Ένα φόρουμ για μαμάδες!

Αναζήτηση
 
 

Αποτελέσματα Αναζήτησης
 

Rechercher Σύνθετη Αναζήτηση

To blog!

Πρόσφατα Θέματα

» συμτωματα εγκυμοσινης??
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 3:33 am

» μετα απο πολυ καιρο
από freskia mama Παρ Μαρ 08, 2019 12:52 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από Titino Δευ Ιουλ 09, 2018 12:37 am

» ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ-ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2016
από trilly Δευ Νοε 20, 2017 1:13 pm

» 3o ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΚΩΝ ΝΕΡΩΝ
από maria.tst Δευ Οκτ 16, 2017 1:10 am

» Κεραλοιφή της Ελένης
από αγαπη Παρ Αυγ 04, 2017 4:33 am

» Φτιαξε μια υπεροχη σπιτικη βυσσιναδα
από howto Κυρ Ιουλ 16, 2017 8:41 am

» Φτιάξε την καλύτερη σπιτική κέτσαπ
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:18 am

» Φτιαξτε πανευκολα βορβους (Ασκορδούλακoυς
από howto Τρι Ιουλ 11, 2017 1:13 am

» Μανούλες Ιουνίου - Ιουλίου 2012
από claire_ Παρ Ιαν 27, 2017 4:51 am

» Πωλείται καρότσι Stokke Xplory V2 pushchair - ΣΑΝ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ
από Ιωάννα1971 Πεμ Ιαν 07, 2016 4:40 am

» Μανούλες Ιανουαρίου 2014 #14#
από gallida Πεμ Ιαν 07, 2016 12:59 am

» Ας μαζευτούμε εδώ όσες προσπαθούμε για μωράκι #142
από larisaia Κυρ Ιαν 03, 2016 10:37 am

» Τριτη εγκυμοσύνη,η δική μου ιστορία!
από tinag Κυρ Ιαν 03, 2016 9:54 am

» Μανούλες Δεκεμβρίου 2015
από goldangel1990 Τρι Δεκ 29, 2015 6:15 am

» αγγλικα pre junior .ποια η γνωμη σας;
από dimitra al Δευ Δεκ 28, 2015 3:08 pm

» Εγκυουλες Ιουνιου-Ιουλιου 2016!!!!!
από beboula_1982 Δευ Δεκ 28, 2015 6:40 am

» πωλούνται 2 παιδικά κρεβατάκια μαζί με 2 συρταριέρες
από mpampoulis Κυρ Δεκ 27, 2015 1:13 pm

» Μανούλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2016
από NOPITSA Τετ Δεκ 23, 2015 12:18 pm

» Διασκέδαση για μωράκια-παιδάκια
από natalie123 Κυρ Δεκ 20, 2015 7:42 am

» Εγκυουλες Οκτωβρίου-Νοεμβριου 2015
από boubouka Κυρ Δεκ 20, 2015 12:03 am

» Τεστ PAPP-A
από beboula_1982 Σαβ Δεκ 19, 2015 1:33 am

» Τιμές χωριάτης;;;
από boubouka Δευ Δεκ 14, 2015 2:06 am

» ΒΡΕΦΙΚΑ ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΚΙ
από xrisili Παρ Δεκ 11, 2015 12:59 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από boubouka Κυρ Δεκ 06, 2015 9:11 am

» Γλωσοφαγια...τι κάνουμε;;;
από MAMASTE Σαβ Δεκ 05, 2015 9:30 am

» σχετικα καινουρια
από marialena Σαβ Δεκ 05, 2015 3:54 am

» Τι γίνεται τελικά? Υπάρχει περίπτωση να είμαι έγκυος?
από Dimitra S. Παρ Δεκ 04, 2015 7:06 am

» ΠΩΛΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ!
από xrisili Παρ Δεκ 04, 2015 2:11 am

