ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ....

Miaki · **576** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Δευ Ιαν 28, 2013 3:07 pm

Miaki

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 273
Ημερομηνία εγγραφής : 19/09/2012
Ηλικία : 45
Τόπος : Αθήνα

Α! Εννοείται ότι ζυγιζόμουν πρωί πρωί και η γυμναστική ήταν απογευματινή, οπότε τα αποτελέσματα της κάθε γυμναστικής θα τα βλέπετε στα κιλά της επόμενης μέρας.

Miaki · **577** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Δευ Ιαν 28, 2013 3:25 pm

Miaki

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 273
Ημερομηνία εγγραφής : 19/09/2012
Ηλικία : 45
Τόπος : Αθήνα

Ρε παιδιά, offtopic, αλλά σχετικό με κάτι που είπατε πριν και σημαντικό! Γιατί να μην κάνουμε ομαδούλες σε κάθε περιοχή; Δηλαδή, να φτιάξουμε γκρουπ ανά περιοχή (για να μην ξεμακραίνετε από τα παιδάκια σας), οι Χαλανδριώτισσες πχ μαζί, οι Ζωγραφιώτισσες μαζί κλπ, και να ρίξετε ιδέες για συνεργασία. Πχ, Κάποια που μαγειρεύει καλά να φτιάχνει τα γλυκά/μπουφέ κλπ, κάποια που είναι γραφίστρια τις προσκλήσεις, κάποια που σκαμπάζει από αυτά να αναλάβει τη διαφήμιση του γκρουπ, κάποια που το χει σπουδάσει να κάνει το μακιγιάζ, μανικιούρ κλπ και όλες μαζί τη σύνθεση με τις μπουμπουνιέρες... ή ακόμα και η μία να βοηθάει την άλλη πχ στο φαγητό, στις προσκλήσεις κλπ..να λειτουργούμε δηλαδή σαν ομάδα ώστε και η δουλειά να είναι προσεγμένη, έτοιμη στην ώρα της και ποιοτική. Μικρές ομαδούλες ώστε να έχει κάποιο νόημα και το κέρδος κ να είναι και οικονομικά για τον πελάτη. Δεν ξέρω αν συμφέρει, αλλά αν ενώσουμε τις δυνάμεις μας θα βρούμε τέτοιες όμορφες ιδέες, όχι αναγκαστικά για γάμους/βαφτίσεις. Δηλαδή αν έχουμε γνώσεις που ταιριάζουν και βρεθεί τρόπος οι τιμές να είναι χαμηλές, τότε και εμείς θα βοηθηθούμε και θα βοηθήσουμε τους γύρω μας που αναζητούν λύσεις. Αν νομίζετε ότι είναι καλή ιδέα και δεν ενοχλεί το φόρουμ, μπορούμε να ανοίξουμε ανάλογα θέματα ώστε να αρχίσουμε σιγά σιγά να το δουλεύουμε σα σκέψη αρχικά.

KRISTI 1 · **578** . Δευ Ιαν 28, 2013 11:36 pm

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

καλημερα!ευχαριστουμε μιακι για τις πληροφοριες!περιεργο που δεν ξηπνησα πιασμενη απο το taebo που εκανα χθες!σε λιγο θα ζυγιστω κιολας. ειναι η μερα μου!

KRISTI 1 · **579** . Δευ Ιαν 28, 2013 11:55 pm

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

ζυγιστηκα!!!!εχασα ενα κιλο!!ειμαι 91 κιλα!και περιμενω και περιοδο και ειμαι πρησμενη!!γιουπιιιιι!!καλε γιατι δεν κανει καποια αλλη κοπελα την λιστα με τα κιλα??η annamicha θα λειπει ενα μηνα ειπε!

reg reg · **580** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 12:43 am

reg reg

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 386
Ημερομηνία εγγραφής : 17/10/2012
Ηλικία : 41
Τόπος : ηρακλειο κρητης

Καλημέρα !!!
Ευχαριστούμε πολυ μιακι για ολες τις πληροφορίες και τις συμβουλές...θα τις τηρησω ολες( καποια στιγμή...)
Όσων αφορά Τωρα τα γκρουπ, μακάρι να γινοταν αλλα εγω ειμαι πολυ μακρια σας και απ'οτι ξερω στο φόρουμ ειναι λιγα κορίτσια απο την περιοχη μου και απο αυτα ειναι τα περισσοτερα στη πόλη του Ηρακλείου ενω εγω ειμαι 50 χιλιόμετρα μακρυά...αν υπήρχαν ατομα εδω θα με ενδιέφερε σιγουρα!

