nomikoula έγραψε:

Μιλουπακι έγραψε:Τι λετε οσες αρχιζουμε διαιτα να μαζευτουμε εδω να δινει η μια κουραγιο στην αλλη και να μην το βαλουμε κατω; θελετε;

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΟΣΟ ΘΗΛΑΖΕΙΣ? ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΧΩΡΙΣΤΩ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑΚΙΑ...ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ....
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

Μιλουπακι έγραψε:η ωρα ειναι 8 και ακομα δεν εχω φαει, εχω πιει ενα φρεντοτσινο, πηγαμε αττικο παρκο τον μικρο και γυρισαμε αργα τωρα παω να φαω, εκανα μακαρονια στους αλλους και εγω μαγειρεψα στον ατμομαγειρα της μικρης ,κοτοπουλο και κολοκυθακια, παω να φαω

Maya έγραψε:

nomikoula έγραψε:

Μιλουπακι έγραψε:Τι λετε οσες αρχιζουμε διαιτα να μαζευτουμε εδω να δινει η μια κουραγιο στην αλλη και να μην το βαλουμε κατω; θελετε;

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΟΣΟ ΘΗΛΑΖΕΙΣ? ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΧΩΡΙΣΤΩ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑΚΙΑ...ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ....
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]
[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

OXI, KANONIKA ΔΕ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΕΝΩ ΘΗΛΑΖΕΙΣ, ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΡΩΣ ΕΛΕΓΧΟΜΕΝΑ. ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΞΑΝΤΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΝΑ ΤΡΕΦΟΜΑΣΤΕ ΣΩΣΤΑ. ΟΧΙ ΓΛΥΚΑ ΨΩΜΙΑ ΛΙΠΗ,ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΣΑΛΤΣΕΣ, ΦΑΓΗΤΑ ΑΠΕΞΩ. ΟΠΟΤΕ ΒΓΑΙΝΕΙ ΣΑΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΝ ΤΡΩΣ ΣΤΕΓΝΑ ΚΡΕΑΤΑ ΨΗΤΑ, ΣΑΛΑΤΕΣ, ΦΡΟΥΤΑ, ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ

Maya έγραψε:

Μιλουπακι έγραψε:η ωρα ειναι 8 και ακομα δεν εχω φαει, εχω πιει ενα φρεντοτσινο, πηγαμε αττικο παρκο τον μικρο και γυρισαμε αργα τωρα παω να φαω, εκανα μακαρονια στους αλλους και εγω μαγειρεψα στον ατμομαγειρα της μικρης ,κοτοπουλο και κολοκυθακια, παω να φαω

ΜΠΡΑΒΟΟΟ!!!!! ΚΡΑΤΑ ΓΕΡΑΑΑΑ!!!!

Μιλουπακι έγραψε:
κραταω γερα δεν εφαγα κατι αλλο εκτος απο το κοτοπουλακι με τα κολοκυθια τα κιλα ποτε θα κατεβουν οεο

Μιλουπακι έγραψε:γεια σας κοριτσια, χτες μια χαρα εφαγα το κοτοπουλακι μου το βραστο, σημερα το πρωι αφου ξυπνησα εκατο φορες το βραδυ γιατι μια εβδομαδα πριν αδιαθετησω με πιανει να θελω πιπι το βραδυ καθε τρεις και λιγο και αφου ξυπνουσα την μικρη, καποια στιγμη τα επαιξα κοματια, τα ξημερωματα που την ταισα εφαγα μισο κοματι τσιζκεικ [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.] τεσπα δεν πτοουμε, σημερα θα φαω ενα κοματι παναρισμενο στηθος κοτοπουλο στο γκριλ και κανω και σαλατα μαυροματικα φασολια για ολους, χανω αργα και βασανιστικα γραμμαρια, προχωρησε λιγο το τικερακι αλλα ελεος ρε γαμωτο δηλ για να χασω κιλο τι πρεπει να κανω να ψομολισαξω ελεος λεμε, τεσπα ειχα πιει και πολλα νερα χτες και μπορει να εχω κατακρατησει αφου περιμενω σε λιγες μερες περιοδο οποτε θα τσεκαριστω πιο πολυ μετα που θα καθαρισω, λεω να μην εκνευριστω απο τωρα [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτή την εικόνα.]

Μιλουπακι έγραψε:το ξερω φαιη μου γιαυτο ειπα να μην συγχιστω απο τωρα, θα τσεκαρω μολις τελειωσω, και βλεπουμε.....

faye έγραψε:

Μιλουπακι έγραψε:το ξερω φαιη μου γιαυτο ειπα να μην συγχιστω απο τωρα, θα τσεκαρω μολις τελειωσω, και βλεπουμε.....