» Γυναικολόγος στο Ιπποκράτειο!
από boubouka Κυρ Νοε 22, 2015 11:14 pm

» βοηθεια με ομιλια 3 χρονου κοριτσιου
από scfatsa Παρ Νοε 13, 2015 12:48 pm

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:52 am

» Στολισμός βάπτισης με δώρο ένα βιβλίο ευχών!
από elfoula Δευ Νοε 09, 2015 7:51 am

» καποια μοδιστρα για καλυμματα επιπλων
από calpou Δευ Νοε 09, 2015 1:44 am

» Εγκυουλες Φεβρουαριου-Μαρτιου 2015!!
από roulakriti Παρ Νοε 06, 2015 11:11 am

» Βαλίτσα για μαιευτήριο!
από boubouka Παρ Νοε 06, 2015 5:12 am

» Παράπονα από το παιδί για το σχολείο.
από boubouka Πεμ Νοε 05, 2015 12:01 pm

» Μυτιλήνη!!!βοήθεια!!!!
από scfatsa Τετ Νοε 04, 2015 12:27 pm

» Εχω ζητησει διαγραφη λογαριασμου!!!!
από mhtsaina Τρι Νοε 03, 2015 12:16 pm

» καποια μοδιστρα για καλυμματα καναπε??
από calpou Τρι Νοε 03, 2015 4:05 am

Παρόντες χρήστες
680 χρήστες είναι συνδεδεμένοι αυτήν την στιγμή:: 0 μέλη, 0 μη ορατοί και 680 επισκέπτες :: 2 μηχανές αναζήτησης

Κανένας

Περισσότεροι χρήστες υπό σύνδεση 3335, στις Τρι Ιαν 22, 2013 7:50 am

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Είμαι μαμά! » ΟΜΑΔΕΣ » Ομάδες μαμάδων » Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013

Μετάβαση στη σελίδα : Επιστροφή  1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 24 ... 37  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 11 από 37]

Teniaa

Teniaa
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Λοιπον..ειναι πολυ απλο και δοκιμασμενο! Πριν 2 χρονια ειχα χασει μεσα σε 3 μηνες 15 κιλα!
Πρωινο: γαλα 2% με δημητριακα ολικης αλεσης ή τοστ με γαλοπουλα και τυρι χαμηλων λιπαρων
Σνακ: οτι φρουτο θες ή κανα 2-3 μπισκοτακια ολικης (digestive κ ετσι)
Μεσημεριανο: Oτι μαγειρεψεις, μια νορμαλ μεριδα, εκτος απο τηγανιτα, με ενα σπιρτοκουτο τυρακι..Ψωμακι μια φετα μονο με οσπρια και λαδερα και κατα προτιμηση μαυρο, κι ενα μεγαλο μπολ σαλατα εποχης
Σνακ: φρουτακι ή ενα γιαουρτακι 2% ή λιγους ξηρους καρπους
Βραδυνο: Iδιο με το πρωινο ή μια σαλατουλα εποχης,με λιγο λαδακι

Μεσα στην μερα οπωσδηποτε πολυυυυυυ νερο ! Εγω επινα και πολυ πρασινο τσαι,ειχα καταργησει τον καφε, χωρις ζαχαρη βεβαια. Μια φορα την βδομαδα τρως κι ενα γλυκο, οποιο θες!
Αυτη η διατροφη ειναι με βαση τα δικα μου γουστα. Εσυ μπορεις να το προσαρμοσεις οπως θες,μπορει να θες το πρωι φρυγανιες με μελι! Απο σενα εξαρταται!

natasa.