Ζηγιστηκα ! Ζηγιστηκα!
76, 3 κιλα απο 80,5 που ημουν πριν 2 εβδομαδες.. Νομιζω καλα ειναι για 14 ημέρες προσπαθειών !

KRISTI 1 · **581** . Τρι Ιαν 29, 2013 12:49 am

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

καλε reg reg εμεις παμε μαζι!!κ γω σε 2 βδομαδες εχασα 4 κιλα!!!μπραβο μας!!ετσι να συνεχισουμε!!

reg reg · **582** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 12:58 am

reg reg

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 386
Ημερομηνία εγγραφής : 17/10/2012
Ηλικία : 41
Τόπος : ηρακλειο κρητης

KRISTI 1 έγραψε:καλε reg reg εμεις παμε μαζι!!κ γω σε 2 βδομαδες εχασα 4 κιλα!!!μπραβο μας!!ετσι να συνεχισουμε!!

Μπράβο μας! Οποτε θα σ'εχω απο κοντα να δίνει η μια στην αλλη κουραγιο... Αααα και δέχομαι και συμβουλές και ξεμαλλιασμα...

KRISTI 1 · **583** . Τρι Ιαν 29, 2013 1:01 am

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

χαχαχαααχα οκ!παω να πλυνω τα μπαλκονια!!

ΕΒΙΤΑ · **584** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:03 am

ΕΒΙΤΑ

Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!

Αριθμός μηνυμάτων : 51
Ημερομηνία εγγραφής : 22/01/2013

μπράβο ρε κοριτσάκια τέλεια..αν συνεχίσετε έτσι στον μήνα θα έχετε χάσει 8 κιλά...κ εγώ 4 έχω χάσει αλλά σε 3 βδομάδες..
ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη δίαιτα;;εγώ πάντως προτιμάω τα ψητά για μεσημέρι κ το βράδυ κανα τοστάκι ή γιαούρτι ή σαλάτα...πάντως πρέπει να έχω ξανααναφέρει ότι μετα την 2η εγκυμοσύνη μου ο μεταβολισμός μου είναι αργα τα ζα Crying or Very sad

πόσο θα ήθελα να ξυπνήσω ένα πρωί κ η ζυγαριά να δείξει κάτω απο 70(για αρχή)
αν κ εγώ μετα απο το σχολείο τα κιλά μου έπαιζαν απο 67 έως κ 70 το ανώτερο κ ήμουν μια χαρά..κανείς δεν πίστευε ότι ήμουν τόσα πολλά(ή έστω μου το έλεγαν για να με παρηγορήσουν Shocked

)

boubou · **585** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:15 am

boubou

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 9501
Ημερομηνία εγγραφής : 14/10/2011
Ηλικία : 41
Τόπος : ΛΑΡΙΣΑ

καλημερα!!!

μπραβο βρε κοριτσια..ετσι συνεχιστε να μας βγαλετε ασπροπροσωπες! γιατι αμα περιμενετε απο εμενα ...

εγω μεσα σε 3 εβδομαδες εχασα 2 κιλα..και μεσα σε μια ακομη ξαναπηρα μισο!! σκ@τουλες!! να δω ποτε θα παει αυτη η ρημαδα η ζυγαρια κατω απο 56 που το παλευω μηνες τωρα και δν τα καταφερνω γιατι με το που πεφτω λιγο ξεθαρρεύω και χαλαρωνω

ΕΒΙΤΑ · **586** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:24 am

ΕΒΙΤΑ

Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!

Αριθμός μηνυμάτων : 51
Ημερομηνία εγγραφής : 22/01/2013

boubou έγραψε:καλημερα!!!

