alstxr έγραψε:ΩΧ!ΩΧ!ΠΟΝΕΜΕΝΟ ΘΕΜΑ ΑΝΟΙΞΑΤΕΕΕΕ!ΕΓΩ ΣΤΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΕΣ ,ΚΥΡΙΑ!8 ΚΙΛΑ ΣΤΗ ΜΙΑ,5 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ!ΜΕΤΑ ΟΜΩΣ;ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2.5 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΑ ΤΟΝ ΜΙΚΡΟ ΜΟΥ ΕΧΩ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΝΙΝΑΚΙ ΜΟΥ!ΑΦΡΑΤΟΥΛΑ ΝΑ ΤΟ ΠΩ;ΓΕΜΑΤΟΥΛΑ ΝΑ ΤΟ ΠΩ;ΚΙ ΕΧΩ ΤΥΨΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΤΡΩΩ ΚΑΤΙ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ. ΓΙΑΤΙ ΟΛΑ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΕΧΟΥΝ ΤΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΙΑ;

Έχει γραφτεί και ξαναγραφτεί τόσες φορές που τελικά το έχουμε αφομοιώσει εις βάθος. Σε αυτή τη ζωή, όλα τα ωραία, είτε παχαίνουν, είτε πονάνε, είτε είναι ανήθικα...

Lilliput έγραψε:

alstxr έγραψε:ΩΧ!ΩΧ!ΠΟΝΕΜΕΝΟ ΘΕΜΑ ΑΝΟΙΞΑΤΕΕΕΕ!ΕΓΩ ΣΤΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΕΣ ,ΚΥΡΙΑ!8 ΚΙΛΑ ΣΤΗ ΜΙΑ,5 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ!ΜΕΤΑ ΟΜΩΣ;ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2.5 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΑ ΤΟΝ ΜΙΚΡΟ ΜΟΥ ΕΧΩ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΝΙΝΑΚΙ ΜΟΥ!ΑΦΡΑΤΟΥΛΑ ΝΑ ΤΟ ΠΩ;ΓΕΜΑΤΟΥΛΑ ΝΑ ΤΟ ΠΩ;ΚΙ ΕΧΩ ΤΥΨΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΤΡΩΩ ΚΑΤΙ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ. ΓΙΑΤΙ ΟΛΑ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΕΧΟΥΝ ΤΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΙΑ;

Έχει γραφτεί και ξαναγραφτεί τόσες φορές που τελικά το έχουμε αφομοιώσει εις βάθος. Σε αυτή τη ζωή, όλα τα ωραία, είτε παχαίνουν, είτε πονάνε, είτε είναι ανήθικα...

alstxr έγραψε: ΣΩΣΤΗ ΣΕ ΒΡΙΣΚΩ!ΕΙΔΕΣ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΛΕΓΑΜΕ ΓΙΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ,ΝΑΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑΤΑΚΙ!ΠΑΝΤΩΣ ΚΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ(ΕΧΩ ΧΑΣΙΜΟΤΟ), Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΡΥΘΜΙΣΜΕΝΟΣ,ΚΑΙ Η ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΜΟΝΟ 2 ΜΕ 3 ΚΙΛΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙ Η ΝΟΣΟΣ.ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΝΟΣΤΙΜΙΕΣ!

Lilliput έγραψε:

alstxr έγραψε: ΣΩΣΤΗ ΣΕ ΒΡΙΣΚΩ!ΕΙΔΕΣ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΛΕΓΑΜΕ ΓΙΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ,ΝΑΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑΤΑΚΙ!ΠΑΝΤΩΣ ΚΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ(ΕΧΩ ΧΑΣΙΜΟΤΟ), Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΡΥΘΜΙΣΜΕΝΟΣ,ΚΑΙ Η ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΜΟΝΟ 2 ΜΕ 3 ΚΙΛΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙ Η ΝΟΣΟΣ.ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΝΟΣΤΙΜΙΕΣ!