natasa.
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Γεια σας κοριτσακια!!!
το μικρο μου ηταν ανησυχο πολυ χθες το απογευμα για αυτο δεν μπηκα καθολου.. ευτυχως ομως ηρεμησε και κοιμηθηκε καλα το βραδυ!
και μενα Λουκια εκλαιγε οταν αλλαζαμε πανα στην αρχη και μετα εφτιαξε οποτε μην ανησυχεις δεν ειναι μονο η Μυρτουλα!!
Δωρακι μου ελπιζω να ειναι ολα καλα και με το βαρος και με τα κακακια! Περιμενουμε νεα σας..
Το Μιραντζελακι μας εχει εξαφανιστει και η Φαιη, μακαρι να ειναι καλα.. ξερει καμμια τιποτα?
Ελενητσα μου φιλακια πολλα σε σενα κι στο μπεμπουλη σου!! Οταν εισαι καλυτερα μπες ν τα πουμε..
Τενια εγω θα σου ελεγα ζουμπα!! Ειναι γαματο!! Αλλα και γω δεν μπορω να βγαινω γιατι δεν εχω πουθενα να αφησω το μωρο οποτε θα κανω τιποτα στο σπιτι!! λιγο στεπ, κανα κοιλιακο... και διατροφη γιατι για να κανω διαιτα και να μαγειρευω χωριστα χλωμο το βλεπω!!!

filitsaki

filitsaki
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
ΕΛΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ ευχομαι να εισαι καλα κοπελιτσα μου και το νινι μας καλυτερα!!!!!!!




ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΟΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΛΕΩ ΝΑ ΚΑΝΩ..ΑΛΛΑ ΑΡΧΙΣΑ ΗΔΗ ΝΑ ΣΚΕΥΤΟΜΑΙ ΤΑ ΤΣΟΥΡΕΚΑΚΙΑ ΤΟΥ πΑΣΧΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΡΝΑΚΙ[ΣΥΓΝΩΜΗ ζΩΗ]ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΟΡΕΤΣΙ ΩΡΑ ΜΑΝΑ ΜΟΥ....

Teniaa

Teniaa
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
natasa. έγραψε:Γεια σας κοριτσακια!!!
το μικρο μου ηταν ανησυχο πολυ χθες το απογευμα για αυτο δεν μπηκα καθολου.. ευτυχως ομως ηρεμησε και κοιμηθηκε καλα το βραδυ!
και μενα Λουκια εκλαιγε οταν αλλαζαμε πανα στην αρχη και μετα εφτιαξε οποτε μην ανησυχεις δεν ειναι μονο η Μυρτουλα!!
Δωρακι μου ελπιζω να ειναι ολα καλα και με το βαρος και με τα κακακια! Περιμενουμε νεα σας..
Το Μιραντζελακι μας εχει εξαφανιστει και η Φαιη, μακαρι να ειναι καλα.. ξερει καμμια τιποτα?
Ελενητσα μου φιλακια πολλα σε σενα κι στο μπεμπουλη σου!! Οταν εισαι καλυτερα μπες ν τα πουμε..
Τενια εγω θα σου ελεγα ζουμπα!! Ειναι γαματο!! Αλλα και γω δεν μπορω να βγαινω γιατι δεν εχω πουθενα να αφησω το μωρο οποτε θα κανω τιποτα στο σπιτι!! λιγο στεπ, κανα κοιλιακο... και διατροφη γιατι για να κανω διαιτα και να μαγειρευω χωριστα χλωμο το βλεπω!!!

Κριμα ο μπεμπουλης,κι εμεις μια απο τα ιδια το απογευμα,γκρινια και μονο στον ωμο με βολτα ηρεμουσε.. Εκανα ζουμπα προ εγκυμοσυνης και ηταν σουπερ! Απλα λογο επικειμενου γαμου σκεφτομαι μηπως με πιλατες σφιξουν λιγο περισσοτερο τα μπρατσακια

Teniaa

Teniaa
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
filitsaki έγραψε:ΕΛΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ ευχομαι να εισαι καλα κοπελιτσα μου και το νινι μας καλυτερα!!!!!!!




ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΟΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΛΕΩ ΝΑ ΚΑΝΩ..ΑΛΛΑ ΑΡΧΙΣΑ ΗΔΗ ΝΑ ΣΚΕΥΤΟΜΑΙ ΤΑ ΤΣΟΥΡΕΚΑΚΙΑ ΤΟΥ πΑΣΧΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΡΝΑΚΙ[ΣΥΓΝΩΜΗ ζΩΗ]ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΟΡΕΤΣΙ ΩΡΑ ΜΑΝΑ ΜΟΥ....