μπραβο βρε κοριτσια..ετσι συνεχιστε να μας βγαλετε ασπροπροσωπες! γιατι αμα περιμενετε απο εμενα ...

εγω μεσα σε 3 εβδομαδες εχασα 2 κιλα..και μεσα σε μια ακομη ξαναπηρα μισο!! σκ@τουλες!! να δω ποτε θα παει αυτη η ρημαδα η ζυγαρια κατω απο 56 που το παλευω μηνες τωρα και δν τα καταφερνω γιατι με το που πεφτω λιγο ξεθαρρεύω και χαλαρωνω

πόσο θα ήθελα να ήμουν στα κιλά σου..αλλά όνειρο μακρυνόοοοοο Rolling Eyes

boubou · **587** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:27 am

boubou

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 9501
Ημερομηνία εγγραφής : 14/10/2011
Ηλικία : 41
Τόπος : ΛΑΡΙΣΑ

ΕΒΙΤΑ έγραψε:

πόσο θα ήθελα να ήμουν στα κιλά σου..αλλά όνειρο μακρυνόοοοοο

αν σκεφτεις ομως οτι για μενα αυτα τα κιλα ειναι τα περισσοτερα που εχω φτασει ποτε μου..μια φρικη την εφαγα (τα 58 εννοω που ημουν μεχρι πριν λιγο καιρο!) αλλα ολο βλακειες κανω με το που δω οτι παω να παω κατι απο 56... τωρα εφτασα μεχρι 56,1 ..και χαλαρωσα μια βδομαδα και τσουπ 56,5....απογοητευομαι απο τον εαυτο μου, γιατι παλιοτερα που το ειχα ξανακανει δν με παρέσερνε τιποτα..και τωρα.. με το παραμικρό κυλαω στην ακολασια!

παλι καλα που δν εχω λεφτα γιατι στο τσακ θα ημουν να αρχισω το καπνισμα.....

nicole1981 · **588** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:46 am

nicole1981

Η ψυχή της παρέας!

Αριθμός μηνυμάτων : 545
Ημερομηνία εγγραφής : 11/09/2012
Ηλικία : 42
Τόπος : Καλλιθέα

Καλημέρα, κορίτσια!! Συγχαρητήρια που χάσατε τα πρώτα κιλάκια!! Μπράβο σας!!

Εγώ ξεκίνησα από χθες!! Ευτυχώς, η τούρτα σοκαλάτα είναι στο ψυγείο ΑΘΙΚΤΗ(άθλος για μένα) και περιμένω την αδερφή μου να έρθει να την πάρει!!

Κάνετε και γυμναστική, παράλληλα,ε? Εγώ πολύ θα το ήθελα αλλά με τις μικρές στο σπίτι κομματάκι δύσκολο!!

Μιακι, πολύ καλή η ιδέα σου για τις ομαδούλες!! Εγώ πριν δύο χρόνια ασχολήθηκα με τη βάπτιση της μεγάλης μου κόρης . Μαζί με την αδερφή μου φτιάξαμε μπομπονιέρες και στολισμό. Πάρα πολύ ωραία. Θα ήθελα να ασχοληθώ με αυτό, αλλά πιστεύω ότι για να υπάρχει κάποιο κέρδος πρέπει να αγοράζεις τα υλικά σε χονδρική.
Επίσης, με τη ζαχαροπλαστική ασχολούμαι αρκετα. Τώρα ετοιμάζομαι να παρακολουθήσω ένα σεμινάριο. Οποια ενδιαφέρεται, να βάλω το λινκ.

