Φόρουμ
Αναζήτηση
Latest images
Εγγραφή
Σύνδεση
601
Απ: TI MΑΓΕΙΡΕΥΕΤΕ ΣΗΜΕΡΑ ? #2 Δευ Σεπ 23, 2013 9:41 am
IoliAtore
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
demaki σε ευχαριστώ πολύ, μακάρι!!!
Κατερινούλα, δεν τα έχασα και γρήγορα, γιατί δεν έκανα βέβαια δίαιτα, αλλά σχετικά για περίοδο εγκυμοσύνης είμαι πολύ ευχαριστημένη διότι φοβομουν παρα πολυ μηπως ξεφύγω και πραγματικά δεν με παίρνει!!
Τα έχασα απο μέσα Ιουνίου που έμαθα ότι είμαι εγκυος.
Το μονο που εκανα είναι: να τρωω επιτέλους στην ώρα που πρέπει δλδ πρωί, μεσημέρι και βραδυ και το απογευμα ένα φρούτο (ως τώρα δεν το ειχα κανει ποτε). Επίσης να κοιμαμαι σαν άνθρωπος (βοηθάει τον μεταβολισμο) 6-7 ώρες αντί τις 3-4 που κοιμομουν πριν.
Ως προς το φαγητο τρωω από όλα που επιτρέπεται (δεν τρωω όσα λένε οι γιατροι να προσέχουμε, και ίσως και λίγο παραπάνω: φέτα και αλλα ασπρα απαστεριωτα τυρια, αλλαντικα, μαρούλια, τονο και κονσέρβες, αβγα ωμα) αλλά μικρυνα αρκετά τις μερίδες. Για τα δικα μου δεδομενα τουλαχιστον. Αρχικά λογω ναυτιας και τωρα πλεον διότι αισθάνομαι φουσκωμα κατευθειαν. Επισης μειωσα καπως τη ζαχαρη, ακομη όμως δεν την εχω κοψει τελειως. Και σχεδον καθολου απ' εξω.
Τωρα με τα 5,5 κιλά δεν θα έπρεπε και να πανηγυρίζω, γιατι αναλογικα πανε αυτά .. ωστοσο χαιρομαι διότι πρωτον ειναι η 1η φορα που χάνω, απο το 2008!!! και δεύτερον, διότι ειλικρινα λόγω του ότι ολο εβαζα εβαζα τα τελευταια χρονια.. φοβομουν μηπως με την εγκυμοσυνη ξεφυγω και βαλω καμια 20αριά, είναι και δίδυμα.... και γινει το ελα να δεις. Βεβαια ειναι νωρις ακομη - ειμαι σημερα 18+3 - αλλα πριν απο 1 μηνα η γιατρος μου ειπε ότι τωρα θα αρχισω να βαζω αλλά αυτον τον μηνα έχασα 1,5.
Στο εξης αν προχωρησουμε θα κανω ό,τι κανω ως τωρα, με διαβεβαιωσε οτι τα μωρα ο,τι βαρος ειναι να βαλουνε θα το βαλουνε
σόρι για το μεγαλο ποστ!!!!
Κατερινούλα, δεν τα έχασα και γρήγορα, γιατί δεν έκανα βέβαια δίαιτα, αλλά σχετικά για περίοδο εγκυμοσύνης είμαι πολύ ευχαριστημένη διότι φοβομουν παρα πολυ μηπως ξεφύγω και πραγματικά δεν με παίρνει!!
Τα έχασα απο μέσα Ιουνίου που έμαθα ότι είμαι εγκυος.
Το μονο που εκανα είναι: να τρωω επιτέλους στην ώρα που πρέπει δλδ πρωί, μεσημέρι και βραδυ και το απογευμα ένα φρούτο (ως τώρα δεν το ειχα κανει ποτε). Επίσης να κοιμαμαι σαν άνθρωπος (βοηθάει τον μεταβολισμο) 6-7 ώρες αντί τις 3-4 που κοιμομουν πριν.
Ως προς το φαγητο τρωω από όλα που επιτρέπεται (δεν τρωω όσα λένε οι γιατροι να προσέχουμε, και ίσως και λίγο παραπάνω: φέτα και αλλα ασπρα απαστεριωτα τυρια, αλλαντικα, μαρούλια, τονο και κονσέρβες, αβγα ωμα) αλλά μικρυνα αρκετά τις μερίδες. Για τα δικα μου δεδομενα τουλαχιστον. Αρχικά λογω ναυτιας και τωρα πλεον διότι αισθάνομαι φουσκωμα κατευθειαν. Επισης μειωσα καπως τη ζαχαρη, ακομη όμως δεν την εχω κοψει τελειως. Και σχεδον καθολου απ' εξω.
Τωρα με τα 5,5 κιλά δεν θα έπρεπε και να πανηγυρίζω, γιατι αναλογικα πανε αυτά .. ωστοσο χαιρομαι διότι πρωτον ειναι η 1η φορα που χάνω, απο το 2008!!! και δεύτερον, διότι ειλικρινα λόγω του ότι ολο εβαζα εβαζα τα τελευταια χρονια.. φοβομουν μηπως με την εγκυμοσυνη ξεφυγω και βαλω καμια 20αριά, είναι και δίδυμα.... και γινει το ελα να δεις. Βεβαια ειναι νωρις ακομη - ειμαι σημερα 18+3 - αλλα πριν απο 1 μηνα η γιατρος μου ειπε ότι τωρα θα αρχισω να βαζω αλλά αυτον τον μηνα έχασα 1,5.
Στο εξης αν προχωρησουμε θα κανω ό,τι κανω ως τωρα, με διαβεβαιωσε οτι τα μωρα ο,τι βαρος ειναι να βαλουνε θα το βαλουνε
σόρι για το μεγαλο ποστ!!!!