Δεν επρεπε να πεις την λεξη τσουρεκι!!! Τωρα σκεφτομαι πως ολο και καποιος θα φερει στην μπεμπα κανεναν πασχαλινο αυγο!! Γιαμ γιαμ!

natasa.

natasa.
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!

Τελεια Τενια!! Ξεκιναω σημερα κιολας!!!! ΠΟλυ με βολευει που δεν θελει μαγειρεμα ξεχωριστα!! ΠΟλυ σ ευχαριστω!!!!!!!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy
9 κιλακια εχω να χασω !!! Πιστευω σε 2 μηνες θα ειμαι μια χαρουλα!!!

natasa.

natasa.
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
Τενια τα μπρατσακια θα σφιξουν απο το μωρο!!! Αν σε παει ετσι , αγκαλια και στον ομω μεχρι το γαμο θα εχεις γραμμωση!!!!!
Φιλιτσα!!!!! ΠΟλυ σε παω!!!!!!!!! Κοκορετσια και αρνια ε?????? και αυτα στην διαιτα ειναι...... η κοπελα ειπε: ο,τι φαγητο μαγειρεψετε αρκει να μην ειναι τηγανητο!! Το κοκορετσακι ετσι κι αλλιως σουβλα θελει!!! Οποτε ειναι διαιτης Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 328109 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 328109 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 328109

Teniaa

Teniaa
Είναι σε καλό δρόμο!
Είναι σε καλό δρόμο!
Το θεμα ειναι να προσεχουμε λιγο,οχι εξαντλητικα πραγματα,θηλαζουμε κιολας!
Και μακαρονια,και κρεατακι και λαχανικα ..απο ολα πρεπει.. Απλα οχι γλυκα,οχι ψωμια και οχι τηγανιτα.. Μονο με κοψιμο αυτων των τριων νομιζω θα φτασουμε εκει που θελουμε! Θα τρωνε και υγειινα τα μωρακια μας! Αντε να ερθει το καλοκαιρακι με τα καρπουζακια ,τα πεπονακια,τα κερασακια..Ποιος μας πιανει μετα..

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
ζουμπα λεω κι εγω..λιωνεις απο την ενταση..!!και το αερομπικ βεβαια δεν λεω..δυνατο ειναι!!πιλατες πιο πολυ για ενδυναμωση οχι για απωλεια..οσο για την διατροφη-διαιτα καλα κουραγια..εγω μια φορα προσπαθησα να κανω ενα 3ημερο αποτοξινωσης αλλα ματαια..πρωτον ειμαι πολυ λιχουδα-κι εγω εξακολουθω να τρωω γλυκα..-δευτερον γιατι οταν μου λενε "μην" τοσο μουλαρωνω εγω..δεν μπορω να μπω σε καλουπια, τι να κανω..

για γυμναστικη περιμενω να σαραντησω να παρω το οκ απο τον γιατρο..καναν κοιλιακο, μην φανταζεστε..αντε σε τιποτα μεγαλα κεφια-οταν με το καλο στρωσει η μπουμπου..-να βαλω σε λειτουργια παλι το wii..εκει οτι κανω αλλιως βαριεμαι θανασιμα..

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
filitsaki έγραψε:ΕΛΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ ευχομαι να εισαι καλα κοπελιτσα μου και το νινι μας καλυτερα!!!!!!!




ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΟΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΛΕΩ ΝΑ ΚΑΝΩ..ΑΛΛΑ ΑΡΧΙΣΑ ΗΔΗ ΝΑ ΣΚΕΥΤΟΜΑΙ ΤΑ ΤΣΟΥΡΕΚΑΚΙΑ ΤΟΥ πΑΣΧΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΡΝΑΚΙ[ΣΥΓΝΩΜΗ ζΩΗ]ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΟΡΕΤΣΙ ΩΡΑ ΜΑΝΑ ΜΟΥ....

