demaki88 έγραψε:πολυ εραιο κειμενο!!!με βαση αυτο το θεμα θελω μια βοηθεια!!!η κορη μου η 5χρονη δεν ειναι χοντρουλα ομως δεν ειναι και αδυνατουλα.εχει πιασιματα..ομως φοβαμαι οτι σε λιγα χρονια θα παχυνει αυτο το καταλαβαινω γιατι δεν εχει καλες διατροφικε συνηθειες!που πλεον προσπαθω να τις της αλλαξω αλλα δυσκολα το καταφερνω.δηλαδη μαγειρευω φαγητο και δεν το θελει,οποτε καποιες φορες για να μην μεινει νηστικη τις κανω πατατουλες τηγανιτες.αλλο που κανει,μπορει να ειναι φαγωμενη για βραδυ και εμεις με τον αντρα μου να παραγγειλουμε σουβλακι και τρωει και αυτη μια ολοκληρη πιτα με σουβλακι.ζηταει σοκολατες(που πλεον δεν τις φερνω στο σπιτι)και αμα ζηλεψω πατατακια τρεχει για να τα φαει..με στεναχωρει πολυ γιατι δεν τις αρεσουν οι υγιηνες τροφες.τι μπορω να της πω για να αλλαξει τροπο??αυτο που της λεω και μεχρι στιγμης δεν βλεπω και κανενα αποτελεσμα ικανοποιητικο ειναι οτι εν ειναι υγιηνα και οτι αμα τα τρωμε συνεχεια θα γινομε παχουλες.δεν μου αρεσει η προταση αυτη που χρεισιμοποιω και θα ηθελα πολυ να ακουσω μια γνωμη που να βοηθαει!!

mhtsaina έγραψε:Κάπου διάβασα ένα άρθρο πρόσφατα, που έλεγε ότι ο πιο αποτελεσματικός τροπος να αντιμετωπίσουμε την παιδική παχυσαρκία, είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση λαχανικών και υγιεινών τροφών μέσα στο σπίτι, ώστε τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να τρώνε "καλές" τροφές και να τις εκθειάζουν... Π.χ. έλεγε το άρθρο, να λέει ο γονιός "Πωπω, τι νόστιμο αυτό το σπανακόρυζο! Να το φάμε όλο!" κι όχι "Φατο, είναι υγιεινό". Το παράδειγμα των γονιών και τα θετικά σχόλια για τα υγιεινά τρόφιμα είναι ο καλύτερος συνδυασμός για κανονικού βάρους παιδιά

demaki88 έγραψε:

mhtsaina έγραψε:Κάπου διάβασα ένα άρθρο πρόσφατα, που έλεγε ότι ο πιο αποτελεσματικός τροπος να αντιμετωπίσουμε την παιδική παχυσαρκία, είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση λαχανικών και υγιεινών τροφών μέσα στο σπίτι, ώστε τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να τρώνε "καλές" τροφές και να τις εκθειάζουν... Π.χ. έλεγε το άρθρο, να λέει ο γονιός "Πωπω, τι νόστιμο αυτό το σπανακόρυζο! Να το φάμε όλο!" κι όχι "Φατο, είναι υγιεινό". Το παράδειγμα των γονιών και τα θετικά σχόλια για τα υγιεινά τρόφιμα είναι ο καλύτερος συνδυασμός για κανονικού βάρους παιδιά

θα επιχειρησω αυτο αν ειναι δω τι θα γινει!!!

τι νομιζεις οτι θα γινει χρυση μου? στην αρχη θα τσιριζει και θα κοπανιεται. Μην αλλάξεις στάση και μην σε πιασει το λυπησιαρικο. Δεν πεθαίνει κανείς αν μείνει 4 ώρες νηστικός πιστεψε με. Μου εκανε εντυπωση που είπες για τις πατάτες Αν σου πω οτι δεν έχω τηγανίσει στο σπίτι μου ποτε πατάτες και κεφτέδες? Ποτέ όμως. Εχουν φαει έξω φυσικά αλλά στο σπίτι ποτέ. το μόνο που τηγανίζω μια φορά το μήνα είναι μικρό γαύρο ή μαρίδα και αυτό γιατί τα ψάρια που τρωγονται ολόκληρα (με το κόκαλο δηλαδή) είναι απο τις καλύτερες πηγες ασβεστίου.

demaki88 έγραψε:και για αυτα που ζηταει και δεν ειναι υγιηνα τι να της λεω??

