Ενα θεμα για ολες σχεδον τις γυναικες ειτε ειναι στη διαρκεια της εγκυμοσυνης τους ειτε μετα...Υποσχεθηκα το πρωι να γραψω δυο λογακια και εδω ειμαστε...
Λογω δουλειας συναναστρεφομαι καθημερηνα με εγκυυουλες και ειναι ενα θεμα που τις ποναει πολυ..η συγχρονη μαιευτικη υπαγορευει μεχρι 12 κιλα σε ολη την κυηση και αν ειναι δυνατον κανενα το πρωτο τριμηνο!γινεται?και βεβαια γινεταιτα κιλα δεν ειναι απο το μωρο στο πρωτο τριμηνο(στην αυχενικη δλδ 12 εβδομαδων το μωρο ζυγιζει μολις 30 γραμμαρια!)ειναι απο εμας που τρωμε...εχω δει τα παντα.απο γυναικες που διπλασιαζονται σε εννεα μηνες(παιρνουν τριαντα και σαραντα κιλα)μεχρι γυναικες που φτανουν στα ορια τις τρελλας απο ην πεινα!
Ολα ειναι λοιπον θεμα μυαλου.Τα στερεοτυπα του στυλ <μου μυρισε> ακηνουν σε μια αλλη εποχη και δεν εχουν καμια βαση.Ουτε αυτο που λενε μεγαλη κοιλια μεγαλο μωρο.Το να κανει μια γυναικα μεγαλα παιδια ειναι καθαρα οργανικο.
Ας πουμε ομως μερικα πραγματακια...
Το σωστο ειναι να τρεφεσται σωστα κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης(και οχι μονο) και οχι λιγο η πολυ.Ενα κολπο που βοηθαει συνηθως τις εγκυες ειναι το ελαφρυ βραδυνο(ενα γιαουρτακι η ενα φρουτο)Δεν κοβουμε ποτε το πρωινο γτ μας βοηθαει να μην τρωμε σαν βοδια(ουπς!) το μεσημερι και βγαζουμε απο το διαιτολογικο μας:
-τα πολλα ψωμια
-τις σαλτσες<βοτηγματα με το ψωμι)
-τα αναψυκτικα
-τα πολυ λιπαρα φαγητα
-τα τηγανιτα
-και ολες τις βλακιουλες δλδ πατατακια γαριδακια πιτσες σοκολατες παγωτα κτλ
Ολα αυτα μπορειτε να τα φατε εννοειται απλα με μετρο...
Τα κιλα να εχετε υποψιν σας στον ογδοο και εννατο μηνα μπαινουν πολυ ευκολα και λογω μωρου.Τα μωρα στον ογδοο παιρνουν περιπου 200 γρ την εβδομαδα και στον εννατο 250 γρ την εβδομαδα..αυτα τα λιγα για σημερα...μολις μπορεσω θα σας γραψω γτ δεν πρεπει να παρετε πολλα κιλα στην εγκυμοσυνη σας και γτ δεν χανονατι ευκολα μετα...
φιλαι


ΥΓ:δεν αναφερομαι βεβαια σε γυναικες που προβληματα υγειας δεν αφηνουν να ελεγξουν το βαρος τους...