KRISTI 1 · **589** . Τρι Ιαν 29, 2013 2:06 am

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

μπρρρρ!παγωσα στα μπαλκονια!ναι μπραβο μας αλλα θελω να πιστευω οτι δεν οφειλεται στο γεγονος οτι τα πρωτα κιλα χανονται ευκολα μαζι με υγρα και να συνεχισουμε να χανουμε τεσσαρια ανα 2 βδομαδες!πολλα θελω ε?γιατι ειναι πολλα τοσα κιλα σε λιγες μερες αλλα τεσπα.μπουμπου θα σε τσουρουμαδισω καλε,πεισμωσε παραπανω και τηρησε το!τζαμπα καλε σου κοβεται η αναπνοη με την γυμναστικη??κριμα ο κοπος σου!

reg reg · **590** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 2:46 am

reg reg

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 386
Ημερομηνία εγγραφής : 17/10/2012
Ηλικία : 41
Τόπος : ηρακλειο κρητης

Μετα απο 20 λεπτα tae bo εχω να δηλώσω αν και τρέμω ολοκληρη ειμαι καλα... Ειναι τελειο!αν και φενεται τοσο ευκολο μπροστά τους ειμαι τοσο ερασιτέχνης...5 βηματα και εχανα τα 3.

veny · **591** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 3:08 am

veny

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 248
Ημερομηνία εγγραφής : 20/01/2011
Τόπος : ΑΘΗΝΑ

γεια σας κορίτσια!! μπαίνω κ γω στην ομάδα σας!! μετα απο 2 εγκυμοσύνες απο 25 κιλα στη καθεμία , τωρα θελω να χασω 15 κιλα που μου έμειναν κ δεν λενε να φυγουν τα ατιμα.... θα με βοηθησετε κ μενα???? δεν μου κανει τιποτα πια κ δεν με αντεχω αλλο ετσι... ψυχολογια χαλια!! λοιπον ειμαι 79 κιλα κ 8ελω να φτασω τα 64 κιλα (κ 62 καλα θα ηταν αλλα...)!! λιοπον ξεκιναω κ γω μαζι σας..

boubou · **592** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 3:51 am

boubou

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 9501
Ημερομηνία εγγραφής : 14/10/2011
Ηλικία : 41
Τόπος : ΛΑΡΙΣΑ

ξεκινησατε και γυμναστικη? αυτα ειναι

Βενυ καλως ηρθες κι εσυ!!! καλη επιτυχια!!!

reg reg · **593** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:04 am

reg reg

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 386
Ημερομηνία εγγραφής : 17/10/2012
Ηλικία : 41
Τόπος : ηρακλειο κρητης

nicole1981 έγραψε:Καλημέρα, κορίτσια!! Συγχαρητήρια που χάσατε τα πρώτα κιλάκια!! Μπράβο σας!!

Εγώ ξεκίνησα από χθες!! Ευτυχώς, η τούρτα σοκαλάτα είναι στο ψυγείο ΑΘΙΚΤΗ(άθλος για μένα) και περιμένω την αδερφή μου να έρθει να την πάρει!!

Κάνετε και γυμναστική, παράλληλα,ε? Εγώ πολύ θα το ήθελα αλλά με τις μικρές στο σπίτι κομματάκι δύσκολο!!

Μιακι, πολύ καλή η ιδέα σου για τις ομαδούλες!! Εγώ πριν δύο χρόνια ασχολήθηκα με τη βάπτιση της μεγάλης μου κόρης . Μαζί με την αδερφή μου φτιάξαμε μπομπονιέρες και στολισμό. Πάρα πολύ ωραία. Θα ήθελα να ασχοληθώ με αυτό, αλλά πιστεύω ότι για να υπάρχει κάποιο κέρδος πρέπει να αγοράζεις τα υλικά σε χονδρική.
Επίσης, με τη ζαχαροπλαστική ασχολούμαι αρκετα. Τώρα ετοιμάζομαι να παρακολουθήσω ένα σεμινάριο. Οποια ενδιαφέρεται, να βάλω το λινκ.

Εγω ...εγωενδιαφερομαι για ζαχαροπλαστικη!
Που θα κανεις σεμιναρια; Εμενα οσο και να το εχω ψάξει στη περιοχη μου δεν εχει, εκτος απο τη σχολή le monde που ειναι απλησίαστα! Οτι ξερεις και εχει σχεση για ζαχαροπλαστικη αν δεν σου κανει κοπο να μου το πεις...

reg reg · **594** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:15 am

reg reg

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 386
Ημερομηνία εγγραφής : 17/10/2012
Ηλικία : 41
Τόπος : ηρακλειο κρητης

boubou έγραψε:ξεκινησατε και γυμναστικη? αυτα ειναι

Βενυ καλως ηρθες κι εσυ!!! καλη επιτυχια!!!