ειμαι σιγουρη οτι θα τα πας μια χαρα κουκλα μου . Ασχετο επειδη και εγω και η μαμα μου ειμασταν γλυκατζουδες οταν καναμε διαιτα ειχε μαθει η μαμα μου ενα εξυπνο κολπακι για να μην αισθανομαστε την ελλειψη του γλυκου . Ειχε παρει λουκουμια με ινδοκαρυδο απο πανω Αμα φας ενα λουκουμι και μετα πιεις ενα ποτηρι νερο νιωθεις λες και εχεις φαει γλυκο του σκασμου. Αν θελεις δοκιμασε το . Ενα λουκουμι εχει περιπου 65 θερμιδες . Δεν ειναι πολλες.

Μιλουπακι έγραψε:

δεν ειμαι γλυκατζου φαιη μου, απλα απο το ξενυχτι και τα ορια της καταρευσης αυτο βρηκα μπροστα μου στο ψυγειο εκεινη την ωρα χαχαχαχα

manoula_24xr έγραψε:εγω κοριτσια κανω το εξης,τα σ/κ λεω οτι το σαββατο θα φαω η ενα μικρο παγωτο,η οτιδηποτε γλυκο αλλα οχι πανω απο 3-4 κουταλιες,δλδ αμα ειναι παστα.δλδ θα φαω να μου φυγει η λιγουρα αλλα λιγο.και τις κυριακες επειδη εχω ρεπο απο την κουζινα και μαγειρευει η μητερα μου,και μαγειρευει ''ασχημα'' τρωω οτι φτιαξει,αλλα σε μικρο πιατακι του γλυκου,λιγη ποσοτητα και μετα γεμιζω ξανα το πιατο αλλα μονο σαλατα.και το βραδυ κανονικα η μισο τοστ με ψωμι ολικης αλεσεως και το ποτηρι γαλα.εχτες το βραδυ ομως,εφαγα το βραδυ μια πιτα σουβλακι με κοτοπουλο ντοματα λιγη σος και μπολικη ντοματα.σημερα ομως ξυπνησα με πολυ ωραια διαθεση,εφαγα τα κορν φλεικσ μου χωρις να πειναω,και μετα γυρισα απο δουλειες,εφαγα σαλατα με μαρουλι,πιπερια κοκκινη ντοματα λιγο καλαμποκι τριμμενο καροτο αγγουρι,εβαλα μια κουταλια της σουπας λαδι αλατακι,και μιση κονσερβα τονο.και πολυ νερο.σε λιγο θα φαω κανα φρουτο ισως 2 αν πεινασω πολυ,γτ το πρωι δν εφαγα φρουτο.ειμαι αποφασισμενη τελος αυτης της βδομαδας να ερθω να σας πω οτι εχω χασει τουλαχιστον 3-4 κιλα!το οτι ζυγιστηκα το σαββατο μου εδωσε πολυ θετικη ενεργεια και δυναμη να συνεχισω.και πηγα εκανα σημερα shopping therapy πηρα κατι φοβερα πανηψυλα πεδιλα και οπως τα δοκιμαζα στον καθρεφτη,λεω,οντως φανηκε λιγο που εχασα βοηθουσε και το παπουτσι,αλλα ανεβηκα ψυχολογικα.και εκτος αυτου το σαββατο βγηκα πηγα σε ενα τεεεεραστιο κλαμπ στην παραλια,και μαρεσε οπως ντυθηκα,εβαλα ενα μαυρο στενο παντελονι μια ωραια ψιλοριχτη λινη μπλουζα απο πανω μαυρη ψιλοδιαφανια,και ψηλα πεδιλα και εκανα ωραιο κοτσο τα μαλλια μου και βαψιμο και ενιωσα μετα απ καιρο,ωραια,και το σημαντικοτερο,στις φωτο δν βγηκα με την μουρη πρησμενη,οπως τα τελευταια 3χρονια.σορρυ για την τεραστια αναρτηση αλλα σας νιωθω φιλες μου και μιλαω οπως θα μιλουσα με εκεινες.
α κ κατι τελευταιο,παιζει ρολο που το σαββατο ζυγιστηκα 2ρη μερα περιοδοου?οχι τιποτα ναρωτιεμαι μηπως κ ειχα κανα λιγοτερο κιλο κρυμμενο,και παρω μεγαλυτερη χαρα