Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 


Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
712 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 712 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

1TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 8:16 am

fratzolaki

fratzolaki
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Η μικρή μου είναι στον 9ο μήνα και έχουμε ήδη 6 δόντια, με άλλα 2 να ετοιμάζονται να σκάσουν μύτη.
Το θέμα μου είναι ότι τρίζει πολύ τα δοντάκια της.Εκτός του ότι είναι λίγο ανατριχιαστικό, φοβάμαι μήπως κάνει κακό στα δοντάκια της. Ακόμα δεν βγήκανε κι αυτήν θα τα λιώσει από το τρίξιμο.
Εσάς τα κάνανε αυτό τα μωράκια σας? Είναι φυσιολογικό?

2TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 9:16 am

Lilliput

Lilliput
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
όταν κοιμάται το κάνει αυτό?

3TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 9:19 am

cretanvenus

cretanvenus
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
κ μενα το κανει αυτο η μικρουλα μου κ με προβληματιζει μην τα φθειρει απο το τριξιμο.... Rolling Eyes
απο βδομαδα που θα παμε στην παιδιατρο θα την ρωτηξω αν υπαρχει προβλημα που το κανει αυτο...
αν ξερει καμια αλλη μανουλα ας μας πει..

https://www.youtube.com/cretanvenus

4TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 9:23 am

nena1988

nena1988
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
ισως να ειναι ασχετο ηλικιακα,αλλα εμενα ο πατερας μου και ο αδερφος μου τριζουν τα δοντια τους και ειναι ψυχολογικο απο οτι τους ειπαν,του πατερσ μου δε τα δοντια εχουν κοντυνει απο το τριξιμο,η ανιψια μου το αρχισε αυτο απο οταν πηγε σχολειο και ο γιατρος του ειπε οτι μπορει να εινια και ψυχολογικο αλλα επισης μπορει να ειναι και σαν αντακλαστικο του πονου των δοντιων και των αυτιων!!!

http://panotourtestismamas.blogspot.com/

5TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 9:25 am

Αnna1975


Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
μην ανυσηχεις επειδη τριζω και εγω τα δοντια μου .και το κανει κα ιο δικος μου καμια φορα .μου ειπε η οδοντιατρος μας .οτι τα μικρα παιδια επειδη δεν φτιαχτει η οδοντοστοιχια ακομα δεν ολοκληρωθει το κανουν αυτο .αλλα δεν ειναι ανησυχητικο ουτε υπαρχει προβλημα στα δοντια.

6TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 9:25 am

Lilliput

Lilliput
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Τρίξιμο των δοντιών (Βρυγμός)


Τι είναι ο βρυγμός;
Κάποια από τα παιδιά μας την νύκτα που κοιμούνται τρίζουν κυριολεκτικά τα δόντια τους!! Η κατάσταση αυτή λέγεται βρυγμός από την αντίστοιχη αρχαία λέξη που σημαίνει τρίξιμο των δοντιών. Περίπου τρία στα δέκα παιδιά παρουσιάζουν βρυγμό.

Τι προκαλεί το βρυγμό;
Δεν ξέρουμε γιατί τα παιδιά την νύκτα που κοιμούνται τρίζουν τα δόντια τους. Γνωρίζουμε όμως μερικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν το βρυγμό στα παιδιά.
1. Μη ορθή αντιστοιχία μεταξύ της πάνω και της κάτω σιαγόνας.
2. Πόνος.
3. Το άγχος. Όταν τα παιδιά έχουν διαγώνισμα την επομένη στο σχολείο ή όταν πριν ξαπλώσουν τσακωθούν με τους γονείς τους μπορεί παρουσιάζουν βρυγμό.
4. Υπερκινητικά παιδιά.
5. Τα παιδιά που πιπιλούν το δάκτυλο τους, τρώνε τα νύχια τους, δαγκώνουν το εσωτερικό από το μάγουλο τους έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάζουν βρυγμό.