ναι ,αυτό είναι σίγουρο απλά το πρόβλημα με το θυρεοειδή είναι ότι πολλές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς μένει στάσιμος για κάποιο μεγάλο διάστημα! κάποτε μου χε δώσει μια καλή δίαιτα η ενδοκρινολόγος που τρως τα πάντα με έξυπνους συνδιασμούς και χάνεις έως 20 κιλά,μόλις γυρίσω πίσω θα την βρω να την βάλω εδώ!

alstxr έγραψε:

Lilliput έγραψε:

alstxr έγραψε: ΣΩΣΤΗ ΣΕ ΒΡΙΣΚΩ!ΕΙΔΕΣ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΛΕΓΑΜΕ ΓΙΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ,ΝΑΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑΤΑΚΙ!ΠΑΝΤΩΣ ΚΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ(ΕΧΩ ΧΑΣΙΜΟΤΟ), Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΡΥΘΜΙΣΜΕΝΟΣ,ΚΑΙ Η ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΜΟΝΟ 2 ΜΕ 3 ΚΙΛΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙ Η ΝΟΣΟΣ.ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΝΟΣΤΙΜΙΕΣ!

ναι ,αυτό είναι σίγουρο απλά το πρόβλημα με το θυρεοειδή είναι ότι πολλές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς μένει στάσιμος για κάποιο μεγάλο διάστημα! κάποτε μου χε δώσει μια καλή δίαιτα η ενδοκρινολόγος που τρως τα πάντα με έξυπνους συνδιασμούς και χάνεις έως 20 κιλά,μόλις γυρίσω πίσω θα την βρω να την βάλω εδώ!

ΓΙΑ ΒΑΛΤΗΝ ,ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ ,ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΔΟΥΜΕ ΦΩΣ!!!(ΣΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΕΝΝΟΩ!)ΠΕΡΣΙ ΤΕΤΟΙΟΝ ΚΑΙΡΟ ΗΜΟΥΝ 8 ΚΙΛΑ ΜΕΙΟΝ,Η ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ...ΞΑΝΑΚΥΛΗΣΑ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΡΩ ΚΑΠΟΙΟ ΚΙΝΗΤΡΟ,ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΕ,ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΣΥΜΜΑΖΕΥΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΓΛΥΚΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΙΤΣΟΥΛΕΣ!!!

ναι βρε κοριτσια βαλτε οτι εχετε ευχαριστηση εγω προς το παρον τρωω ψητα με λιγο σαλατα καθολου ψωμι φρουτα κτλ ..επισης "προσπαθω" να πινω πολυ νερο γιατι χρειαζεται αλλα δεν το αντεχω να ειμαι αγκαζε με την τουαλετα!

για τη λεκιθινη ξερει καμια τελικα?

mama katerina έγραψε:
ναι βρε κοριτσια βαλτε οτι εχετε ευχαριστηση εγω προς το παρον τρωω ψητα με λιγο σαλατα καθολου ψωμι φρουτα κτλ ..επισης "προσπαθω" να πινω πολυ νερο γιατι χρειαζεται αλλα δεν το αντεχω να ειμαι αγκαζε με την τουαλετα!

για τη λεκιθινη ξερει καμια τελικα?

Lilliput έγραψε:

mama katerina έγραψε:
ναι βρε κοριτσια βαλτε οτι εχετε ευχαριστηση εγω προς το παρον τρωω ψητα με λιγο σαλατα καθολου ψωμι φρουτα κτλ ..επισης "προσπαθω" να πινω πολυ νερο γιατι χρειαζεται αλλα δεν το αντεχω να ειμαι αγκαζε με την τουαλετα!

για τη λεκιθινη ξερει καμια τελικα?

έπαιρνα κάποιο διάστημα αλλά στο θέμα κιλών δεν έκανε απολύτως τίποτα! (με διατροφή εννοείται) στο μόνο που έκανε καλό ήταν τα μαλλιά μου! δεν μαδούσα τόσο όσο πριν!

Lilliput έγραψε:κατερινάκι μόλις είδα το τικεράκι σου!! χαχα
άντε κι επισήμως,καλή αρχή και πάμε γερά με τσαμπουκά!!

χαχα! ναι ειπα να το βαλω να το βλεπω και να συνεχιζω ακαθεκτη!

aggeliki5579 έγραψε:Εγω εκανα συντηρηση για 15 μερες και μετα μπορεις να την ξεκινησεις παλι.να αφησεις τον οργανισμο σου να ξεκουραστει λιγο

aggeliki5579 έγραψε:elenidek καλησπερα.
μαλλον αναφερεσαι σε μενα που εγραψα για την διαιτα που εκανα και εχασα 11 κιλα σε 23 ημερες.Θα σου την δωσω αλλα οπως σιγουρα θα ξερεις οι χημικες διαιτες εξαντλουν λιγο τον οργανισμο.Εγω βεβαια δεν αντιμετωπισα κανενα αλλο προβλημα κατα την διαρκεια της διαιτας,απλα λιγη ατονια τις πρωτες 2 με 3 μερες.