demaki88 έγραψε:πολυ εραιο κειμενο!!!με βαση αυτο το θεμα θελω μια βοηθεια!!!η κορη μου η 5χρονη δεν ειναι χοντρουλα ομως δεν ειναι και αδυνατουλα.εχει πιασιματα..ομως φοβαμαι οτι σε λιγα χρονια θα παχυνει αυτο το καταλαβαινω γιατι δεν εχει καλες διατροφικε συνηθειες!που πλεον προσπαθω να τις της αλλαξω αλλα δυσκολα το καταφερνω.δηλαδη μαγειρευω φαγητο και δεν το θελει,οποτε καποιες φορες για να μην μεινει νηστικη τις κανω πατατουλες τηγανιτες.αλλο που κανει,μπορει να ειναι φαγωμενη για βραδυ και εμεις με τον αντρα μου να παραγγειλουμε σουβλακι και τρωει και αυτη μια ολοκληρη πιτα με σουβλακι.ζηταει σοκολατες(που πλεον δεν τις φερνω στο σπιτι)και αμα ζηλεψω πατατακια τρεχει για να τα φαει..με στεναχωρει πολυ γιατι δεν τις αρεσουν οι υγιηνες τροφες.τι μπορω να της πω για να αλλαξει τροπο??αυτο που της λεω και μεχρι στιγμης δεν βλεπω και κανενα αποτελεσμα ικανοποιητικο ειναι οτι εν ειναι υγιηνα και οτι αμα τα τρωμε συνεχεια θα γινομε παχουλες.δεν μου αρεσει η προταση αυτη που χρεισιμοποιω και θα ηθελα πολυ να ακουσω μια γνωμη που να βοηθαει!!

ede έγραψε:

demaki88 έγραψε:

mhtsaina έγραψε:Κάπου διάβασα ένα άρθρο πρόσφατα, που έλεγε ότι ο πιο αποτελεσματικός τροπος να αντιμετωπίσουμε την παιδική παχυσαρκία, είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση λαχανικών και υγιεινών τροφών μέσα στο σπίτι, ώστε τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να τρώνε "καλές" τροφές και να τις εκθειάζουν... Π.χ. έλεγε το άρθρο, να λέει ο γονιός "Πωπω, τι νόστιμο αυτό το σπανακόρυζο! Να το φάμε όλο!" κι όχι "Φατο, είναι υγιεινό". Το παράδειγμα των γονιών και τα θετικά σχόλια για τα υγιεινά τρόφιμα είναι ο καλύτερος συνδυασμός για κανονικού βάρους παιδιά

θα επιχειρησω αυτο αν ειναι δω τι θα γινει!!!

τι νομιζεις οτι θα γινει χρυση μου? στην αρχη θα τσιριζει και θα κοπανιεται. Μην αλλάξεις στάση και μην σε πιασει το λυπησιαρικο. Δεν πεθαίνει κανείς αν μείνει 4 ώρες νηστικός πιστεψε με. Μου εκανε εντυπωση που είπες για τις πατάτες Αν σου πω οτι δεν έχω τηγανίσει στο σπίτι μου ποτε πατάτες και κεφτέδες? Ποτέ όμως. Εχουν φαει έξω φυσικά αλλά στο σπίτι ποτέ. το μόνο που τηγανίζω μια φορά το μήνα είναι μικρό γαύρο ή μαρίδα και αυτό γιατί τα ψάρια που τρωγονται ολόκληρα (με το κόκαλο δηλαδή) είναι απο τις καλύτερες πηγες ασβεστίου.

ede έγραψε:

demaki88 έγραψε:και για αυτα που ζηταει και δεν ειναι υγιηνα τι να της λεω??

Τι εννοείς δεν έιναι υγιεινά ? Για γαριδάκια και σοκολάτες λες ή για πίτσες και σουβλακια? Εχει διαφορά. Πες μου να  σου πω και εγώ με την σειρά μου.

demaki88 έγραψε:

ede έγραψε:

demaki88 έγραψε:

mhtsaina έγραψε:Κάπου διάβασα ένα άρθρο πρόσφατα, που έλεγε ότι ο πιο αποτελεσματικός τροπος να αντιμετωπίσουμε την παιδική παχυσαρκία, είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση λαχανικών και υγιεινών τροφών μέσα στο σπίτι, ώστε τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να τρώνε "καλές" τροφές και να τις εκθειάζουν... Π.χ. έλεγε το άρθρο, να λέει ο γονιός "Πωπω, τι νόστιμο αυτό το σπανακόρυζο! Να το φάμε όλο!" κι όχι "Φατο, είναι υγιεινό". Το παράδειγμα των γονιών και τα θετικά σχόλια για τα υγιεινά τρόφιμα είναι ο καλύτερος συνδυασμός για κανονικού βάρους παιδιά

θα επιχειρησω αυτο αν ειναι δω τι θα γινει!!!

