Miaki έγραψε:reg reg, δε θίγομαι τόσο εύκολα, έχω πολλές αντοχές Αλλά δεν έγινε και τίποτα από εδώ.

Στην κρίστι το έστειλα, αλλά εσένα δε μου έγραψε αναφορά ότι στάλθηκε. Πες μου αν είναι.

ΚΡΙΣΤΙ για την ωμοφαγία, ξέρω ότι επειδή είναι καθαρή τροφή, δεν επιβαρύνει τον οργανισμό με λίπη κλπ κλπ και τον αφήνει να αφομοιώνει τις τροφές καλύτερα και γρηγορότερα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μην καταπονείται ο οργανισμός, προσπαθώντας να ανταπεξέλθει σε υψηλές θερμοκρασίες κα παράλληλα με την χώνεψη. Η χώνεψη γίνεται γρήγορα και εύκολα και όλα αυτά τα αισθήματα περί βαρυστομαχιάς, υπνηλίας κλπ απλά είναι άγνωστα στους ωμοφάγους. Ύστερα, δε δημιουργούνται κατάλοιπα στο έντερο, με αποτέλεσμα οι επόμενες τροφές που θα δεχτεί να μπορούν να αφομοιωθούν και να μην κολλήσουν στην ήδη υπάρχουσα σαβούρα. Και φυσικά ό,τι είναι να αποβληθεί να αποβάλλεται με ευκολία και να μην υπάρχουν όλα αυτά τα προβλήματα δυσκοιλιότητας, βαρυστομαχιάς, καούρας, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμισης κλπ. Όπως έχω διαβάσει, εκτός από τον έρωτα περνάει και η υγεία απ' το στομάχι. Αν κανείς έχει όλο αυτό το σύστημα καθαρό, τότε επιτρέπει στο σώμα του να δουλέψει όπως πρέπει -κάποιες από τις λειτουργίες του είναι και η αφομοίωση των τροφών, το αδυνάτισμα κλπ. Επιπλέον, με φυσική διατροφή, ο άνθρωπος δεν έχει να φοβηθεί τίποτα, καθώς το κάθε πχ φρούτο που καταναλώνουμε μας δίνει και τα ανάλογα ένζυμα για την αφομοίωσή του. Η φύση είναι σοφή και δε θα μας δώσει συστατικά περισσότερα απ' όσο αντέχουμε, πράγμα που κάνουν τα ζωικά και τα συμπληρώματα διατροφής. Με τα φρούτα και τα λαχανικά υπάρχει ένας μηχανισμός που επιτρέπει στον ανθρώπινο οργανισμό να παίρνει απ' αυτά όσες βιταμίνες κλπ χρειάζεται -όχι παραπάνω γιατί το παραπάνω κάνει κακό. Στα υπόλοιπα δεν υπάρχει καμία σοφία και αυτός ο μηχανισμός παρακάμπτεται, κάποτε είχα πει για το γάλα σχετικά. Αυτά γενικά περί ολικής χορτοφαγίας. Η ωμοφαγία που είναι ένα παρακλάδι της, δεν επιτρέπει το ζέσταμα της τροφής πάνω από κάποιους βαθμούς κελσίου (πολλοί δε θερμαίνουν ΚΑΘΟΛΟΥ την τροφή τους) επειδή χάνονται τα θρεπτικά συστατικά και στο τέλος καταλήγεις να τρως νεκρή τροφή που και δεν έχει να σου προσφέρει τίποτα και αναγκάζεις τον οργανισμό σου να δουλέψει σκληρά, πολεμώντας ταυτόχρονα να την αφομοιώσει κάπως, να ανταπεξέλθει και στην αφύσικη θερμοκρασία του.