ε μα ναι..να χεις τον πειρασμο μπροστα σου..γινεται να αντισταθεις??? Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 982137σορρυ Ζωη.. Embarassed

Νατασα μου κι ο δικος σου θεμα με την πανα ε???αντε, να δουμε ποτε θα το παρει αποφαση κι η δικια μου η βρομιερουλα!!!!!!ελπιζω σημερα να μην εχετε παλι πονακια..κανενα μωρακι μας..λιγο πολυ ολα παιδευονται.. Crying or Very sad

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
αληθεια γιατι με βολτιτσα ηρεμουνε???τους θυμιζει την κοιλιτσα ε??

λιγο προσοχη στην διατροφη κοριτσακια, τιποτα αλλο..ολα θα γινουν..με λιγη θεληση φυσικα..γλυκα, τηγανητα κ λιπαρα να αποφευγουμε..οσο μπορουμε!!!

Τενια συνδυασε ζουμπα με πιλατες..2 σε 1..απωλεια κ ενδυναμωση..χρονο κ διαθεση να χεις..εγω δεν..

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
απανταω καθυστερημενα αλλα κανω δουλεια ταυτογχρονα..με αυτα κ με εκεινα πεινασα..γ@μωτο

natasa.

natasa.
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
και μενα ξυπνησε ο μπεμπουλης μου και καταλαβαινετε....... για αυτο αργω!!!

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
εμενα κοιμαται εδω κ καμποση ωρα..ηρεμια στο σπιτι!!!σχολασε κ ο Κρις!!!!κοιταω για εκκλησια για τη βαφτιση Laughing

natasa.

natasa.
Η ψυχή της παρέας!
Η ψυχή της παρέας!
μμμμμμμ.... μεγαλο θεμα ανοιγεις Λουκια μου!!! ποτε θα την κανετε αποφασισατε?

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
αχ, τωρα κοιμηθηκε η μικρη μου..απο τις 4 και κατ που ξυπνησε.. affraid κατι την πιανει αυτες τις ωρες καθε μερα..δεν φαινεται να εχει πονακια ομως..τι να πω..την ταιζω με το που ξυπναει κ μετα γκρινιτσα κ ματι γαριδα..την κανω στα καπακια μπανιο, μετα μαμ παλι κ ξαναμανα ματι γαριδα..κοιμηθηκε στην αγκαλια του μπαμπα της, ευκαιρια να κανω κι εγω ντουσακι.. Rolling Eyes

Νατασα μου γυρω στα μεσα Σεπτεμβρη λεμε..ισως πριν ανοιξουν τα σχολεια..ή το επομενο σ/κ..δεν ξερουμε ακομα..παντως θα ναι σε ξωκκλησι..ωραια θα ναι!για εμας!!!γιατι η μικρη μαλλον θα πλανταξει..το χει που το χει το κλαμα ευκολο.. Shocked

παω να φαω..με ψοφησε η κοκκονα κοντα 5 ωρες τωρα..με ενα χαμομηλι ειμαι..
καληνυχτα ομορφιες μου!ησυχο βραδυ για ολα τα μωρακια ευχομαι..