Η διαιτα διαρκει 23 μερες και ειναι η εξης:

1η μερα: μακαρονια ολικης αλεσεως,με 1 κ.γ λαδι και λιγο τυρι
2η μερα:ρυζι με 1 κ.γ λαδι και λιγο τυρι
3,4,5η μερα:μπιφτεκια μοσχαρισια(χωρις ψωμι ή φρυγανια)+σαλατα
6,7,8η μερα:κοτοπουλο ψητο(χωρις πετσα)+σαλατα
9,10,11η μερα:μπριζολα μοσχαρισια+σαλατα
12,13η μερα:πατατες τηγανητες+σαλατα
14,15η μερα:μπριζολα μοσχαρισια+σαλατα
16,17η μερα:βραστα λαχανικα(οτι προτιμας)
18,19η μερα:σαλατα
20,21η μερα:φρουτοσαλατα(χωρις μπανανα)
22η μερα:γιαουρτι με 2% λιπαρα
23η μερα:σαλατα


Σε ολα τα φαγητα μπορεις να βαζεις 1 κ.γ.λαδι.μυρωδικα.αφθονο λεμονι και ξυδι.
12 ποτηρια απαραιτητως νερο.Επισης καφε,πρασινο τσαι ή φυσικους χυμους.
Μπορεις να τρως οση ποσοτητα φαγητου θελεις.

Εγω αυτη εχω ξεκινησει παλι και ηδη στην 5η μερα εχω απωλεια 3,400

αν αποφασισεις να την κανεις,σου ευχομαι καλη δυναμη και υπομονη.

TΟΥΡΤΙΤΣΑ έγραψε:

aggeliki5579 έγραψε:elenidek καλησπερα.
μαλλον αναφερεσαι σε μενα που εγραψα για την διαιτα που εκανα και εχασα 11 κιλα σε 23 ημερες.Θα σου την δωσω αλλα οπως σιγουρα θα ξερεις οι χημικες διαιτες εξαντλουν λιγο τον οργανισμο.Εγω βεβαια δεν αντιμετωπισα κανενα αλλο προβλημα κατα την διαρκεια της διαιτας,απλα λιγη ατονια τις πρωτες 2 με 3 μερες.

Η διαιτα διαρκει 23 μερες και ειναι η εξης:

1η μερα: μακαρονια ολικης αλεσεως,με 1 κ.γ λαδι και λιγο τυρι
2η μερα:ρυζι με 1 κ.γ λαδι και λιγο τυρι
3,4,5η μερα:μπιφτεκια μοσχαρισια(χωρις ψωμι ή φρυγανια)+σαλατα
6,7,8η μερα:κοτοπουλο ψητο(χωρις πετσα)+σαλατα
9,10,11η μερα:μπριζολα μοσχαρισια+σαλατα
12,13η μερα:πατατες τηγανητες+σαλατα
14,15η μερα:μπριζολα μοσχαρισια+σαλατα
16,17η μερα:βραστα λαχανικα(οτι προτιμας)
18,19η μερα:σαλατα
20,21η μερα:φρουτοσαλατα(χωρις μπανανα)
22η μερα:γιαουρτι με 2% λιπαρα
23η μερα:σαλατα


Σε ολα τα φαγητα μπορεις να βαζεις 1 κ.γ.λαδι.μυρωδικα.αφθονο λεμονι και ξυδι.
12 ποτηρια απαραιτητως νερο.Επισης καφε,πρασινο τσαι ή φυσικους χυμους.
Μπορεις να τρως οση ποσοτητα φαγητου θελεις.

Εγω αυτη εχω ξεκινησει παλι και ηδη στην 5η μερα εχω απωλεια 3,400

αν αποφασισεις να την κανεις,σου ευχομαι καλη δυναμη και υπομονη.

την εχω κανει,εχω χασει,τα εχω ξαναβαλει,την ξανακανα και φυσικα τα ξαναβαλα.την συγκεκριμενη την εχω 24 μερες,την τελευταια τρως μονο γλυκο.