Πώς αντιμετωπίζεται ο βρυγμός.
Επειδή συνήθως είναι αποτέλεσμα άγχους είναι χρήσιμο πριν ξαπλώσει το παιδί να κάνει ένα ζεστό μπάνιο για να χαλαρώσει, να ακούσει απαλή μουσική ή να διαβάσει ένα βιβλίο. Αν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος πρόκλησης του άγχους τότε θα πρέπει να αντιμετωπισθεί έγκαιρα. Τα παιδιά σταματούν από μόνα τους το βρυγμό μόλις αποκτήσουν τα μόνιμα τους δόντια γιατί αυτά είναι πιο ευαίσθητα στο πόνο. Υπάρχουν όμως παιδιά που τρίζουν τα δόντια τους μέχρι και την εφηβεία.

Μπορεί να βλάψει τα δόντια;
Σπανιότατα μπορεί να προκαλέσει τις εξής βλάβες:
i. Λέπτυνση της αδαμαντίνης των δοντιών.
ii. Πόνο στο πρόσωπο.
iii. Πόνο στην κροταφογναθική άρθρωση.

7TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 9:32 am

Lilliput

Lilliput
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Καλό είναι να την πας σε κάποιον οδοντίατρο ,κάποιοι λένε ότι είναι μια φάση που περνάει και άλλοι ότι παραμένει και προκαλεί μετέπειτα πολλά προβλήματα. Συνήθως χορηγείται ειδικό μασελάκι από σιλικόνη από τον γιατρό!

8TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 11:36 am

stavas


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
Και εμένα μου το έκανε η μικρή αλλά δεν της λέγαμε τίποτα. Της αποσπούσαμε την προσοχή και το σταματούσε. Πολύ σύντομα το έκοψε ευτυχώς.

http://istoriestismamas.blogspot.com

9TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 11:42 am

fratzolaki

fratzolaki
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Ευχαριστώ πολύ κοριτσάκια μου!!!!
Το βράδυ ευτυχώς δεν το κάνει όταν κοιμάται και προσπαθώ την μέρα να της αποσπάω κι εγώ την προσοχή.Θα ρωτήσω και την γιατρό μας όταν θα πάμε.
Φιλάκια!!!!

10TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Πεμ Σεπ 15, 2011 11:39 pm

kaatrin

kaatrin
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
και η αδερφη μου απο μικρη τα ετριζε και τωρα στα 28 της ο γιατρος της εδωσε μασελακι ειδικο για τον υπνο.

11TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Παρ Σεπ 16, 2011 12:01 am

thequeen86

thequeen86
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
κ εγω τα ετριζα μεχρι πολυ μεγαλη.σε σημειο που καμια φορα με σκουνταγαν για να ξυπνησω κ να σταματησω.γενικα εχω πολλα θεματα στον υπνο.τριξιμο υπνοβασια ροχαλιτο(ειχα πολυ ειδικα στην εγκυμοσυνη γτ ο μικρος ειχε τον κωλο του στο διαφραγμα μου)πολλα

12TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Παρ Σεπ 16, 2011 4:37 am

chicken

chicken
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Εμάς μας είπε η παιδίατρος πως επειδή είναι κάτι νέο τα δόντια για τα μωρά, τρίζουν τα δόντια τους, δαγκώνουν τα πάντα, γενικά δοκιμάζουν το καινούργιο τους απόκτημα!
Λογικά (όπως συνέβη και σε εμάς) μόλις συνηθίσει το ότι έχει δόντια σταματάει να τα τρίζει μεταξύ τους Very Happy

13TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Παρ Σεπ 16, 2011 12:59 pm

Dim


Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Lilliput έγραψε:Τρίξιμο των δοντιών (Βρυγμός)


Τι είναι ο βρυγμός;
Κάποια από τα παιδιά μας την νύκτα που κοιμούνται τρίζουν κυριολεκτικά τα δόντια τους!! Η κατάσταση αυτή λέγεται βρυγμός από την αντίστοιχη αρχαία λέξη που σημαίνει τρίξιμο των δοντιών. Περίπου τρία στα δέκα παιδιά παρουσιάζουν βρυγμό.