ζωάκι

ζωάκι
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Bonsoir κοριτσάκια!!
Έχετε πλάκα που μου ζητάτε συγγνώμη όταν λέτε για κρέας! Smile
Εδώ ησυχία.. σήμερα η μικρή κοιμόταν αρκετά και τώρα κοιμάται! Να το φτύσω το μωρό μου..
Ειχε και λίγα αεριάκια και υπέφερε λίγο το απόγευμα (έφαγα φασόλια Embarassed )
Τα βυζάκια πονάνε από τον συνεχόμενο θηλασμό, αλλά αποφάσισα ότι ως το πρωί θα βγάζω, δε θα δώσω στήθος, για να ηρεμήσουν...
Πολύ σας χαίρομαι που ξεσηκώνετε η μία την άλλη!!Το παλεύω κι εγώ!!
Εγώ με τις τάξεις γυμναστηρίου δεν τα πάμε καλά! Εγώ είμαι στο πάρκο.. δεν μπορώ κλεισούρα, ιδρώτες και βρωμικο αέρα! Αλλά όπως ξαναείπα, εμενα μόνο το κολύμπι θα με σώσει! Θα βρω την ευκαιρία, που θα μου πάει! Smile
Αυτό που είπε η -ποιο κοριτσάκι το είπε;;- για το δείγμα δίαιτας είναι το σημαντικό, δηλαδή, 3 βασικά γεύματα και ενδιάμεσα κάτι υγιεινό σε σνακ! Τα άσπρα ψωμιά και τα ζυμαρικά, κακά τα ψέματα, μόνο κακό κάνουν.. καμία χρησιμότητα στον οργανισμό.. είναι σα να τρως γλυκό.. και μόλις τα αφήσεις ξεπρήζεσαι!
Και αντί για γλυκό μπορούμε να τρώμε μαύρη σοκολάτα (όχι κουβερτούρα) αλλά μαύρη σοκολάτα που κάνει και πολυ καλό το κακάο της!

Αυτά..
σας φιλώ όλες!
Από την Χαρά κανένα νέο; Μπαίνει αύριο ε;;

ζωάκι

ζωάκι
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Παίζει το forum στα δάχτυλα!
Καλημέρα μανούλες!!
Τι σας έχω;;

http://www.enter2life.gr/wp/2329-mystika-kai-rofimata-pou-tha-mas-voithisoun-sto-adynatisma.html

Έτσι για να ενισχύσουμε τη δίαιτα!
από τη Δώρα με αγάπη! Smile

Πάμε όλες μαζί!!!
θα λιώσουμε, θα εξαφανιστούν τα κιλάκια!!

doritaki


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Καλημερα κ απο μενα!μπηκα στα γρηγορα να σας πω τα νεα μας.βαλαμε 200γε κ 1.5 ποντο σε 2 βδομαδες.οχι καλα αλλα ουτε κ τραγικα.θα θελαμε λιγο παραπανω αλλα λογω διαρροιας δικαιολογειται.μου ειπε να συνεχισω αποχη απο γαλακτοκομικα κ θα δινω κ υποαλλεργικο συμπληρωμα 2 φορες τη μερα απο 120ml κ θα δουμε πως θα παει.αν το παιδι ηταν ηρεμο δε θα μου εδινε συμπληρωμα αλλα αφου δεν ηρεμει να κοιμηθει σημαινει οτι θελει κ αλλο!α!ειπε κ να μην την εχω ολη μερα στο στηθος.μονο οσο θηλαζει ενεργητικα!κ αν θελει κ αλλο να δινω κ το δευτερο στηθος στο ιδιο γευμα.καλυτερα να τρωω 10+10 ή τελος παντων λιγο απο το ενα κ λιγο απο το αλλο κ οταν ξαναπεινασει ξανα το ιδιο παρα να ειναι ολη μερα στο στηθος κ να κοιμαται νυστικη!

Παω να μαγειρεψω πριν ξυπνησει κ αν προλαβω θα επιστρεψω!Φιλια!

filitsaki

filitsaki
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
ζωάκι έγραψε:Καλημέρα μανούλες!!
Τι σας έχω;;

http://www.enter2life.gr/wp/2329-mystika-kai-rofimata-pou-tha-mas-voithisoun-sto-adynatisma.html

Έτσι για να ενισχύσουμε τη δίαιτα!
από τη Δώρα με αγάπη! Smile

Πάμε όλες μαζί!!!
θα λιώσουμε, θα εξαφανιστούν τα κιλάκια!!

καλα μαρη Ζωη χαζεψες?εκει μονο να πινεις λεει τι να τρως δεν λεει...φαι δεν εχει? Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad



καλημερα!!!!!!!!!

doritaki


Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
filitsaki έγραψε:
ζωάκι έγραψε:Καλημέρα μανούλες!!
Τι σας έχω;;

http://www.enter2life.gr/wp/2329-mystika-kai-rofimata-pou-tha-mas-voithisoun-sto-adynatisma.html

Έτσι για να ενισχύσουμε τη δίαιτα!
από τη Δώρα με αγάπη! Smile

Πάμε όλες μαζί!!!
θα λιώσουμε, θα εξαφανιστούν τα κιλάκια!!