Καλως ήρθες βενη!
Πρωτη φορα εκανα γυμναστικη και άντεξα 20 λεπτα... Καλα ειναι για αρχη!
Αλλα ένιωθα τοσο περιεργα.. Ένιωθα ολα το ξυγκια μου σαν ζελέ ( δεν πιστευω να τρωτε; )που πήγαιναν πανω- κατω.εχανα και μερικα βηματα αλλα πιστεύω με την εξάσκηση θα γίνομαι ολο και καλύτερη...

Οντως αυτο που λεει η κριστι εχει απολυτο δικιο... Τα κιλα χάνονται , το θεμα ομως ειναι να μην ειναι υγρα και τα πάρουμε με το που φαμε μιση κρεπα( παλι στη κρεπα το μυαλο μου...)
Το μέλλον θα δείξει..

Και εσενα μπουμπου σε καταλαβαινω πλήρως γιατι αν εισαι σε κιλα που δεν εχεις φτάσει ποτε και προπαντων δεν σου κανουν τα ρουχα σου , οσο και να σου λένε οι άλλοι οτι μια χαρα εισαι, η ψυχολογία χτυπιέται στα πατωματα...

KRISTI 1 · **595** . Τρι Ιαν 29, 2013 4:20 am

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

reg reg taebo εκανες κ συ?αυτο της miaki?πωπω εγω ξεπατωθηκα στις δουλειες και με ποναει λιγο η μεση και δεν τελειωσα ακομα.ελπιζω να αντεξω το απογευμα να κανω και taebo!

boubou · **596** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:27 am

boubou

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 9501
Ημερομηνία εγγραφής : 14/10/2011
Ηλικία : 41
Τόπος : ΛΑΡΙΣΑ

reg reg έγραψε:
Και εσενα μπουμπου σε καταλαβαινω πλήρως γιατι αν εισαι σε κιλα που δεν εχεις φτάσει ποτε και προπαντων δεν σου κανουν τα ρουχα σου , οσο και να σου λένε οι άλλοι οτι μια χαρα εισαι, η ψυχολογία χτυπιέται στα πατωματα...

με καταλαβες απολυτα!!!!!!

και δν ειναι οτι ειμαι γεματη..ειναι και οτι ειμαι λαπαδερη...οποτε λαπαδερη και παραπανω κιλα ..συνδιασμος θανασιμος χαχαχαχαχα

μπραβο σας με την γυμναστικη!! αν συνεχισετε θα δειτε σιγουρα αποτελεσματα!! και θα φτιαξει και ο μεταβολισμος!!

reg reg · **597** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:34 am

reg reg

Πανταχού παρούσα!

Αριθμός μηνυμάτων : 386
Ημερομηνία εγγραφής : 17/10/2012
Ηλικία : 41
Τόπος : ηρακλειο κρητης

KRISTI 1 έγραψε:reg reg taebo εκανες κ συ?αυτο της miaki?πωπω εγω ξεπατωθηκα στις δουλειες και με ποναει λιγο η μεση και δεν τελειωσα ακομα.ελπιζω να αντεξω το απογευμα να κανω και taebo!

Ναι ,ταεμπο εκανα... Σουπερ ηταν!
Και μου έκοψε και την ορεξη για το μεσημεριανο... Με το ζόρι εφαγα τα 2 μπιφτεκια μου..
Αντε ξεκινα και εσυ να δουμε και με γυμναστικη θα συνεχίσουμε να χάνουμε τα 2κιλα;; Ποσά σου εχουν μείνει ακομα; Εμενα για να φτάσω στα 68-69 θελω περιπου 8μιση κιλα δηλαδη ιδανικά αρχές Απριλίου θα ειμαι οκ!!!

