Sofki έγραψε:Εχει μπει στην διαδικασια να ψαχνει κατι καινουριο για να ηρεμησει??

Ο διαιτολογος μια χαρα το προγραμμα δεν μου δημιουργει προβληματα και ειναι αρκετα βατο!!!Το προβλημα ειναι αυριο και μεθαυριο που θα κατεβω θεσσ και θα παω να μεινω σε μια φιλη που δεν πιστευω να εχει αυτα που χρειαζομαι και θα πρεπει να κουβαλησω προμηθειες :Ρ

αντε καλη αρχη!!!! ντοριτακι στελνω το μικρο προνηπια γι'αυτο ξυπναω χαραμαΤΑ.ΑΣΕ ΠΟΛΥ ΒΑΡΒΑΡΟΟΟΟΟΟ!!!! ΚΟΙΝ ΜΟΥ ΤΙ ΝΑ ΠΩ?ΟΤΙ ΓΙΝΕΤΕ Ας ΓΙΝΕΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ

Sofki έγραψε:Το μονο δυσκολο που μου φαινεται ειναι οι ωρες των γευματων...ειπε πρωινο να τρωω 8-9 το πρωι...και αν δεν εχω ξυπνισει δλδ?
Το πιστευετε πως σκεφτομουν ποσο θα μου λειπει η μπεμπα οταν θα παει στον παιδικο πρωτη φορα...Δεν ειμαι καλα...
Οταν καθομαι και κλοτσαει η μικρη νιωθω σαν να χορευω χορο της κοιλιας και πραγματικα γαργαλιεμαι....ωρες ωρες γελαω μοναχη μου...

Sofki έγραψε:Χμμ ας πουμε να σας πω το αυριανο προγραμμα?εχω για πρωι 1 ποτηρι γαλα,3 κρακερς και 30 γρ τυρι με χαμηλα λιπαρα,εχω και ενα φρουτο που μπορω να το φαω για δεκατιανο.μεσημερι εχω μια τονοσαλατα και για βραδυ 1 αυγο 2 φετες γαλοπουλα,σαλατα και μια φετα ψωμι..για απογευματινο ενα 2 φρουτα ή ενα γιαουρτι και πριν τον υπνο ενα ποτηρι γαλα...και νομιζω πως ειναι η πιο "αυστηρη" μερα της βδομαδας επειδη ας πουμε το μεσημεριανο ειναι σαλατα...

Αυτο ειναι διαιτα πεινας κ οχι διατροφη εγκυμνοσυνης!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Παθαινω κριση κ μονο στην ιδεα οτι θα τρωω μονο τοσο λιγο!Ασε που δεν τα παω καλα με τα φρουτα.Κ δεν μπορω να ζυγιζω το φαγητο μου.Καλυτερα χοντρη παρα νυστικη!

filitsaki έγραψε:

Sofki έγραψε:Το μονο δυσκολο που μου φαινεται ειναι οι ωρες των γευματων...ειπε πρωινο να τρωω 8-9 το πρωι...και αν δεν εχω ξυπνισει δλδ?
Το πιστευετε πως σκεφτομουν ποσο θα μου λειπει η μπεμπα οταν θα παει στον παιδικο πρωτη φορα...Δεν ειμαι καλα...
Οταν καθομαι και κλοτσαει η μικρη νιωθω σαν να χορευω χορο της κοιλιας και πραγματικα γαργαλιεμαι....ωρες ωρες γελαω μοναχη μου...

εγω ουτε ηθελα να ακουσω για νηπια.πιστεψε με αξιζει να παει.ειδικα αν θα εχεις αλλο ενα η και δυο!για πες τι σου εδωσε ο διαιτολογος?