καλα μαρη Ζωη χαζεψες?εκει μονο να πινεις λεει τι να τρως δεν λεει...φαι δεν εχει? Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad


καλημερα!!!!!!!!!


Καλε Φιλιτσα για να ενισχυσουμε τη διαιτα λεει η Ζωη!Οχι να κανουμε αυτο για διαιτα!μην τρομοκρατισαι!εκει που θες να προσεξεις κ να τρως υγιηνα πιες κ 1-2 τετοια ροφηματακια να σε βοηθησουν!Αν φας κοκορετσι κ αρνι ομως δε θα φταινε αυτα που δε χανεις κιλα! Razz

filitsaki

filitsaki
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
doritaki έγραψε:
filitsaki έγραψε:
ζωάκι έγραψε:Καλημέρα μανούλες!!
Τι σας έχω;;

http://www.enter2life.gr/wp/2329-mystika-kai-rofimata-pou-tha-mas-voithisoun-sto-adynatisma.html

Έτσι για να ενισχύσουμε τη δίαιτα!
από τη Δώρα με αγάπη! Smile

Πάμε όλες μαζί!!!
θα λιώσουμε, θα εξαφανιστούν τα κιλάκια!!

καλα μαρη Ζωη χαζεψες?εκει μονο να πινεις λεει τι να τρως δεν λεει...φαι δεν εχει? Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad


καλημερα!!!!!!!!!


Καλε Φιλιτσα για να ενισχυσουμε τη διαιτα λεει η Ζωη!Οχι να κανουμε αυτο για διαιτα!μην τρομοκρατισαι!εκει που θες να προσεξεις κ να τρως υγιηνα πιες κ 1-2 τετοια ροφηματακια να σε βοηθησουν!Αν φας κοκορετσι κ αρνι ομως δε θα φταινε αυτα που δε χανεις κιλα! Razz
και πως θα καταλαβω Πασχα καλε χωρις κοκορετσι και αρνι οτι θες λες????χαμος θα γινει!!!! Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316 Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013 - Σελίδα 11 654316

mimaaa88


Πανταχού παρούσα!
Πανταχού παρούσα!
ΚΑΛΗΜΈΡΑ ΣΤΙΣ ΟΜΟΡΦΕΣ ΜΑΝΟΥΛΕΣ Κ ΖΩΗΡΑ ΜΩΡΑΚΙΑ!!
ΩΡΑΊΑ ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΣ ΔΩΡΑ ΜΟΥ.ΑΦΟΥ ΕΒΑΛΕ 200ΓΤΚ ΜΕ ΔΙΑΡΡΟΙΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΕΒΑΖΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΡΡΟΙΑ.ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ??ΤΟ ΥΠΟΑΛΛΕΡΓΙΚΟ ΓΑΛΑ ΣΟΥ ΤΟ ΕΔΩΣΕ ΕΠΕΙΔΉ ΕΙΧΕ ΔΙΑΡΡΟΙΑ??

Η ΔΙΑΙΤΑ ΣΟΥ ΤΕΝΙΑ ΜΟΥ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ.ΕΤΣΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ Κ ΕΓΩ ΜΠΑΣ Κ ΚΑΝΩ ΤΙΠΟΤΑ