Μπουμπού ξεχασα να σου πω οτι ξεκινα ξανά , μην το βαζεις κατω... Σκέψου το καλοκαίρι ποσο άνετα θα βγεις στη παραλία ... Ποσο τελειο θα ειναι να ξαναβαλεις το αγαπημένο σου μαύρο φορεματακι και τα κοπλημεντα που θα ακούς απο ολους και προπαντων απο τον αντρα σου... Μετα θα βαψουμε και μαλλί αλλιως( εγω θα γίνω ποοολυ πιο ξανθια) θα περπάταμε και θα τρίζουν τα πεζοδρόμια! ( και αυτη τη φορα οχι απο τα πολλα κιλα)

KRISTI 1 · **598** . Τρι Ιαν 29, 2013 4:36 am

KRISTI 1

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 2364
Ημερομηνία εγγραφής : 07/10/2011

reg reg μια χαρα σε βρισκω!!που εχεις να χασεις μονο τοσ!εγω καμια 20αρια θελω!! !αλλα να πω και την αληθεια δεν μετανιωνω καθολου για τις μασες που εριξα στην εγκυμοσυνη αλλα και μετα!το καταευχαριστηθηκα!

boubou · **599** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:37 am

boubou

Πρωταγωνιστής!!

Αριθμός μηνυμάτων : 9501
Ημερομηνία εγγραφής : 14/10/2011
Ηλικία : 41
Τόπος : ΛΑΡΙΣΑ

αχααχαχ ρε γμτ εμενα αυτο που με κανει να επαναπαυομαι ειναι οτι σκεφτομαι οτι μεχρι το καλοκαιρι θα εχω μεινει εγκυος (το ελπιζω δηλαδη!) και ετσι απο τη μια πεισμωνω γιατι θελω να αδυνατισω..απο την αλλη δν εχω την πυγμή να κρατηθω παντα!!

θα συνεχισω οσο μπορω εννοειται!!! και οτι καταφερω..δν ειμαι ανθρωπος που τα παραταει ευκολα εξαλλου!!

χαρα · **600** Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:38 am

χαρα

Μμμμ, έχει αρχίσει να συμμετέχει!

Αριθμός μηνυμάτων : 73
Ημερομηνία εγγραφής : 27/05/2010

γεια σας συναγωνιστριες τι μου κανετε??
μπραβο στα κοριτσακι απου χανουν τα σκασμενα τα κιλακια

θα ξεκινησω και εγω αυτη τη γυμναστικη της μιακι και θα καθομαι να γραφω και εγω τι τρωω παιζει μεγαλο ρολο αν τρωω παραδειγμα 1500 θερμιδες την ημερα οσο και να χτυπιεμαι τι θα προλαβω να καψω

Πρόσφατα Θέματα

576 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Δευ Ιαν 28, 2013 3:07 pm

Miaki

577 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Δευ Ιαν 28, 2013 3:25 pm

Miaki

578 . Δευ Ιαν 28, 2013 11:36 pm

KRISTI 1

579 . Δευ Ιαν 28, 2013 11:55 pm

KRISTI 1

580 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 12:43 am

reg reg

581 . Τρι Ιαν 29, 2013 12:49 am

KRISTI 1

582 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 12:58 am

reg reg

583 . Τρι Ιαν 29, 2013 1:01 am

KRISTI 1

584 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:03 am

ΕΒΙΤΑ

585 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:15 am

boubou

586 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:24 am

ΕΒΙΤΑ

587 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:27 am

boubou

588 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 1:46 am

nicole1981

589 . Τρι Ιαν 29, 2013 2:06 am

KRISTI 1

590 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 2:46 am

reg reg

591 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 3:08 am

veny

592 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 3:51 am

boubou

593 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:04 am

reg reg

594 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:15 am

reg reg

595 . Τρι Ιαν 29, 2013 4:20 am

KRISTI 1

596 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:27 am

boubou

597 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:34 am

reg reg

598 . Τρι Ιαν 29, 2013 4:36 am

KRISTI 1

599 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:37 am

boubou

600 Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΡΑ.... Τρι Ιαν 29, 2013 4:38 am

χαρα