Αυτό δε σημαίνει ότι τρώμε ωμό κρέας, εξάλλου αν μπορούσαμε να το αντέξουμε αισθητικά και οργανικά θα ήμασταν κρεοφάγοι. Αυτό σημαίνει ότι δεν τρώμε καθόλου κρέας (έτσι κι αλλιώς, είπαμε είναι βίγκαν) και τα πράγματα που δεν τρώγονται επειδή είναι σκληρά, όπως οι φακές πχ, τα μουλιάζουν και φτιάχνουν χούμους (σαν σως) και φύτρα. Τα φύτρα με την ευκαιρία, είναι σαν το πρωτόγαλα της μαμάς, είναι τίγκα στις βιταμίνες, πολύ περισσότερο από το να έτρωγες τη φακή πριν γίνει φύτρο και φυσικά πολύ πολύ πιο θρεπτικά από το να τις τρώς μαγειρεμένες που τότε οι βιταμίνες τους έχουν καταστραφεί εντελώς.
Μπορείς να βάλεις τα φύτρα σε σάντουιτς, σε σαλάτες, στον μπλέντερ για σμούθις. Είναι και οικονομικά γιατί μερικά σποράκια σε λίγες μέρες γίνονται ένα ολόκληρο βάζο με φυτρωμένα όσπρια (προσοχή, κάποια φασόλια δεν κάνουν για φύτρα) και έτσι έχεις, αντί για μια κουταλιά νεκρές από βιταμίνες και στοιχεία φακές, μισή σαλάτα φουλ από ζωή!!
Είμαστε ό,τι τρώμε. Μακάρι μια μέρα να καταφέρω να γίνω ωμοφάγος και να παίρνω ζωή από την τροφή μου. Αν δείτε ωμοφάγους στο youtube είναι οι ομορφότεροι άνθρωποι που έχω δει. Ο καλύτερός τους εαυτός, λεπτοί, fit, με ΤΕΛΕΙΟ δέρμα και καθαρά μάτια. Dan McDonald, the liferegenerator είναι ένα καλό παράδειγμα -και μοιάζει και με το χριστό!
Φιλάκια!

Miaki έγραψε:Βρε θα σας μαλώσω! Τί ζαχαροπλαστικές ονειρεύεστε, δίαιτα κάνετε! Φτουυυ 666!!!

Αααχ μιλάει ο αναμάρτητος! Που δεν έχω σηκώσει το πόδι μου να κάνω taebo! Τέσπα, τέσπα, σήμερα 3η μέρα ακριβώς στα ίδια, σταθεροποιείται και είναι καλό αυτό, από την άλλη βιάζομαιιιιι.

Έχω να πάω στους γονείς μου ΠΠΣΚ (θα με χάσετε λιγάκι) και τους έχω πει τη μισή αλήθεια, ότι δηλαδή κάνω δίαιτα. Για χορτοφαγίες κουβέντα, μην ανοίξει κανένα debate γιατί δεν έχω το κουράγιο να αντιμετωπίζω υστερίες. Αλλά θέλω να δείχνω αδυνατισμένη για να μπορώ να αποδείξω το λόγο που δε θα δεχτώ τα περισσότερα από τα φαγητά τους. Την τελευταία φορά, η μάνα μου σταμάτησε να με κυνηγάει με το παϊδάκι στην ταβέρνα όταν της είπα ότι δεν αδυνάτισα με παϊδάκια. Άιντε να δούμε πότε θα πάρω μπρος να κουνηθώ μήπως κατέβω κι άλλο!

KRISTI 1 έγραψε:αθηνα καλοσωρισες!ποσα κιλα θελεις να χασεις?κοριτσια ζυγιστηκα σημερα και ειμαι 88 κιλα!!απο παρασκευη δλ εχασα ενα κιλο!!γιουπιιιιι!!!reg reg χιλια μπραβο κοριτσι μου!μπουμπου πιθανον να δειξει παραπανω λογω περιοδου αλλα μην απογοητευεσαι και μην επαναπαυεσαι βρε!αθηνα αποκλειεται να εχεισ να χασεις παραπανω απο μενα!εγω ξεκινησα διαιτα 15/1 με 95 κιλα και σημερα ειμαι 88!στο λεω για παρηγορια.