τι νομιζεις οτι θα γινει χρυση μου? στην αρχη θα τσιριζει και θα κοπανιεται. Μην αλλάξεις στάση και μην σε πιασει το λυπησιαρικο. Δεν πεθαίνει κανείς αν μείνει 4 ώρες νηστικός πιστεψε με. Μου εκανε εντυπωση που είπες για τις πατάτες Αν σου πω οτι δεν έχω τηγανίσει στο σπίτι μου ποτε πατάτες και κεφτέδες? Ποτέ όμως. Εχουν φαει έξω φυσικά αλλά στο σπίτι ποτέ. το μόνο που τηγανίζω μια φορά το μήνα είναι μικρό γαύρο ή μαρίδα και αυτό γιατί τα ψάρια που τρωγονται ολόκληρα (με το κόκαλο δηλαδή) είναι απο τις καλύτερες πηγες ασβεστίου.

ο αντρας μου ειναι λατρης της τηγανιτης οπατατας και γενικα με το τηγανι.για να καταλαβεις πολλες φορες φτιαχνω αλλο φαγητο για αυτον γιατι λαχανικα δεν τρωει..εγω προτειμω τον πουρε πατατας που μου αρεσει πολυ  αλλα και να κανω πουρε πρεπει να κανω και πατατες!!!

εμ τοτε μην λες οτι το παιδι δεν εχει καλες διατροφικες συνηθειες. Ποιον να δει μαρη ? Τι βλεπει? Εγω τηγανητη πατατα δν φτιαχν ..............ολο λαδιλα στο σπιτι και να πλενω ετα κουρτινες ανα 2 εβδομαδες

mhtsaina έγραψε:Κοίτα τώρα να δεις τι θυμάμαι από τα παιδικά μου χρόνια: Δεν ήθελα με τίποτα να δοκιμάσω ελιές και φέτα Αλλά με τίποτα. Ε, όσο κι αν με πίεζαν, όσο κι αν με κορόιδευαν οι άλλοι, το μόνο που κατάφεραν ήταν να μην τα βάλω στο στόμα μου ποτέ. Μόνο στα 22 μου, διακοπές με ένα αμόρε,  χαλαρά σε φάση μεσημεριανής ταβέρνας, παιδιά, δεν ξέρω τι να πω, ήταν ο Αύγουστος, ήταν τα λάγνα μάτια του αμορίου, ήταν η χωριάτικη, τσάκισα μισό κιλό φέτα Κι από τότε έγινα φανατική. Καλό τάιμινγκ να το πω;;;

ede έγραψε:

demaki88 έγραψε:

ede έγραψε:

demaki88 έγραψε:

mhtsaina έγραψε:Κάπου διάβασα ένα άρθρο πρόσφατα, που έλεγε ότι ο πιο αποτελεσματικός τροπος να αντιμετωπίσουμε την παιδική παχυσαρκία, είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση λαχανικών και υγιεινών τροφών μέσα στο σπίτι, ώστε τα παιδιά να βλέπουν τους γονείς τους να τρώνε "καλές" τροφές και να τις εκθειάζουν... Π.χ. έλεγε το άρθρο, να λέει ο γονιός "Πωπω, τι νόστιμο αυτό το σπανακόρυζο! Να το φάμε όλο!" κι όχι "Φατο, είναι υγιεινό". Το παράδειγμα των γονιών και τα θετικά σχόλια για τα υγιεινά τρόφιμα είναι ο καλύτερος συνδυασμός για κανονικού βάρους παιδιά

θα επιχειρησω αυτο αν ειναι δω τι θα γινει!!!