Αν δεν ξυπνας νωρις παραλειπεις ενα γευμα.Το πρωινο ή το δεκατιανο. Οσο για τον παιδικο δεν με ανησυχει εμενα..Θα εχω συνηθησει γιατι ουτως ή αλλως θα εχει παει σε βρεφικο!!Δυστυχως δεν μπορω να λειψω πολυ απο τη δουλεια μου κ τα ωραρια ειναι εντελως αβολα.Θα βλεπω το/α παιδι/α μου μονο αργα το βραδυ!

filitsaki έγραψε:[.Καλυτερα χοντρη παρα νυστικη! ω ναι σιγουρα! και να πω οτι μπορω να φαω ? λογο ζαχαρου .παρολα αυτα τρωω πιο πολυ απο αυτο το προγραμμα!τουλαχιστον θα ειναι κορμαρα οταν γεννησει!

Ε..μα...δικιο δεν εχω?Ακομη κα αν δεν φαω κανονικο γλυκο θα φαω μαρμελαδα ή μερεντα.Κ χθες που δεν εφαγα τπτ απο αυτα, εφαγα Goody's!Μη χασουμε κ τις θερμιδες...!!!!! Ασε που εχω αρχισει να τρωω κ πολυ ψωμι!Φαλαινα θα γινω...

thequeen86 έγραψε:μην το λετε κοριτσια εγω πηρα 20 κιλα στο γιο μου κ δν τα εχασα κ μου εχει κακοφανει τρελα.μολις ερθει κ το 2ο θα παω γυμναστηριο κ διαιτολογο γτ σιχαινομαι τον εαυτο μου ετσι οπως ειμαι

Α!Κ εμενα μου κακοφαινεται ηδη που ειμαι 80! Καποτε ημουν 65... Απλα δεν εχω τη διαθεση να προσεξω τωρα.Οταν ερθει με το καλο το μωρο που θα τρεχω ολη μερα, θα πηγαινω κ δουλεια κ δε θα προλαβαινω να φαω ελπιζω πως θα τα χασω...Γιατι αλλιως θα παθω καταθλιψη!Απλα τωρα ειμαι ολη μερα στο σπιτι οποτε ολο κ θα επισκευτω το ντουλαπι ή το ψυγειο...Να τωρα ας πουμε μου φωναζει ενα κομματι τουρτα που ειναι στο ψυγειο!Τι φωναζει δλδ τον κοσμο χαλαει... Να μην παω να το δω...???

filitsaki έγραψε:[

Ε..μα...δικιο δεν εχω?Ακομη κα αν δεν φαω κανονικο γλυκο θα φαω μαρμελαδα ή μερεντα.Κ χθες που δεν εφαγα τπτ απο αυτα, εφαγα Goody's!Μη χασουμε κ τις θερμιδες...!!!!! Ασε που εχω αρχισει να τρωω κ πολυ ψωμι!Φαλαινα θα γινω...

ααααα Goody's ε? [/quote]

Εχω ξεφυγει κ εσυ δεν κανει να φας ε???

discordia έγραψε:Μόνο που διάβασα το αυριανό σου πρόγραμμα Σοφκι, πείνασα!!! Και πρέπει λίγο να σταματήσω κορίτσια!!! Ήμουν για πόσο καιρό +3 και μέσα σε δυομιση βδομάδες περίπου, μπορεί και λιγότερο πήρα άλλα δύο. Αλλά δε μπορώ να σταματήσω να τρώω. Την Δευτέρα έχω και ραντεβού στον γιατρό, θα με πει να κάνω την καμπύλη...ωχου!

filitsaki έγραψε: Την Δευτέρα έχω και ραντεβού στον γιατρό, θα με πει να κάνω την καμπύλη...ωχου!

2 μερες πριν πας για καμπυλη κανε κρατει!της ξαδερφης μου της βγηκε παθολογικη η καμπυλη γιατι εφαγε σταφυλια το προηγουμενο βραδυ.α!και νηστικη για10 ωρες!μπας και το ξεγελασεις το σκασμενο. [/quote]

Μετα τις 9 το βραδυ μονο νερο επιτρεπεται!Κ εννοειται το τελευταιο γευμα ειναι ελαφρυ.Κ οταν ξυπνησεις πας κατευθειαν μικροβιολογο χωρις να πιεις ουτε νερο!Ειναι πολυ σημαντικο.