Τι προκαλεί το βρυγμό;
Δεν ξέρουμε γιατί τα παιδιά την νύκτα που κοιμούνται τρίζουν τα δόντια τους. Γνωρίζουμε όμως μερικές καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν το βρυγμό στα παιδιά.
1. Μη ορθή αντιστοιχία μεταξύ της πάνω και της κάτω σιαγόνας.
2. Πόνος.
3. Το άγχος. Όταν τα παιδιά έχουν διαγώνισμα την επομένη στο σχολείο ή όταν πριν ξαπλώσουν τσακωθούν με τους γονείς τους μπορεί παρουσιάζουν βρυγμό.
4. Υπερκινητικά παιδιά.
5. Τα παιδιά που πιπιλούν το δάκτυλο τους, τρώνε τα νύχια τους, δαγκώνουν το εσωτερικό από το μάγουλο τους έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάζουν βρυγμό.

Πώς αντιμετωπίζεται ο βρυγμός.
Επειδή συνήθως είναι αποτέλεσμα άγχους είναι χρήσιμο πριν ξαπλώσει το παιδί να κάνει ένα ζεστό μπάνιο για να χαλαρώσει, να ακούσει απαλή μουσική ή να διαβάσει ένα βιβλίο. Αν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος πρόκλησης του άγχους τότε θα πρέπει να αντιμετωπισθεί έγκαιρα. Τα παιδιά σταματούν από μόνα τους το βρυγμό μόλις αποκτήσουν τα μόνιμα τους δόντια γιατί αυτά είναι πιο ευαίσθητα στο πόνο. Υπάρχουν όμως παιδιά που τρίζουν τα δόντια τους μέχρι και την εφηβεία.

Μπορεί να βλάψει τα δόντια;
Σπανιότατα μπορεί να προκαλέσει τις εξής βλάβες:
i. Λέπτυνση της αδαμαντίνης των δοντιών.
ii. Πόνο στο πρόσωπο.
iii. Πόνο στην κροταφογναθική άρθρωση.
από ότι καταλαβαίνω αυτό είναι για όταν το κάνει στον ύπνο του και όχι στον ξύπνιο του, διόρθωσέ με αν κάνω λάθος. Εμένα η δικιά μου το έκανε μόλις απέκτησε 4 δόντια και για 3 μήνες περίπου. Το σταμάτησε μόνη της εδώ και πολύ καιρό. Περισσότερο πιστεύω ήταν το καινούργιο μέσα στο στόμα της. Τώρα βάζει το χέρι για να πιάσει τους τραπεζίτες που βγαίνουν

14TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Παρ Σεπ 16, 2011 1:06 pm

μαμακα μου

μαμακα μου
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΑ ΤΡΙΖΩ.ΤΟ ΕΧΕΙ Ο ΜΠΑΜΠΑΣ ΜΟΥ ΕΓΩ ΚΑΙ Η ΑΔΕΛΦΗ ΜΟΥ. ΟΚ ΠΗΡΑΜΕ -ΧΡΥΣΟΠΛΗΡΩΣΑΜΕ ΔΗΛΑΔΗ- ΜΑΣΕΛΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ. ΦΕΡΑΜΕ ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΙΑ ΤΗΝ ΠΑΝΩ ΟΔΟΝΤΟΣΤΟΙΧΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΩ, ΠΑΛΙ ΤΙΠΟΤΑ. ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΟΤΑΝ ΓΝΩΡΙΣΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ-ΕΦΕΡΕ ΠΟΛΛΑ ΚΑΛΑ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ- ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΠΑΝΤΕΛΑΚΗ ΜΟΥ... Α Γ Χ Ο Σ
ΟΤΑΝ ΞΕΠΕΡΑΣΩ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΔΕΝ ΤΑ ΤΡΙΖΩ.. ΜΕΧΡΙ ΤΟΤΕ ΛΥΠΑΜΑΙ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΤΟΝ ΞΥΠΝΑΩ ΣΥΝΕΧΕΙΑ... Rolling Eyes

15TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Παρ Σεπ 16, 2011 1:15 pm

valerakievelinaki

valerakievelinaki
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
μου εχουν πει πως οταν τριζουν τα δοντακια υπαρχει πιθανοτητα να εχουν σκουλικακια στα κακα αλλα το λεω με καθε επιφυλαξη !

16TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Empty Απ: TΡΙΖΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΗΣ Σαβ Σεπ 17, 2011 2:46 am

βανια

βανια
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Forumgreek.com | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Πρόσφατες συζητήσεις