Καλησπερα μανουλες!!! Η μικρη μου ειναι 5 μηνων η παιδιατρος μας εχει πει  να ξεκινησοθμε το ρυζαλευρο το οποιο οπως λεει πρεπει να ειναι το πρωτο γευμα ενος μωρο.Και λεω εγω τωρα..πωσ γινεται το πρωτο γευμα ενος μωρο να ειναι ενα συσκεθασμενο μειγμα σκονης ?.Αρχικα σκεφτηκα  να φτιαξω μονη μου αλλα μηπως το μονο που θα προσφερει ειναι κενεσ θερμιδες με αποτελεσμα να χανει ενα γευμα μητρικου γαλακτος ?Πειτε μου την γνωμη σας

Γεια σου Diana! Επειδή με απασχόλησε κι εμένα το θέμα το έψαξα λίγο τις τελευταίες μέρες και βρήκα τα έξης:

[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

Δεν σου κρύβω οτι με τρόμαξε λίγο και σκοπεύω αύριο που έχουμε ραντεβού με τον παιδίατρο να το συζητήσω!

Σου γράφω εδώ όσα γράφει η εικόνα:

Γιατί να παραλείψετε το ρυζάλευρο:
- Τα μωρά που τρώνε ρυζάλευρο έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 1.
-Το ρυζάλευρο αυξάνει τα επίπεδα ινσουλίνης του μωρού
-Το ρυζάλευρο απο λευκό ρύζι έχει άμυλο κατα 94% ενώ το μαύρο 74%, αν αφαιρέσεις τον σίδηρο απο τα δημητριακά, μένει μόνο το άμυλο
-Το ρυζάλευρο περιέχει αρσενικό (5 φορές περισσότερο απο την βρώμη)το αρσενικό δεν είναι απλώς μια καρκινογόνα ουσία για τον άνθρωπο ,αλλά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας στα παιδιά αργότερα στην ζωή τους
-Οι βιταμίνες και ο σίδηρος που εμπλουτίζονται τα επεξεργασμένα δημητριακά για μωρά,μπορούν να ληφθούν υγιεινά ,μέσα απο φυσικές πηγές όπως τα λαχανικά και τα φρούτα
-Τα μωρά που θα ξεκινήσουν τις στερεές τροφές με πρώτη τροφή τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, ωφελούνται βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα
-Τα δημητριακά έγιναν απαραίτητα στη διατροφή των παιδιών,όταν οι εταρείες παρασκευασμάτων για βρέφη ,δεν μπορούσαν να προσθέσουν μια απορροφήσιμη μορφή σιδήρου μέσα στο γάλα .Τώρα όλα τα γάλατα για βρέφη είναι εμπλουτισμένα με σίδηρο.ο οποίος υπάρχει ηδη στο μητρικό γάλα και είναι άφθονος σε ποσότητα και απορροφησιμότητα
-Αν προστεθούν τα δημητριακά στην διατροφή των μωρών πριν το κλείσιμο του 6ου μήνα ,θα χάσουν πολύτιμα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο μητρικό γάλα.
-Η διατροφή που κάνει το μωρό σας τώρα ,θα επηρεάσει τις επιλογές τροφίμων και την διατροφή του,στην μετέπειτα ζωή.Αν η διατροφή του τώρα είναι πλούσια σε σιτηρά ,όταν θα μεγαλώσει θα θέλει συνεχώς επεξεργασμένους υδατάνθρακες όπως το λευκό ψωμί ,τα μπισκότα και τα κείκ.