘΕΣ ΕΙΜΑΣΤΑΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 4 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΧΕ ΕΝΑ ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΤΟΣ 12.ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ...ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΤΟ ΖΩΟ ΧΑΘΗΚΕ ΗΤΑΝ ΤΡΟΧΑΙΟ ΚΑΙ..

πολυ στεναχωρηθηκα για το ζωακι

και με γυναικα καλα ειναι..αρκει να την αφηνεις να κανει τα βαρια εκεινη!Ε? αυτο εννοουσα!να εχεις βοήθεια!!!!

Tinkibell έγραψε:Γειά σας κορίτσια! Είμαι καινούρια στην ομάδα αυτή...
Είδα πως εδώ είστε όλες όσες προσπαθείτε για παιδάκι...το ίδιο και γω...έχω ένα κ θέλουμε ακόμη ένα...καλώς με δεχτήκατε λοιπόν...!Σας εύχομαι όλες να έχετε από ένα θετικό τεστάκι!
Θέλω να ρωτήσω μήπως κάποια κοπέλα είχε κάτι παρόμοιο με το δικό μου...
Τελευταία περίοδο 20/12 επόμενη γύρω στις 18-19/01.
Κανονικά έπρεπε να μου έρθει σήμερα, αλλά δεν εχω σταθερό κύκλο οπότε υπολογίζω +3 μέρες περιπου απο το κανονικό.
Δευτέρα βράδυ που πήγα να ξαπλώσω είχα καούρες για κανένα δύωρο περίπου.
Τρίτη βράδυ πονούσε η μέση μου πάααρα πολύ, ήμουν τόσο σίγουρη ότι θα έρθει η λεγάμενη που έβαλα και σερβιέτα να την προλάβω. Μη λερωθώ στον ύπνο μου...Ξυπναω κατα τις 5 τα ξημερωματα με μια απαισια ξινίλα στο στόμα,πίνω νερό, κόκα κόλα...μπας κ φύγει τίποτα. Από το πρωί έχω αυτή την ξινίλα και δε λεει να φύγει. Έχω τσιμπολογησει ό,τι υπάρχει στα ντουλαπια και δε φευγει. Έχω καουρες και μια δυσφορια που νομιζω πως θα τα βγάλω και τρωω μικρές μπουκιες ανα μισαωρο περίπου...αυτη η κατασταση ειναι απο τις 5 το πρωι.
Ειναι συμπτωματα εγκυμοσυνης ή τιποτα ασχετο?
Η πιθανοτητα να εχω κρυωσει δε νομιζω να υπαρχει γιατι αισθανομαι πολυ καλα γενικα.
Για στηθος προισμενο νομιζω πως ειναι πολύ νωρίς...
Εχει τυχει σε καμια;Υπάρχει πιθανότητα ή οφειλονται αλλου ολα αυτα?

boubou έγραψε:

XrysaB έγραψε:

boubou έγραψε:Καλησπερα Χρυσα!!Ελπιζω λεγοντας οτι εκανες γενικη να εννοουσες οτι ελεγες στον Νικολα τι να κανει ε????

ΕΛΛΟΥΚΟ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ?ΟΧΙ ΜΕ ΤΟ ΝΙΚΟΛΑ, ΕΡΧΕΤΑΙ ΜΙΑ ΚΥΡΙΑ 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ Ο ΑΝΤΡΟΥΛΗΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΧΘΕΣ ΕΙΜΑΣΤΑΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 4 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΧΕ ΕΝΑ ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΤΟΣ 12.ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ...ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΤΟ ΖΩΟ ΧΑΘΗΚΕ ΗΤΑΝ ΤΡΟΧΑΙΟ ΚΑΙ..

πολυ στεναχωρηθηκα για το ζωακι

και με γυναικα καλα ειναι..αρκει να την αφηνεις να κανει τα βαρια εκεινη!Ε? αυτο εννοουσα!να εχεις βοήθεια!!!!

XrysaB έγραψε:

boubou έγραψε:Καλησπερα Χρυσα!!Ελπιζω λεγοντας οτι εκανες γενικη να εννοουσες οτι ελεγες στον Νικολα τι να κανει ε????

ΕΛΛΟΥΚΟ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ?ΟΧΙ ΜΕ ΤΟ ΝΙΚΟΛΑ, ΕΡΧΕΤΑΙ ΜΙΑ ΚΥΡΙΑ 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ Ο ΑΝΤΡΟΥΛΗΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΧΘΕΣ ΕΙΜΑΣΤΑΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 4 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΧΕ ΕΝΑ ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΤΟΣ 12.ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ...ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΤΟ ΖΩΟ ΧΑΘΗΚΕ ΗΤΑΝ ΤΡΟΧΑΙΟ ΚΑΙ..

andi82 έγραψε:

XrysaB έγραψε:

boubou έγραψε:Καλησπερα Χρυσα!!Ελπιζω λεγοντας οτι εκανες γενικη να εννοουσες οτι ελεγες στον Νικολα τι να κανει ε????

ΕΛΛΟΥΚΟ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ?ΟΧΙ ΜΕ ΤΟ ΝΙΚΟΛΑ, ΕΡΧΕΤΑΙ ΜΙΑ ΚΥΡΙΑ 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ Ο ΑΝΤΡΟΥΛΗΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ.
ΧΘΕΣ ΕΙΜΑΣΤΑΝ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 4 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΧΕ ΕΝΑ ΕΚΤΑΚΤΟ ΣΤΟΣ 12.ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ...ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΤΟ ΖΩΟ ΧΑΘΗΚΕ ΗΤΑΝ ΤΡΟΧΑΙΟ ΚΑΙ..

χρυσα μου τι εννοεις δεν καταλαβα???