filitsaki

filitsaki
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
Teniaa έγραψε:Λοιπον..ειναι πολυ απλο και δοκιμασμενο! Πριν 2 χρονια ειχα χασει μεσα σε 3 μηνες 15 κιλα!
Πρωινο: γαλα 2% με δημητριακα ολικης αλεσης ή τοστ με γαλοπουλα και τυρι χαμηλων λιπαρων
Σνακ: οτι φρουτο θες ή κανα 2-3 μπισκοτακια ολικης (digestive κ ετσι)
Μεσημεριανο: Oτι μαγειρεψεις, μια νορμαλ μεριδα, εκτος απο τηγανιτα, με ενα σπιρτοκουτο τυρακι..Ψωμακι μια φετα μονο με οσπρια και λαδερα και κατα προτιμηση μαυρο, κι ενα μεγαλο μπολ σαλατα εποχης
Σνακ: φρουτακι ή ενα γιαουρτακι 2% ή λιγους ξηρους καρπους
Βραδυνο: Iδιο με το πρωινο ή μια σαλατουλα εποχης,με λιγο λαδακι

Μεσα στην μερα οπωσδηποτε πολυυυυυυ νερο ! Εγω επινα και πολυ πρασινο τσαι,ειχα καταργησει τον καφε, χωρις ζαχαρη βεβαια. Μια φορα την βδομαδα τρως κι ενα γλυκο, οποιο θες!
Αυτη η διατροφη ειναι με βαση τα δικα μου γουστα. Εσυ μπορεις να το προσαρμοσεις οπως θες,μπορει να θες το πρωι φρυγανιες με μελι! Απο σενα εξαρταται!
πραγματι πολυ καλο!!!!!

λεω να ξεκηνησω την διατροφη που μου ειχε δωσει ο διαβητολογος..ουσα εγκυος και εχανα κιλα..τωρα δεν θα χανω?

loukia_84

loukia_84
Πρωταγωνιστής!!
Πρωταγωνιστής!!
filitsaki έγραψε:
ζωάκι έγραψε:Καλημέρα μανούλες!!
Τι σας έχω;;

http://www.enter2life.gr/wp/2329-mystika-kai-rofimata-pou-tha-mas-voithisoun-sto-adynatisma.html

Έτσι για να ενισχύσουμε τη δίαιτα!
από τη Δώρα με αγάπη! Smile

Πάμε όλες μαζί!!!
θα λιώσουμε, θα εξαφανιστούν τα κιλάκια!!

καλα μαρη Ζωη χαζεψες?εκει μονο να πινεις λεει τι να τρως δεν λεει...φαι δεν εχει? Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad



καλημερα!!!!!!!!!

Respect Respect Respect Respect Respect Respect Respect Respect

χαχα, πολυ γελασα!!!!!κι εγω κοκορετσι κ αρνι ψηφιζω παντως..κοιταξα κ τις συνταγες(αυτο περι επιπεδης κοιλιας με δελεασε μπορω να πω.. Rolling Eyes )αλλα ψιλο εως χοντρο-απαισιες μου φανηκαν!!!δεν θα παρω!!!
Ζωη μου φασολια??????? affraid affraid χρειαζονται κι αυτα, δεν λεω..κι εγω σε γενικες γραμμες να μαι ειλικρινης τρωω τα παντα..και κρεμμυδακια, κ σκορδα, απο ολα..αποφευγω μονο φασολια, γαλα(?)και φρουτα με ινες, δεν ξερω αν κανω καλα.. scratch
κοιτουσα ποτε 40ιζω..μετραμε κ την μερα της γεννησης ε???
Δωρα μου τα ιδια ακριβως μου χει πει κι εμενα η παιδιατρος..ζυζι εως ενα σημειο, και γκρινια=πεινα(μετα απο 2 ωρες στο στηθος φυσιολογικο μου φαινεται, κουραζονται κι αυτα..)τα πρασινα κακακια τι ηταν τελικα????

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 11 από 37]

Μετάβαση στη σελίδα : Επιστροφή  1 ... 7 ... 10, 11, 12 ... 24 ... 37  Επόμενο

Είμαι μαμά! » ΟΜΑΔΕΣ » Ομάδες μαμάδων » Μανουλες Ιανουαριου-Φεβρουαριου 2013

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

 
  •  

Invision forum με ForumGreek | ©phpBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Αναφορά κατάχρησης | Cookies | Πρόσφατες συζητήσεις