τι νομιζεις οτι θα γινει χρυση μου? στην αρχη θα τσιριζει και θα κοπανιεται. Μην αλλάξεις στάση και μην σε πιασει το λυπησιαρικο. Δεν πεθαίνει κανείς αν μείνει 4 ώρες νηστικός πιστεψε με. Μου εκανε εντυπωση που είπες για τις πατάτες Αν σου πω οτι δεν έχω τηγανίσει στο σπίτι μου ποτε πατάτες και κεφτέδες? Ποτέ όμως. Εχουν φαει έξω φυσικά αλλά στο σπίτι ποτέ. το μόνο που τηγανίζω μια φορά το μήνα είναι μικρό γαύρο ή μαρίδα και αυτό γιατί τα ψάρια που τρωγονται ολόκληρα (με το κόκαλο δηλαδή) είναι απο τις καλύτερες πηγες ασβεστίου.

ο αντρας μου ειναι λατρης της τηγανιτης οπατατας και γενικα με το τηγανι.για να καταλαβεις πολλες φορες φτιαχνω αλλο φαγητο για αυτον γιατι λαχανικα δεν τρωει..εγω προτειμω τον πουρε πατατας που μου αρεσει πολυ  αλλα και να κανω πουρε πρεπει να κανω και πατατες!!!

εμ τοτε μην λες οτι το παιδι δεν εχει καλες διατροφικες συνηθειες.  Ποιον να δει μαρη ? Τι βλεπει? Εγω τηγανητη πατατα δν φτιαχν ..............ολο λαδιλα στο σπιτι και να πλενω ετα κουρτινες ανα 2 εβδομαδες

demaki88 έγραψε:

ede έγραψε:

demaki88 έγραψε:και για αυτα που ζηταει και δεν ειναι υγιηνα τι να της λεω??

Τι εννοείς δεν έιναι υγιεινά ? Για γαριδάκια και σοκολάτες λες ή για πίτσες και σουβλακια? Εχει διαφορά. Πες μου να  σου πω και εγώ με την σειρά μου.

ολα οσα ανεφερες!!

Εγώ θα σου πω τι κάνω στο δικό μου σπτι με τα δικά μου παιδιά. Γαριδοβλακειες μεσα στο σπιτι δεν αγορ΄ζω ΠΟΤΕ. φυσικά όταν έιμαστε εξω θα φάνε και δεν με ενοχλει καθόλου μιας και μόνο εξω μπορουν να τα βρούν και όχι συχνα. Σουβλακια. Ποιος εχει πει οτι είναι μια κακή τροφή?  Με την προυπόθεση να τα φτιάχνεις μόνη σου και οχι με τα λαδια τα χιλιοψημένα και το κρεμμύδι που έχει μέινει 40 ώρες εκει (το κρεμμύδι εχει την ιδιότητα να τραβάει όλα τα μικρόβια για αύτο και παλιά το έβαζαν δίπλα σε αρρώστους για να ''τραβαει'' τις αρρώστιες και επομένως τα μικρόβια). Φτιάχνω τα πάντα μεσα στο σπιτι.Απο μαρμελάδες μεχρι πελτεδες. Δεν αγοράζω τιποτα, Θελω να ξέρω τι τρώω. Λοιπόν μπορείς να έχεις μπιφτεκάκια στην κατάψυξη και να τα ψήσεις, κόβεις μια ντομάτα, βάζεις λίγο γιαούρτι που το εχεις κανει σαν τζατζίκι αλλα χωρίς σκόρδο και την πίτα είτε την βαζεις στο φούρνο πασαλειμενη με λίγο λάδι είτε στο αντικολλητικό για ενα λεπτο. Που ειναι το κακό? Παγωτά. Τα ξεγελάω με γρανίτες που φτιάχνω μόνη μου και είναι πανευκολες. Είτε με φρούτα και μπολικα παγάκια στο μπλέντερ έιτε ενα φλυτζανάκι του καφέ μαρμελάδα και μπόλικα παγάκια επίσης. Αυτα μεσα στο σπιτι. Εξω μπορούν να φανε ότι θέλουν, Δεν απαγορεύω τίποτα γιατί μετα γίνεται και απωθημένο ξέρεις. Σοκολάτα. Φυσικά. Υγείας. Γλυκά. Οτι φτιάχνω εγώ χωρις βούτυρα και τέτοια με έμφαση στους ζελέδες. Και φροντίζω το τραπέζι  μου να έχει καθε μέρα 2-3 πιάτα διαφορετικά. Μην τρομάζετε δεν έιπα να μαγειρεύουμε σαν τις μουρλές. Μπορείς σε λίγα λεπτα με την κατάλληλη προετυμασία να έχεις ένα πολύ καλό τραπέζι. Θα σου πω τι εφτιαξα σήμερα που ειχα κόσμο τοπ ρωι και δεν πρόλαβα να μαγειρέψω. 10 λεπτα μαξ. Ειχα μπιφτέκια απο την προηγούμενη. Εφτιαξα μια σαλάτα με ντομάτα, μαιντανο κρεμμύδι και πληγούρι. Σε ενα πιατο γιαούρτι στραγγιστό και 4 ψωμακια στην τοστιέρα με λαδολεμονο. Αυτό. Και το τραπέζι γεμάτο και χρονο μηδεν. Τελευταίο τις περισσότερες φορές δεν μαγειρεύω με λαδι. Μολις γίνει το φαγητό μου το ρίχνω απο πανω ωμο. Αυτα. Τώρα αν εχω κανει λάθη και σας στράβωσα λυπάμαι αλλα  εγραψα γρήγορα τρομάρα μου και βαριεμαι να το ελέγξω.