KLEOPATRA έγραψε:Ενα θεμα για ολες σχεδον τις γυναικες ειτε ειναι στη διαρκεια της εγκυμοσυνης τους ειτε μετα...Υποσχεθηκα το πρωι να γραψω δυο λογακια και εδω ειμαστε...
Λογω δουλειας συναναστρεφομαι καθημερηνα με εγκυυουλες και ειναι ενα θεμα που τις ποναει πολυ..η συγχρονη μαιευτικη υπαγορευει μεχρι 12 κιλα σε ολη την κυηση και αν ειναι δυνατον κανενα το πρωτο τριμηνο!γινεται?και βεβαια γινεταιτα κιλα δεν ειναι απο το μωρο στο πρωτο τριμηνο(στην αυχενικη δλδ 12 εβδομαδων το μωρο ζυγιζει μολις 30 γραμμαρια!)ειναι απο εμας που τρωμε...εχω δει τα παντα.απο γυναικες που διπλασιαζονται σε εννεα μηνες(παιρνουν τριαντα και σαραντα κιλα)μεχρι γυναικες που φτανουν στα ορια τις τρελλας απο ην πεινα!
Ολα ειναι λοιπον θεμα μυαλου.Τα στερεοτυπα του στυλ <μου μυρισε> ακηνουν σε μια αλλη εποχη και δεν εχουν καμια βαση.Ουτε αυτο που λενε μεγαλη κοιλια μεγαλο μωρο.Το να κανει μια γυναικα μεγαλα παιδια ειναι καθαρα οργανικο.
Ας πουμε ομως μερικα πραγματακια...
Το σωστο ειναι να τρεφεσται σωστα κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης(και οχι μονο) και οχι λιγο η πολυ.Ενα κολπο που βοηθαει συνηθως τις εγκυες ειναι το ελαφρυ βραδυνο(ενα γιαουρτακι η ενα φρουτο)Δεν κοβουμε ποτε το πρωινο γτ μας βοηθαει να μην τρωμε σαν βοδια(ουπς!) το μεσημερι και βγαζουμε απο το διαιτολογικο μας:
-τα πολλα ψωμια
-τις σαλτσες<βοτηγματα με το ψωμι)
-τα αναψυκτικα
-τα πολυ λιπαρα φαγητα
-τα τηγανιτα
-και ολες τις βλακιουλες δλδ πατατακια γαριδακια πιτσες σοκολατες παγωτα κτλ
Ολα αυτα μπορειτε να τα φατε εννοειται απλα με μετρο...
Τα κιλα να εχετε υποψιν σας στον ογδοο και εννατο μηνα μπαινουν πολυ ευκολα και λογω μωρου.Τα μωρα στον ογδοο παιρνουν περιπου 200 γρ την εβδομαδα και στον εννατο 250 γρ την εβδομαδα..αυτα τα λιγα για σημερα...μολις μπορεσω θα σας γραψω γτ δεν πρεπει να παρετε πολλα κιλα στην εγκυμοσυνη σας και γτ δεν χανονατι ευκολα μετα...
φιλαι


ΥΓ:δεν αναφερομαι βεβαια σε γυναικες που προβληματα υγειας δεν αφηνουν να ελεγξουν το βαρος τους...

Αυτο με τα 12 κιλα max ειναι μεγαλη αληθεια...
μολις εφτασα στα 12 ο γιατρος μου ειπε να μην παρω αλλα γιατι θα ειναι εις βαρος μου και δεν προκειτε να τα χασω ευκολα...πηρα 14,5 κιλα, μολις γεννησα εχασα τα 7 και τσουκου τσουκα και αλλα 5...τωρα μετα απο 4 μηνες περιπου εχω αυτα τα 2,5 κιλα που εχουν κολλησει πανω μου και δεν φευγουν με τιποτα

Τα εχεις παει παρα πολυ καλα μεχρι τωρα...ειναι ομως νωρις για τα 2,5 ακομα...πως γεννησες?

KLEOPATRA έγραψε:Τα εχεις παει παρα πολυ καλα μεχρι τωρα...ειναι ομως νωρις για τα 2,5 ακομα...πως γεννησες?

με καισαρικη..εχει σημασια για την απωλεια βαρους?

iaggelop έγραψε:

KLEOPATRA έγραψε:Τα εχεις παει παρα πολυ καλα μεχρι τωρα...ειναι ομως νωρις για τα 2,5 ακομα...πως γεννησες?

με καισαρικη..εχει σημασια για την απωλεια βαρους?

επισης να ημειωσω οτι θηλασα μονο 40 μερες

ναι αλλα οχι τοσο στην απωλεια οσο στους ποντους της περιφερειας και στο να ερθουν τα οστα της πυελου στη θεση τους...τα υπολοιπα κιλα συνηθως οι κοπελες τα χανουν μετα τον εκτο μηνα...και αυτο εχει να κανει με τις ορμονες και επιστροφη του οργανισμου σου και του μεταβολισμου σου στα φυσιολογικα η μη ορια...