Maimou2009 έγραψε:Κορίτσια καλησπέρα!διαβασα που λέτε για τα τηγανιτα κ ήθελα να σας πω οτι εμεις έχουμε πάρει τη φρυτεζα που διαφημίζει ο Μαμαλακης που τηγανιζει με μια κουταλια λαδι.εκει κανουμε πατάτες κ κεφτεδακια τέλεια κ χωρις την περιττή λαδιλα.εχω κανει κ κοτόπουλο κ το κανει τραγανο κ γρήγορα.ενταξυ τα κολοκυθακια τα διαλύει λίγο αλλα ειναι πολυ καλη περίπτωση για τα παιδάκια που θέλουν σώνει κ καλα πατάτες τηγανιτες.

mhtsaina έγραψε:

Maimou2009 έγραψε:Κορίτσια καλησπέρα!διαβασα που λέτε για τα τηγανιτα κ ήθελα να σας πω οτι εμεις έχουμε πάρει τη φρυτεζα που διαφημίζει ο Μαμαλακης που τηγανιζει με μια κουταλια λαδι.εκει κανουμε πατάτες κ κεφτεδακια τέλεια κ χωρις την περιττή λαδιλα.εχω κανει κ κοτόπουλο κ το κανει τραγανο κ γρήγορα.ενταξυ τα κολοκυθακια τα διαλύει λίγο αλλα ειναι πολυ καλη περίπτωση για τα παιδάκια που θέλουν σώνει κ καλα πατάτες τηγανιτες.

Κορίτσι, μη με παρεξηγήσεις, αλλά για ένα δευτερόλεπτο, στις πρώτες τρεις γραμμές σου θυμήθηκα τον Αντώνη, μας το είχε πει ίιιιιιιισαμε 3.562 φορές για τη φριτέζα αυτή! Τι θυμήθηκα πάλι νυχτιάτικα και θα έχω κι εφιάλτες!

Χαχα σοβαρά;ουτε που το ήξερα!

Maimou2009 έγραψε:Κορίτσια καλησπέρα!διαβασα που λέτε για τα τηγανιτα κ ήθελα να σας πω οτι εμεις έχουμε πάρει τη φρυτεζα που διαφημίζει ο Μαμαλακης που τηγανιζει με μια κουταλια λαδι.εκει κανουμε πατάτες κ κεφτεδακια τέλεια κ χωρις την περιττή λαδιλα.εχω κανει κ κοτόπουλο κ το κανει τραγανο κ γρήγορα.ενταξυ τα κολοκυθακια τα διαλύει λίγο αλλα ειναι πολυ καλη περίπτωση για τα παιδάκια που θέλουν σώνει κ καλα πατάτες τηγανιτες.

Maimou2009 έγραψε:Κορίτσια καλησπέρα!διαβασα που λέτε για τα τηγανιτα κ ήθελα να σας πω οτι εμεις έχουμε πάρει τη φρυτεζα που διαφημίζει ο Μαμαλακης που τηγανιζει με μια κουταλια λαδι.εκει κανουμε πατάτες κ κεφτεδακια τέλεια κ χωρις την περιττή λαδιλα.εχω κανει κ κοτόπουλο κ το κανει τραγανο κ γρήγορα.ενταξυ τα κολοκυθακια τα διαλύει λίγο αλλα ειναι πολυ καλη περίπτωση για τα παιδάκια που θέλουν σώνει κ καλα πατάτες τηγανιτες.